Голодание на воде с целью похудения
 

Вчера завести тему не решилась, потому что преодолеть первый день голодания так, чтобы не обнаружить себя вечером (если не раньше) с тарелкой пирогов, не получалось уже месяца четыре. Но дальше отступать нельзя - за нами Москва, впереди Париж, а задница не влезает ни в одни джинсы. Ну и в качестве бонуса к отвратительной жирноте добавляется тот непростой факт, что ноги отказываются меня носить. Ступни и голени болят уже даже при отсутствии нагрузки на них. Ну и прочие радости тучного человека в виде одышки, повышенного потоотделения и т.п. тоже всегда со мной.
Голодание + выход я должна начать, преодолеть и завершить в период до 27 сентября; соотношение этапов - по самочувствию. То есть на все у меня есть (точнее осталось) 20 дней.

Исходные параметры (на 06.09.2016) таковы:
1. вес - 88,3 кг;
2. рост - 164 см;
3. возраст - 28 лет.

Итак, сегодня голодание на воде, день 2.
Вес - 86,6 (минус 1,7 кг (с учетом употребленной вчера вечером магнезии)).
Самочувствие нормальное, несмотря на выкрутасы со стороны желудка - он, видите ли, отвык не жрать. Ну и отчего-то заныли недавно отбеленные зубы.

Удачи всем голодающим и сочувствующим! May the odds be ever in your favor и все такое :-)

Re: Голодание на воде с целью похудения
 

Хорошее начало новой жизни. Удачи.

Re: Голодание на воде с целью похудения
 

Начало новой жизни по традиции не задается с первой попытки. 10 (десять!!!!) дней ушло на подъедание всего, что не приколочено, самоуговоры и торги на тему "еще денечек, а с завтрашнего дня всё - кремень". Отрадно только то, что на булках (оох, какие это были булки!!) не умудрилась нажрать на цифру, еще большую, чем тот позор из предыдущего сообщения. Решила для ускорения процесса (и раз уж выходные) поголодать насухо без, по возможности, контакта с водой (вляпалась, правда, пару раз в бытовую химию, пришлось мыть руки).
Для протокола (потому что я так же плоха в ведении дневника, как и в выполнении данных себе обещаний) вношу показания веса в приложение my happy scale, которое умеет самостоятельно рассчитывать даты и динамику.
17.09 (сухое голодание, день 1/2) - 87.3 кг;
18.09 (сухое голодание, день 2/2) - 85.9 (минус 1.4 кг);
19.09 (водное голодание, день 1/8) - 84.6 кг (минус 1.3 кг).
Эээх, вспомнились времена, когда за 58 часов сухого уходило больше 5 кг.

Первые несколько глотков воды сегодня сделала около семи утра (через пару минут вместе с ними вышли остатки пятничной магнезии). Шевелиться с момента подъема было тяжело - дрожало все; утренний душ превратился в ужас ужасный. Попиваю в течение дня водичку, очень сильно мерзну, в терапевтических целях пару раз принималась рассматривать красивые фото сыроедных блюд. На пользу идет то, что моя "а давай пожрем!" компания страдает с жкт, а в одиночку есть как-то так себе. Пряники пока не снятся и слава богу. Призрачная надежда натянуть на себя джинсы, которые категорически малы, еще не покинула меня окончательно :D Покинет вечером 24-го :D
Всем привет и удаааачи!

Re: Голодание на воде с целью похудения
 

Водное голодание, день второй (голодание, день 4).
Вес 83.6 кг (минус 1 кг).
Самочувствие довольно бодрое в физическом плане (проклятие третьего дня преодолено!!! :D), но очень вялое в моральном. Единственное, что напрягает ОЧЕНЬ СИЛЬНО, - взаимоотношения с лестницами. К пятому этажу я сегодня была никакос, впору было начинать втягивать себя по поручню, если бы не разболелись шея, плечи и предплечья (это прямо-таки моя тема каждое голодание).
В дополнение ко всему сильно болит левая нога, но по сравнению со вчерашним вечером сейчас все довольно терпимо. Вчера в ночи вместе с моим жкт-пациентом-живущим-на-протертых-овощах вдыхали ароматы соседских котлет, вспоминали макаронно-котлетно-сосисочную юность, после чего забылись тревожным сном :D Еда пока еще не снится, но пару раз в панике просыпалась от того, что привиделось мне, будто режим я уже нарушила.

Ну что, едем дальше. Всем привет и удачи! (и терпения)

Re: Голодание на воде с целью похудения
 

Поверьте в себя и всё получится! Удачки)

Re: Голодание на воде с целью похудения
 

Спасибо Вам большое!

Re: Голодание на воде с целью похудения
 

не за что)) у меня похожая история))) каждый день этот п,,,вый хитрый голосок в голове,шептал мне...да ладно....ну ещё денечек...потом начнёшь свой голод...поешь еще))) но я собралась и завтра старт у меня)) :peace:

Re: Голодание на воде с целью похудения
 

не совсем поняла...как понять то.. день второй (голодание, день 4).

Re: Голодание на воде с целью похудения
 

abccombeferre, вкусно вас читать. )) Вы не пишете?
Успеха в голодании. А вообще - если тяжко взяться надолго, то каскад самое то, и начать помогает, и аппетит утоляет, так что "и нашим, и вашим" получается неплохо, и результат в итоге радует.

Re: Голодание на воде с целью похудения
 

удачи Вам!!! все получится обязательно! главное не отвечать тому самому голоску хотя бы первые два дня :D я где-то читала, что жрать иногда хочет не столько мозг, сколько обитающие в нашем кишечнике бактерии. не ведитесь на их уговоры тоже :D