Дневник Excellence №2: Тепло!
Всем привет!
Новая стадия разработки тела требует нового дневника::smile24: Со времени последних записей в Дневнике №1 многое изменилось, решилось и требует выхода новым изданием.Главное ощущение сейчас - ощущение Тепла - мне впервые за несколько дней удалось по-настоящему согреться и попутно избавиться от насморка. Для этого пришлось намочить полотенце, выйти на ложию в трусах (-33) и несколько раз обтереться с ног до головы. От меня сразу повалил пар, лоджия наполнилась холодным туманом - не думал, что моё бренное задубевшее тело способно выделить столько энергии:D. Процедура длилась может быть всего с полминуты, затем пришлось бегом эвакуироваться, т.к. интуиция говорила об опасности переохлаждения. Замечательно! Даже настроение улучшилось. Теперь буду проделывать это регулярно несколько раз в день - к хорошему быстро привыкаешь. Последние дни я дико мёрз, никак не мог согреться даже в одежде с грелкой под одеялом:-) так вроде тепло становится, а холод всё равно засел где-то внутри и толку от всех этих согреваний мало. Физическая нагрузка помогает согреться, но действие тепла прекращается сразу же после тренировки. Я мёрзну с лета, со своей первой 13-дневной голодовки, да и раньше тоже холодоустойчивостью не отличался не смотря на то, что время от времени принимаю холодный душ. Моя задача добиться постоянного ощущения тепла и комфорта иначе холодовая пытка даёт сильный стресс, замыкающий всё внимание на холод и желание согреться, при этом не хочется ничего, кроме как залезть под одеяло с грелкой и не вылазить оттуда вообще, что совершенно неприемлемо:x. Подытожим список заболеваний, накопившихся в результате прежней бестолковой жизни. Первыми идут критически важные симптомы, синдромы и диагнозы: 1. ПсориазНекритичные симптомы, не требующие особого внимания 1. Сосудистая темная сетка рядом с лодыжкой на левой ноге 2. Плохие ногти, местами искривлены, с точками и продольными полосками. 3. Пересохшая кожа с трещинами на кистях рук и на стопах, особенно на пятках:creator: Всё это придётся пофиксить точно так же, как уже решены проблемы из нижеследующего списка:super: Список симптомов и заболеваний, от которых уже удалось избавиться (полностью или в значительной мере): 1. Сердечная слабость, аритмия. В покое всё отлично, при максимальной нагрузке что-то отдалённо напоминает о том, что там что-то было сломано, не более того. |
Re: Дневник Excellence №2: Тепло!
Цитата:
Excellence, подарок на Рождество :xmastree: :angelwithstar: Грейтесь! :prv03: http://www.youtube.com/watch?v=_Fv8n5_6b2o |
Re: Дневник Excellence №2: Тепло!
А как я пел "Ночную дорогу" когда-то!
Цитата:
|
Re: Дневник Excellence №2: Тепло!
Цитата:
И давно так? Или всё началось после Цитата:
|
Re: Дневник Excellence №2: Тепло!
Цитата:
Цитата:
А голодовки и всё это зожевское помогает по-настоящему, без этого конец бы мне пришёл ещё 3-4 года назад, когда накрылось сердце. Мaster, значится удивил вас мой список... да вы моложе, поэтому ещё не накопили:-), но пяток "постоянных спутников" у меня в вашем возрасте уже был, посчитайте у себя. Наверное примерно так и есть, иначе откуда интерес к голоду и зож? Гвоздь меня "Фу-у-у-укнул", во дела! Скорее всего кнопки перепутал:smile2: |
Re: Дневник Excellence №2: Тепло!
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
|
Re: Дневник Excellence №2: Тепло!
Хохлы - молодцы, обскакали москалiв. Я даже досмотрел ролик до конца, что со мной случается редко. Имён правда нифига не знаю, но всё равно. Как всё-тки непривычно что Украина живёт какой-то отдельной, обособленной жизнью.
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Это ежели перепил, то - да. А вообще, это больше похоже на политический лозунг какого-нибудь предводителя подростков. |
Re: Дневник Excellence №2: Тепло!
Расскажите о своем питании. И комфортно ли себя чувствуете в сегодняшнем весе? Когда мерзли, температуру тела мерили? Интересно, какая она сейчас.
|
Re: Дневник Excellence №2: Тепло!
Цитата:
Цитата:
Цитата:
|
Re: Дневник Excellence №2: Тепло!
Дед мороз всё-таки въехал мне в нос, вот парень настырный:-). Кончик носа отморожен и немного - крылья носа. Теперь это будет облазить может быть 2 недели... Кое-как кровь у меня бегает вот и проспал нос. Вчера было опять -33 да ещё с ветром, поэтому так получилось.
Вес 55 кг - самый большой мой вес за полгода. Так же я весил в июле. Это не плохо хотя и мало. После второй голодовки прошло полтора месяца и удалось добиться кое-какого сверхвосстановления - начальный вес был 53,5. Хочу набрать ещё несколько кг до Великого поста чтобы поголодать как следует, пробить организм на хорошую глубину. Лимфооузлы левой подмышки меня беспокоят время от времени - не болят, а так, обозначаюся просто, ничего хорошего это не сулит. Торчат они наверное года полтора. В правой - тоже увеличены и хотят расти, судя по всему. На шее какие-то сосуды - прощупываются как жёсткая проволока под кожей, - и узелки - вероятно, это тоже лимфа - чуть болезненные - и это у меня давно. Надо будет обследоваться на онкологию, но когда соберусь - не известно. Да и так ли оно надо? "Делай что должно и будь что будет". Цитата:
Вот с таким наследством я подошёл к зож и признаюсь честсно, не могу с ним расквитаться до сих пор, хотя былого варварства по отношению к жкт и своей жизни вообще уже нет. Ем меньше, аккуратнее, летом посыроедил неплохо, и сейчас в рационе сырой пищи много, иногда целый день сижу на сыром. Правда, сейчас очень холодно и хочется калорий, тем более при моём весе. В таких случаях варю каши и забрасываю их вдогонку за овощами. Почему-то мне особенно нравится краснодарский рис (белый, круглый):hz:. Ем так же овёс, гречку, пшено. Во все каши при варке добаляю много морской капусты. Мне так нравится. Ем бездрожжевой хлеб. Иногда по старой привычке пробивает на сладости (печенье), но всё реже и реже - былой непреодолимой тяги к ним уже нет и после недавней голодовки она ещё более ослабла. Думаю, что со временем питание всем этим джанком останется в прошлом. Медленно, но верно дело идёт к этому. Полностью на сыроедение переходить не хочу, считаю, что варёнка всё же должна быть в рационе в небольшом кол-ве, но не могу сказать зачем конкретно она нужна. Может быть для того, чтобы быть готовым питаться ею, если потребуется:-). Пока так, но всё меняется и кто его знает, что будет завтра. Цитата:
Цитата:
Цитата:
Думаю, сейчас у меня нормальная температура. |
Текущее время: 18:35. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами