Cыро-йога + соки
 

Я вернулась
Я, собственно говоря, и уходила-то не потому, что мне что-то надоело.
Просто тот дневник был моим позором:lol:

В данный момент ситуация обстоит так
1. я занималась йогой 4 месяца. потом месяц пропустила. причины были, но речь не о них. сейчас опять вернулась к практике. то, что она со мной делает - мне очень нравится. занимаюсь по телеканалу "Живи!" с Инной Видгоф. Со вчерашнего дня поставила себе цель заниматься 5 раз в неделю по часу. для чего? в марте я хочу поступить на подготовительный годичный курс. если все будет хорошо, сдам экзамен на 3-годичный учительский курс по йоге Айенгара. планы весьма смелые, но я так хочу:)

2. сыроедение. с тех пор, как я стала вегетарианкой, а раньше я себе позволяла сырое мясо или рыбу (кашмары!!!!), мне стало тяжело. реально.
в смысле, вообще. так вот оно какое сыроедение, подумала я, когда перестала есть орехи, мед и практически все фрукты. фрукты все сладкие, мед разлюбила, от орехов сушняк. остались мне одни овощи и арбузы, которых тоже много не съешь. ну я, не долго думая, стала подъедать веганскую еду мужа... тут еще дело в том, что мне сейчас в принципе все равно, что я ем. я могу в день съесть 2 картошки или банку фасоли с огурцом. и буду абсолютно счастливой. потому что сейчас я начала "прокачиваться" - обязательный час классической литературы в день, час йоги, занятия по курсу "глянцевая журналистика", редакторская работа и пр. это я все к тому, что о еде думать некогда и не хочется. зашла на кухню, закинула в себя что-то и пошла дальше стучать на клавиатуре. вот так и скатилась. честно говоря, то, что я делала больше года - это не сыроедение. я просто ела сырую еду. но продолжала курить и принимать алкоголь. да, в небольших количествах. но все же. тут мы подходим к третьему пункту: кроме того, что я хочу вернуться с 100% растительному сыроедению, я хочу
3. БРОСИТЬ КУРИТЬ. я курила 11 лет. я никогда в жизни не говорила о том. что собираюсь бросать. сейчас я говорю о том, что хочу. значит, так и будет:-)
4. я хочу вернуть себе один законный голодный день в неделю))))) и проголодать до конца года 2 недели после того, как брошу курить. с этой целью я:
5. пропью курс травок-отравок (2 р. по 2 недели) без черного ореха

ну и так по мелочи: контрастный душ, эллипсоид, прогулки по лесам, обнимание деревьев и прочее)

вот об этом я буду здесь писать.
кстати, я по-моему, не встречала дневника о йоге и сыроедении. мне дико интересно, что будет,если совместить две эти системы. имхо будет круууть:super:
потому что даже на сыром меня просто колбасило временами. а йога- такая йога))))))

в общем, я начала:peace:
Ом Шанти:-)

Re: Йога-вегано-сыроедение, голодания, травки и всё всё всё)
 

Я немного об этом писала в своем дневнике.
На сыроедении я больше года. С апреля занимаюсь йогой. (Результаты просто чудесные).Тоже хочу обучаться. Выбрала для себя аштанга-виньяса йогу.
Очень интересно будет почитать этот дневничок.

Re: Йога-вегано-сыроедение, голодания, травки и всё всё всё)
 

а можешь (можно на "ты"?) сказать, в каком именно дневнике? мне очень интересно почитать. потому что у меня есть несколько вопросов, я поищу сама, чтобы ты не дублировала ответы)))

Re: Йога-вегано-сыроедение, голодания, травки и всё всё всё)
 

Вот здесь есть немного п.39 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10657&page=4

Re: Йога-вегано-сыроедение, голодания, травки и всё всё всё)
 

Horoshaya, привет)) Какая встреча!
С возвращением :bravo:

Удачного тебе вега-сыроедения и бросания курения!!! Я тоже в очередной раз бросаю курить)) У меня 1-2 сигареты на ночь, а днём не курю.

Тоже про йогу думаю)
Всё пока только во время упирается.

Re: Йога-вегано-сыроедение, голодания, травки и всё всё всё)
 

Starry05, привет:-)
да, я решила взяться за ум.

сейчас жду хорошую соковыжималку и по ее прибытия начинаю пить соки с травками-отравками.
Йогой занимаюсь 3-4 раза в неделю. пока больше не получается, потому что сейчас я прохожу двухмесячный тренинг "глянцевая журналистика". там столько заданий, что вместе с работой они съедают все мое время.

принимать алкоголь я бросила совсем. очень хорошо себя чувствую. дело в том, что после того, как перешла на сыроедение/веганство даже пара бокалов шампанского выбивает меня из колеи на 1 день. я чудовищно много сплю и чувствую себя слабой. решила, что мне это не нужно.

к сыроедению вернулась спокойно. бросила пить кофе. теперь каждый день страдаю от пониженного давления и головной боли. ну чтож, заслужила))) под вечер приходится пить ройбуш с медом. не знаю почему, но помогает - поднимает немного давление.

насчет питания. ем в основном овощи: помидоры, огурцы, морковку, пастернак, зелень, перцы болгарские, капусту. причем салаты уже как-то не очень идут. фрукты же вообще не идут. иногда могу съесть банан или киви. но это не каждый день. орехи не покупаю вообще, не хочу.

записалась на семинар по крийя йоге с Имрамом
2 дня по 6 часов.
я пока плохо себе представляю, что такое крийя йога. но уже договорилась об интервью с Мастером и фоторепортаже о событии)) скоро его можно будет почитать на enjoyoga вместе с интервью Ваге Даниэляна, которое я обещала давно, да все никак не расшифрую (лентяйка)

йога нравится все больше. мне нравится это ощущение - каждый день ты чувствуешь, что делаешь немножко лучше. а когда повторяешь те программы, которые выполнял 3-4 месяца назад, уже видишь реальный прогресс. это здорово!

в москве скоро будет чудесное событие первый этичный фестиваль

в лес хожу, но не так часто, как хотелось бы. и на эллипс пока времени нет, но я найду.

кстати, сегодня Индира Экадаши!

Re: Йога-вегано-сыроедение, голодания, травки и всё всё всё)
 

Как ты пришла к этому? Здорово!


Это с этого форума?


Мне по этому поводу вчера аюрведисты смс прислали и ещё написали, что мне по дошам не желательно голодать, а лучше на соках и фруктах.
Решила по состоянию. И по состоянию в 7 утра налепила роллов с фетой и огурцами, вымочив рис в рисовом уксусе :-) Вкусно, но всё равно не так классно как в суши-ресторанах. Почему?

Re: Йога-вегано-сыроедение, голодания, травки и всё всё всё)
 

выпью бокал-другой, а потом сплю до часу дня, проснусь - сонная, делать ничего не хочется. ну разве это выходные? так и пришла, совершенно от этого не страдаю))


не поняла. с какого форума?


напомни пжалста, что у тебя за доши

и что за аюрведисты? что за контора? ссыль можешь дать? может я и у них интервью возьму?))

вопрос явно не по адресу, моя не знать)))))
я суши делаю просто - делаю корейскую морковь, добавляю ломтик авокадо и заворачиваю. всё))))

Re: Йога-вегано-сыроедение, голодания, травки и всё всё всё)
 

А в праздники среди пьющей компании? Новый год, днюха..


Мастер с этого форума голодальщиков или другой?


Ватта, питта


Это Лена, к которой я ходила на аюрведическую кулинарию, помнишь я писала.
Вот она во Вконтакте, можешь написать что ты от Насти Беликовой, она общительная и добрая)
Лена


Ну ты же из мира гламура, должна возможно знать :-)

Re: Йога-вегано-сыроедение, голодания, травки и всё всё всё)
 

13 октября будет, там и посмотрим)) сейчас у меня в баре - коньяк, 2 бутылки хорошего полусухого шампуня, 2 бутылки гранатового вина, пиво из Украины, коктейль какой-то сладкий, бейлиз)))))))))) и ничо, как-то обхожусь))) наверное, все дело в пастернаке, снимает абстинентный синдом:D

ааа, неееееееее
это другой мастер. в индии обучался. саньясин. но это уже все равно. машина сломана - на семинар не доеду. но все так, как и должно быть, я стараюсь не расстраиваться

не ну если вата доминирует, то тогда канешн))

спасибо за Лену)

я не из мира гламура, ни разу. как раз наоборот - я из мира антигламура)))