Голодание для похудения и здоровья
 

Добрый день.
Сижу на голоде 3 день! Вес 97-3=94
У меня инсулинорезиздентность. Сахар обычно был выше нормы.

Сейчас проверила сахар 32 гр/дц ( то есть 1.7 ммоль/л). Что делать подскажите, пожалуйста, выходить или держаться?
Ничего страшного это?

Re: Голодание для похудения и здоровья
 

Добое утро. У меня стаои неметь руки- мне пришлось срочно выходить. Вышла на салатах.

Попробую голодать каскадами. 2.5 дня голод, потом выход полдня и по новой.

Re: Голодание для похудения и здоровья
 

Второй день на голоде. Вес 92. Че то мало. Может весы врут. Вчера в обед сахар был 95. Сегодня с утра 123. Может быть эффект утренней зари? В обед перепроверю.

С помощью голодания хотелось бы избавиться от диабета 2 типа и от лишнего веса. Они идут рука об руку, так что фактически цель одна.

После 2 дневного голода, испугавшись из за сахара, вышла. Стали сильно болеть пятки, синяки появились. Могу связать это либо с очень горячей ванной либо много ходила. В любом случае организму выход не понравился и он соответствующе отреагировал.

Re: Голодание для похудения и здоровья
 

Jannajanna313 как вы ,как ваши дела,довненько тоже ничего не пишите(