Голод для здоровья...
 

Решила и тут тему завести .. я первый раз так долго... но удивительно легко и хорошо голодаю))

21.12.16 16 День ВГ

вес 80,5 (отвес около 10 кг я думаю)
Почти поправилась.... Правильно пишут, что болезнь проходит быстро! Ура!!
Снова начали немного ныть швы! Здорово, опять организм работает над моими проблемами. Горбик на шее поболел и стал намного меньше, значит и соли организм почистил.
Голод есть, но не сильный. Желудок предательски урчит на работе. ((
Вчера, прошу прощения, на клизьме вышла куча гадости... 16 дней, а все еще дрянь выходит.. бедный организм...
Настроение веселое. Проснулась сегодня в 3-40 ночи и уже не засыпала... По утрам есть чуток слабости. Резко лучше не вставать. Делаю зарядку и души в обычном режиме. Сегодня долгий день аж до 21.. Завтра тоже и послезавтра... в субботу - передых! Посмотрим как это перенесется.
кожа становится чище. Периодами что-то высыпает по рукам и спине. Лицо нормальное.
Воду пью Светлу - она получше чистит, вроде. Запахи чувствуются сильно. Приташнивает от резких запахов. Язык обметан не сильно.
Настрой боевой ))
Хорошего всем дня!

Re: Голод для здоровья...
 

22.12.16 17 День ВГ

вес 80,2 опять топчемся...
днем очень активно вчера бегала. Сегодня тоже работаю до ночи. Активность отличная. Каждый день клизмы, т.к. дрянь всякая полезла. Организм - молодец! Чистится.
Слабости нет. Зато плато какое-то достигнуто. Буду знать на следующий раз, а он будет и скоро, что дней 14-16 вполне достаточно для очистки и ....
Впереди еще неделька ))

Re: Голод для здоровья...
 

23.12.16 18 День ВГ

вес 79,6 Ура! Барьер пройден))
Организм сильно чистится. Клизма 2 раза в день, жуть, что выходит )) Состояние, как и было отличное. иногда бывает чуток слабости, но это и без голода бывало! Вчера Отработала супердлинный день. Полет нормальный. Изо рта стало жутко вонять, моча опять темнеет, глаза с розовой сеткой, но не постоянно.... идем ко второму кризу! Интересно успеет он случиться до 31?
Начала рассчитывать сколько кило каких фруктов закупать на соки)) УУх... есть уже хочется, а впереди еще неделя голода и 2 недели соков до первого пюре)) Заказала курагу и чернослив по рецепту кого-то с форума )) сделаю смесь на след неделе, чтобы настоялась. В выходные хочу прокрутить имбирь с лимоном и медом - чтобы тоже настоялись в холодильнике, к моему выходу!
Еще записалась на массажи... вес ушел, кожа кое-где подвисла - нужно убирать, упражнений и самомассажа не хватает! Попробую как-то выкроить время на массаж на след неделе.

Вопрос... кто сколько на фруктовых соках сидел?? там по науке полагается после длительного - неделю.
Второй вопрос... Сколько сока в день выпивать??

Re: Голод для здоровья...
 

24.12.16 19 День ВГ

вес 79,2
Вес опять пошел. Плато прошли))
Самочувствие бодрое.. перед праздниками весь день бегала активно)) И дома еще кучу дел свернула....кто там обещал недомогания.... 19 день уже.. не пора?
Язык опять обметало, моча темнеет...скоро второй криз. Еще клизма теперь 1-2 раза в день и все время что-то выходит.
появилась крапивница ниже пояса все ноги чешутся... никогда в жизни такого не было. Что-то чистится глубокое. Интересно надолго оно? ))

Re: Голод для здоровья...
 

25.12.16 20 День ВГ

вес 78,7
Добавила магниевую водичку. Чтобы организму помочь чиститься.
Все делаю как и раньше - зарядка, клизма, и на работу... да.. в воскресенье пришлось поработать. Готовлю себе несколько свободных дней в середине января. Вечером пробежалась по магазинам и наконец, устала.
Идем дальше

26.12.16 21 День ВГ

вес 78,1
Опять чесалась ночью ((( интересно когда это уже пройдет... если вирусняк 3 дня, сколько чесотка???
Периодами хочется есть, особенно, когда едой пахнет.. или когда ее готовлю детям, слюна, прямо капает, но это можно пережить. Ночью опять замерзла - первый раз с прошлого криза. и Сегодня на работе не жарко, значит, идет нарастание нового криза, оно и хорошо. Его как-раз переживу и буду выходить. По плану - отмечаю НГ Соком с водичкой ))
Выход планирую долгий и правильный, чтобы не навредить. Потом, после полного восстановления еще раз голод, дней на 14-16. Кроме миомки хочу свой "дородовый" вес 60-65... с 90 это довольно прилично, но, как оказалось нет ничего невозможного.
Голод намного проще и полезнее, чем строгие диеты, которые вызывают слабость, не лечат и переносятся намного сложнее, чем голод. Это мое личное мнение. Голод дает 2 в 1 )) и лечение и похудение ))

27.12.16 22 День ВГ

Вес 78.00
Настроение сегодня что-то не очень...
Активность обычная, часто думается о еде -планирую осторожный выход и т д.. )) сегодня после работы поеду заберу орехи и сухофрукты, а потом еще массаж )) Сих хватает на все .
Так что работа-работой, а вечера - мои ))
Завтра поеду за специями в специальный индийский магазин! Скоро нужно будет грызть салаты, а к ним хорошо-бы специй без соли ))

28.12.16 23 День ВГ

вес 77,4
Настроение отличное! Массаж вчера был отличным завершением дня!
Голода сильного нет, но периодами все-таки при виде еды хочется что-то зажевать)) Рефлексы не убиваются .
Остальное без изменений... Клизмы раз в день-два... подчистилось, вроде, все. Иногда бывает усталость... но у меня сейчас такой график, что нормальный человек бы уже загнулся )))
Моча стала светлее.... вот, интересно, второй криз прошел что-ли?

29.12.16 24 День ВГ

вес 76,8
Всем привет! Настроение отличное! Вчера весь вечер бегала по магазинам и запасалась орехами, семечками, сухофруктами и т д.. Самое интересное - была первый раз в магазине индийских товаров, в основном продуктов.... и чего там только нет....... Набрала кучу травок и специй на бессолевой период, да и вообще в семью.Рыжиковое масло... льняного и тыквенного не было... - еще поймаю. а сколько у них видов одного карри ......
Хорошо, что заранее список написала, а то бы и не ушла оттуда. Купила, нут, зеленый горох и пшеницу для еды и проращивания и еще кучу всякой всячины для здорового сыроедения на первое время ))
Вечером сделала обертывание - такие ножки после него ...ууух!!!
Остальное по расписанию... много хожу, зарядка, самомассаж банками 1 раз в день. Вечером - горячая ванная, а потом контрастный душ, утром - просто контрастный душ.
Периодически днем пью магниевую минралку... пробовала донат и боржоми, но после него перестает падать вес - видимо сильно защелачивают. Для себя выбрала Стэлмас Магний. Он полегче, хорошо очищает и вес на нем все также падает. Волосы и ногти в норме. Во рту сохнет, но пить не особо и хочется.
Жалко начинать выходить 31, но уже пора. Для первого долгого голодания этого достаточно. Тем более, что далее еще долгий выход.
Через месяц-полтора хочу поголодать еще дней 15, а там как пойдет. До весны хочется привести себя в порядок и болячки мелкие попередавить. И запас лишнего веса все еще есть!

Re: Голод для здоровья...
 

Не, просто газировка задерживает воду в организме, поэтому отвесов нет.
Спасибо за дневничок! Удачного выхода! :)

Re: Голод для здоровья...
 

Нет.. я газы выгоняю... кто ж ее пьет газированную ))
Спасибо))

Re: Голод для здоровья...
 

Привет! Как дела? Все хорошо?

Re: Голод для здоровья...
 

Все отлично, переболела.. сегодня на голодном дне, а так выход начала успешно, и заболела ротавирусом - от детей заразилась... несколько дней была 39, сейчас все хорошо, продолжаю выход.. после вируса дала организму отдохнуть вчера и сегодня голод, чтобы вирусы добить. У мамы после этой инфекции уже 2 недели пищеварение не восстанавливается.
Завтра посмотрю по самочувствию или голод еще денек или уже водичку с соком.. заново ))
вес 73.5 сегодня.
Завтра с работы все нормально распишу))
Спасибо, что спросили ))))

Re: Голод для здоровья...
 

Jaco, поправляйтесь...я тоже запустила все и вес набрался...ваши 73.5 кг - меня так бы порадовали...завтра голод...хотела каскады- теперь задумалась. может как вы попробовать- больше 10 дней не пробовала- муж был категорически против..
и хочется и колется...есть большой плюс - раньше я во время голода готовила, а сейчас у меня есть домработница и на мою ораву мне готовить не нужно, можно исключить контакты с пищей..

Re: Голод для здоровья...
 

Спасибо, сегодня уже лучше... вчера работала и сегодня тоже))
Да, с готовкой сложно, хотя. когда долго привыкаешь. Я думаю, буду и дальше прикаскадивать... это позволяет волю в тонусе держать. Так проще чем запускать и потом снова худеть. Я больше не буду запускаться. Сначала дойду до своих 62-65, а 73,5 это тоже уже сказка!
Сейчас качественно выйду и восстановлюсь, а потом еще дней 14, через месяц-полтора поголодаю. Мне еще и всякие проблемы типа миомы нужно полечить. Похудение - это суперский бонус к оздоровлению организма))

Я тоже 75 уже так радовалась.. аки дитя... Потому как последний раз весила столько до рождения первого ребенка и аж 9 лет назад... Но раз уж так все весело тронулось оптом и вес и здоровье....так нужно уж и до нормы добираться, а норма была 60-65 ... когда-то..... ооочень давно))

Re: Голод для здоровья...
 

01.01.2017 Выход 2 День

вес 76
пила соки, разбавленные и не очень. Грейпфрут (отдельно) или 2 апельсина на 1 лимон. К вечеру пожевала мякоти. Здорово жевать.
Пила много. раз в 2 часа по 150-200 гр. сока, ну и воду тоже

02.01.2017 Выход 3 День

вес 76,9
Свалилась с ротавирусом... Очень хочется есть и пить... и все это проскакивает... пришлось пить марганцовку и Арбидол. И еще регидрон.. он есть соль.. вода стала застревать


03.01.2017 Выход 4 День

вес 77,2
Весь день пластом... температура 39


04.01.2017 Выход 5 День

вес 76,5
Тоже температура ... к вечеру спала... совсем 34,4. И что бы я не пыталась есть - проскакивает, а регидрон воду только задерживает...Ввела пропареные овощи, сырого много жую. Отлично перец сладкий идет и мякоть от помидора.

05.01.2017 Выход 6 День

вес 76,6
Салат метелка делаю... ем маленькими порциями.. Очень удобно в баночки от детского пюре раскладывать салатик и овощи пропаренные..

06.01.2017 Выход 7 День

вес 77,6
вес летит, а толку никакого.. Отеков визуально нет, но это она.. жидкость. Завтра буду голодать, чтобы повытекло. и на ночь пакетик магнезии. Нужно очистить желудок, чтобы умерли вирусы.

07.01.2017 Выход 8 День ГОЛОДНЫЙ СГ

вес 74,8

08.01.2017 Выход 9 День ГОЛОДНЫЙ. ВГ

вес 73,5

вечером выпила сока


09.01.2017 Выход 10 День


вес 74,6

Обычный день. Ем салатики и пропаренные овощи. И литр цитрусового сока с собой на день.
Отеков визуально не видно, но по весу они есть...Желудок заработал )) Ура!
Аспаркам что-ли попить...

Re: Голод для здоровья...
 

10.01.2017 Выход 11 День

вес 75,1
Опять ползет вверх гад.. Вечером взвешуть, если что - опять на водичку.
Что я ем..

7-00 сок грейпфрукта 150-160 гр ( 1 шт выдавила
9-00 4 капустки брокколи печеные и 0,5 помидора с листьями шпината
11-00 сок 200 гр(морковь, яблоко, 0,5 лимона)
12,40 салат метла - 150гр и яйцо вареное (обед) + немного черносливного зелья)))
15-00 100 гр печеной свеклы
17-00 салат метелка 150 гр
и еще с пол-литра сока.
Вместо соли использую слоевища ламинарии - от них прямо трясет, значит не хватает чего-то организму

И еще очень хочется рыбу.. пойду сегодня что-то куплю и испеку в духовке... будет завтра на обед печеная рыба!
вот. Пищеварение похоже на дело. С отеками, вот нужно справляться.
Сегодня пойду на диагностику по составу организма.. все расскажут и про мир и про воду )) Интересно!

Еще заметила, что при общем похудении начала подтягиваться кожа. Фигура стала глаже и объемы при привесе все равно уходят. это хорошо, через месяцок - второй этап запустим )))

Re: Голод для здоровья...КАСКАДЮ
 

16.01.17 .. не вышло.. была подготовка...

вес 77,4 много...очень много и воды литра 3
Вчера что-то сорвалась.... кости были.. ходила очень много.... И вечером наелась обычной едой за столом. Сегодня имеем в наличии отек, паршивое настроение и тяжесть в животе.
Не знаю, что получится, но хочу дней 5-7... из них пару на СГ. Нужно посушиться и вывести лишнюю соль.
В идеале я хочу теперь покаскадить... Идея 7/7 или 14/14 мне нравится. Посмотрим как она мне подойдет.
Отлично понимаю, что для закрепления результата нужно продолжать прикаскадивать еще некоторое время.
Из проблем - начала лечить зубы.. 25 должна быть у врача, ну там посмотрим, следующий зуб - замена пломбы и укол ему не нужен можно и в голоде быть при этом.
Хочу на выходе весить меньше 70, чтобы держать эту планку... вооот
Вечером сорвалась.. пожевала салат и помидор припеченый с зеленью и чесноком.. ээх я ))

Re: Голод для здоровья...
 

Удачи!!!

Re: Голод для здоровья...КАСКАДЮ
 

Вы настоящий Боец! Так держать!!! :aliendance:

Re: Голод для здоровья...
 

17.01.2016 1 День

вес 76,7 ну хоть тут падает ))
Вчера все сделала по правилам... магнезию приняла. Сегодня не собьюсь.
Настроение нужно налаживать и здоровье дальше отлаживать. Запас в весе есть!
Плывем)
Хоть вчера и сорвалась, а организм начал чиститься и настроение сегодня веселее на порядок. Голод для поднятия настроения, это удивительная находка. При диетах настроение ухудшается, а на голоде постоянно отличное настроение. Мне это очень нравится. А мерзлявость можно пережить.
В обед устрою себе настоящий перерыв и погуляю до аптеки за хорошей водичкой. Мне в первые дни голода почему-то очень подходит Светла. Она сначала кажется странной на вкус, но потом привыкаешь и остальная вода становится странной. ))
Вот ))
Так что я в компании!

Еще, по результатам прошлого голода. Перестала болеть спина в области радикулита. Почки и печень работают хорошо. Это очень радует. Но все еще высокий процент жира в организме. Его нужно убирать.
Прошел насморк, хронический кашель и тонзилит.
Миому пока на УЗИ не водила. А раз уж каскадю - так пойду после "того" ))
Ногти и волосы растут. Зубы стоят, то, что полетело начало лететь до голода, а в голое я не пошла ко врачу, т.к. боялась уколов и т д в конце голода. Кожа стала значительно чище. Косметолог сказал и суше, но это, видимо, еще печень не долечилась.

Re: Голод для здоровья...КАСКАДЮ
 

ээх.. боец сорвался ...
Но да, мне ж это нужно.
Например настроение... Таблетки глотать или несколько дней поголодать? Конечно проще с голодом. Входить сложно 2 дня. Это нужно пережить. Я сегодня доооолго буду работать. Поэтому сбоев не будет))
То же самое с отеком. Можно таблетку, но меньше вреда для организма - это голод.
Насморк и хронический тонзилит, кстати, прошли :rotate:

Re: Голод для здоровья...
 

18.01.2016 2 День ВГ

вес 76,6 отвеса почти нет... притекла даже чуток.
Сегодня решила посидеть на СГ, если не придется вечером ехать на встречу (там хоть воды - да придется выпить)
Настроение стало получше. Активность повысилась. Но голова пока тяжелая. Скоро пройдет. Время работает на меня. Постараюсь сегодня или завтра погулять после работы, чтобы кровь разогнать и массаж вечером обязательно!
В середине дня пришлось попить.... на работе др возник внезапно))
Еще хочется есть, зато самочувствие улучшается на глазах. Это очень хорошо.
Мне очень нужно хорошо себя чувствовать 20-го...суд тяжелый с нервами и т д

Re: Голод для здоровья...
 

Выход + подготовка к каскаду. придется есть вечером на деловом ужине ((
Планирую серию каскадов по 10+ дней до конца марта
начну голодание - напишу... после голода и правда заныривать на новый голод не просто :-(
Будем тренировать волю!
:bulbool:

Re: Голод для здоровья...
 

ну вот..
подумала и зашла на голод таки. Срыв был 18-го вечером.. 19-го пила и решила уйти в голод.
Я поняла. Писать нужно когда ты зашел, иначе - сложнее. Итак, сегодня ....


5 день ВГ

все стабильно.
Вес напишу завтра - забыла бумажку свою контрольную дома))
Настроение, наконец, отличное! Ура! Настрой боевой.
Вчера скрутило спину - радикулит. Организм работает там, где нужно. Многие гинекологические проблемы отдают в радикулит. Так что .. работает организм тум, где нужно. Нарастает первый крис... моча темная. голова иногда побаливает и мерзну сильно, но это скоро пройдет!

Re: Голод для здоровья...
 

6 день ВГ

вес 74,7
Настроение отличное. все в обычном голодательном режиме. Утром зарядка и контрастный душ, вечером - ванная и массаж. Клизма раз в день, зато в этот раз глаза не краснеют так как в прошлый раз. Зато... ооочень болит с субботы радикулит. Просто жутко ломит. У меня это чаще всего от гинекологии отдает так. Значит где-то там все чистится.
Из паршивого.. в этот раз под глазами притекает.. не критично, но это не обычно для меня. Зачит и в почках моих что-то происходит... тоже не плохо! в других частях тела отеков нет.
А еще, из интересного, в этот раз насморка-то и нет! В прошлом голоде выходила все 25 дней такая жуткая гадость из носоглотки, а сейчас ничего нет. Вышло значит. И кашля нет как нет))
Кожа стала довольно чистой. ничего нового не вскакивает. Лицо чистое, хотя до первого голода все время что-то высыпало.
подвес в коже появился, но я делаю обертывания медом. На массаж сейчас времени нет :-( размер сейчас по низу 48-50 ( был 54), а по веху стал 46 ( был 50-52). Что очень даже приятно. Одежду вытащила дородовую.
Линеечки для подписи мне эти нравятся.. очень дисциплинирует....
вот... идем дальше ))

Re: Голод для здоровья...
 

А поподробнее можно?

Re: Голод для здоровья...
 

Вы - герой и мой идеал!

конечно.. меня массажист научил...
мед 3 ст ложки, уксус любой( пищевой или яблочный), но сделать 6% концентрацию тоже 3 ст ложки. Мед подтапливаю в СВЧ, вливаю уксус, добавляю любое эфирное масло ... цитрусы, чайное дерево и т д, что от растяжек.. я беру 2 разных по 4-5 капель. Можно масла меньше.
Принимаю ванну горячую, потом, холодным душем окачиваюсь и, потом этой штукой намазываю все выше колена и до пояса и заматываюсь пищевой пленкой. Надеваю теплые штаны на 2 часа минимум.
Я приспособилась это делать на ночь.. потом встаю к детям ночью и смываю))
Кожа после этого мягкая и гладкая. Отлично удаляется вода лишняя.

Re: Голод для здоровья...
 

Jaco, так держать! В восхищении, раз и взялись! Молодец!

Re: Голод для здоровья...
 

Спасибо :shuffle:

И за рецептик спасибо, интересно. Я медом с кофе в бане натираюсь, а вот о меде с уксусом впервые слышу.
Обязательно попробую.

Эх и красавицы мы все к лету будем, а?

Re: Голод для здоровья...
 

Дааааа, летом нужно уже в человеческом теле быть))
А мед с кофе - это тоже хорошо - это скраб))

Re: Голод для здоровья...
 

Спасибо огромное :prv03: я не первый раз,"до того" по 5 дней голодала.. или 1 через один. .... Не так долго, а оказалось, что долго проще и полезнее на самом деле!

Re: Голод для здоровья...
 

7 день ВГ

вес 74,2

Нарастает крис.. Мерзну)) Сегодня на работе в теплюющем свитере и не жарко!
Обычный день. Пью, не ем)) стараюсь много ходить и до и после работы.
Очень сильно ломит радикулит. Терплю, но даже ходить больно. Голод работает над самым моим больным местом.
Насморка нет как нет... после сгустков и корок на задней стенке горла - это просто сказка какая-то. Сколько же в нас всякой гадости зарыто!
и сколько мы еды зря портим, впихивая ее в себя, когда это и не нужно вовсе. Жуть!
не знаю сколько буду в этот раз голодать, но знаю, что этот раз не последний в каскаде ))
мне нравится идея 14 /14 или 10/10 чтобы было проще выходить. хотя и длительное тоже ооочень увлекательно и эффективно.
Посмотрим , как оно пойдет... Пока полет нормальный!
Девочки, какая тут чудная компания на сайте.
Все текие целеустремленные.... очень приятно читать ваши дневники!
:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Голод для здоровья...
 

8 день ВГ

вес 74,4
Вчера вечером сорвалась ((( и пожевала салат из авокадо с помидором... ((
ээх стыдно. вес сразу в плюс...самочувствие дурное... Злюсь на себя до жути. Дочку так уговаривала поесть....
ээх я...

Re: Голод для здоровья...
 

Не расстраивайтесь, недельку подождите и опять! Главное, если упал- быстро подняться!
И не ругайте себя. Всякое бывает.😉

Re: Голод для здоровья...
 

Спасибо!!!!
да не... я продолжу )) Нужно это дело добить!

Re: Голод для здоровья...
 

Jaco, Всякое бывает, главное срыв не затягивай. В выходные отдохни, а в понедельник в бой!

Re: Голод для здоровья...
 

То было вчера.. я сегодня не ем )) Никаких затяжек!

Re: Голод для здоровья...
 

26-29 ВЫХОД ..
ела мало и правильно. Раз уж так вышло - учусь выходить. Из короткого голода легче выходить... Жора больше не было. Ела понемногу правильную еду. метелку и суп из овощей. Клала немного ламинарии в готовое блюдо... Как же здорово быть в весе 74 после 90 кг ))
Кожа стала подтягиваться.
Ела лимоны... довольно много.
а.. неделю назад, когда радикулит разбило - это явно было лечение по-женски. Скоро КД .интересно все ли будет в расписании. Вчера друг много йоговских практик для спинки показал. Сегодня утром уже сама делала.


27.01.17 вес 73,4
28.01.17 вес 74,2
29.01.17 вес 74,6 в последний чистый день ВГ был 74,7. Вес удержан ! Ура!

Идем дальше ))

Re: Голод для здоровья...
 

30-01 февраля ВЫХОД ..
продолжала питаться правильно. Вес в 74-76 удержала почти месяц.
Все еще привыкаю к новому режиму питания. Ем много сырого. Перестало хотеться молока, что лично для меня удивительно.
Любимое блюдо сейчас - салат метелка... как вкусно туда яблоко кисленькое класть. Вот нравится он мне. заправляю все соком лимона и маслом (разное беру и рыжиковое и оливковое, первого отжима... тыкву никак не поймаю). между едой жую орешки и семечки, пыльцу, яблоко могу.
Выход на соках мне не очень подходит. Скорее уж с помидорки начать. Соки пью, но только на них очень разжигается аппетит. Утром и вечером я пью сок грейпфрута или лимона.
люблю воду с лимоном. Мед - тоже в почете.
Соль на первое время заменила сушеной ламинарией... Вот ее, кстати, жутко хотелось. Пачки три съела за пару недель.

Общий отвес с 06.12.2016 18-20 кг

вес
30.01.17 вес 73,8
31.01.17 вес 74,0
01.02.17 вес 75,6 траванулась..
02.02.17 вес 72,2

Решила замерить объемы. Первая колонка уже после почти 10 сброшенных кг... Так что цифры были бы больше))

привожу сравнительную таблицу
вес 82 на 18.12.16 и 28.01.17 вес 73,4
нога над коленом 46 43
верх ноги 70 64
бедра под животом 109 99
живот толстое место 107 99
талия 99 79
над грудью 94 89
под грудью 93 80
верх руки 33 30

Идем дальше ))

Re: Голод для здоровья...
 

Как круто! Такой результат! Молодец!

Re: Голод для здоровья...
 

Спасибо!!!!!!

насморк и кашель хронь вылечились.... кожа очистилась, но этого мало ))
Я хочу еще ))))

Re: Голод для здоровья...
 

Отличные результаты! И это с декабря. А я тут ною, что за год эти несчастные 15 кг скинуть не могу. Спасибо за рецептик для кожи - надо будет попробовать... Хотя вот всякие обертывания мне тупо лень. Может, из-за этого и возникли нынешние проблемы, что вовремя этим вопросом не озаботилась, а была зациклена тупо на весе.