Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
 

Не знаю как вначале голодания. Но я как правило за два-три дня до выхода каждый день парюсь в бане. Эфект потрясающий. Язык начинает быстрее очищаться, в теле чуствуеться легкость и свежесть, прям физически ощущаешь как токсины покидают с потом твой организм. Правда к слову сказать на утро после бани чуствуешь себя не очень, полный упадок сил, с кровати еле встаешь, но контрастный душ быстро приводит все в норму.

Добавлено через 39 минут
К концу. Это сколько дней?

Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
 

:peace: Где-то, вроде у Филонова, читал, что надо настраиваться на определенное количество дней. По ощущениям можно выходить раньше запланированного срока, продолжать далее не рекомендуется.

Мой опыт СГ - 3 суток ( с вечера 1-го дня до утра 5-го)

Новички хочу вас ободрить
 

Новички хочу вас ободрить, сухое голодание легко и приятно, сейчас на 3ьем дне, в теле ощущение блаженства, чувства голода появляется редко и легко уходит. Страх это ничто.

Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
 

после сауны контрастный душ это уже не сухое голодание
При сухом умыватся не желательно так как вода поступает
через кожу и это не сухое ....

Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
 

aleks, согласна с Вами. уж сухое, так сухое, без питья мытья и умывания.

Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
 

Вопрос к опытным "сухим".
Начиная с февраля переодически устраиваю сухие голодания(умываюсь и чищу зубы). Всё проходит нормально, но удручает маленький побочный эффект - устойчивый отвратительный запах изо рта. После чистки зубов через час жена со мной разговаривать уже не хочет...
Сейчас настроился на 5 суток. На исходе первые сутки, а "эффект" уже дает себя знать. А ещё придется пообщаться со многими людьми.
Может ли кто посоветовать какие-либо приёмы или средства? Буду очень признателен...

Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
 

Похоже, запах у меня изо рта такой, что даже здесь никто не хочет разговаривать.:shuffle:

Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
 

dyadya, вероятно, нет решения этой проблемы, кроме как не голодать :-(

Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
 

Я, вобщем-то, так и понял. Спасибо за быстрый ответ. :prv03:

Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
 

придётся мне ответить наверное.хоть до 4.5 дней СГ и не считается особым опытом...ну мне кажется всем известно.что запах будет до тех пор пока организм достаточно не очистится.и конечно от последующего питания.а какие средства здесь нужны? Вы имели ввиду что бы во время голода не пахло чем нибудь забить запах?но так не получится мне кажется. я голодаю в нерабочее время. почти не разговариваю.больше уединения.у меня тоже на первых сутках запах.ну что поделать коли всю жизнь до этого ели что попало...кстати какие у вас уже сутки Сг пошли?я, бывают, настроюсь на 3-4 дня а оно не идёт как то.выхожу..а бывает в лёгкую делаю все те дни что задумал.