Re: Спастический запор на сыроедении
 

У меня тоже такая проблема. Сейчас я делаю 2х дневное голодание каждую неделю, иногда 3х дневное. И если я не схожу в туалет на следующее утро после последнего приёма пищи (накануне вечером), то потом смогу только после следующего питания и то с проблемами.
Питаюсь в основном овощами. Утром каша на кислом молоке. Сахар, соль вообще не употребляю. Хлеб с отрубями. Рыба. Куриное мясо редко. Чай травяной.
Дайте, пожалуйста, ссылки на дневники.

Re: Спастический запор на сыроедении
 

http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=5986
Автор дневника тоже был сначала веганом, но получил проблемы на таком питании и стал всеядным сыроедом. Дневник написан давно, но этот человек до сих пор придерживается своего питания и проблем больше не имеет.
Это ссылка на его дневник, но уже на его личном форуме
http://forum.paleosyroed.com/topic/1...e-moi-dnevnik/
На его форуме очень много интересной информации. Стоит почитать тем, кто не хочет уходить с сыроедения, но недоволен самочувствием на веганстве.
Вот интересный дневник -
http://forum.paleosyroed.com/topic/1...olodogo-volka/
Я не думаю, что надо повторять точно за другим человеком, каждому своё. Но стоит почитать, это другая сторона сыроедения. Нужно подобрать своё питание, свои продукты. Веганское сыроедение - это очень однобокое сыроедение, далеко не всем подходит.
Это для начала, то, что для меня было самое интересное. Позже ещё добавлю интересных ссылок, может кому пригодится.

http://supersyroed.mybb.ru/viewtopic.php?id=1350&p=13
Ещё дневник интересный. На этом форуме ещё есть Kosmonavt, которого тоже интересно почитать

http://supersyroed.mybb.ru/viewtopic.php?id=381 - ещё один дневник первого автора

http://forum.paleosyroed.com/topic/2...moi-zverushki/
Вот интересный дневник. Вообще это мой самый любимый форум, там больше всего интересной информации на эту тему и не только на эту.

Re: Спастический запор на сыроедении
 

Доброго времени суток всем! Вспомнил про свой давний вопрос. И хочу поделиться, наконец, что же все таки мне помогло. Дабы не сводить все проблемы к сырым овощам, и не дискредитировать сыроедение.

Дело в том что у меня с рождения была проблемка с печенью. Дискинезия желчного пузыря по гипертипу. Соответственно, возрастал риск застоя желчи и последующих проблем. И как-то я решил пропить курс артишока. Не буду говорить фирму, дабы не было рекламы. И после завершения курса через недели 2-3 я стал замечать что у меня эта проблема плавно уходит. Та проблема, с которой я боролся полтора года (сам, так как врачи ничего вразумительного мне не подсказали. А их методы не помогали) наконец закончилась!!! И я до сих пор вспоминаю то время как страшный сон. Это и долгие сидения в туалете и бессоница и разбитость днем. И слава богу что все прошло! То есть, получается печень не выполняла какую-то важную функцию в процессе пищеварения, и кишечник не мог дальше нормально работать. И еще говорят, что токсическая нагрузка на печень в первое время сыроедения существенно возрастает. Вот она и не справилась. Так что вот такая история. Желаю всем здоровья и счастья в жизни! :)