|
Re: Еда раз в сутки
Цитата:
Цитата:
Любое съедобное питьё, кроме воды - еда. |
Re: Еда раз в сутки
snail в свои лучшие времена (когда была вего-сыроедкой) ела 1 раз в 2-3 суток. Как сейчас не знаю. Недавно она перешла на варенку по психологическим мотивам (по ее словам, из-за того что тяготили "пищевые запреты"), а до этого была сыроедкой несколько лет.
|
Re: Еда раз в сутки
Цитата:
Цитата:
|
Re: Еда раз в сутки
Цитата:
Я это читал не в её теме. |
Re: Еда раз в сутки
Цитата:
Цитата:
|
Re: Еда раз в сутки
Почему нет сообщений от Carbon, как у него дела?!
|
Re: Еда раз в сутки
Имею очень большой вес, 139 кг при росте 173. С детства была нехуденькая, а после огромного стресса, связанного с жизнью и здоровьем ребенка, как с ума сошла, когда уже ситуация нормализовалась - я наоборот начала жрать, как безумная, днем и ночью, не чувствуя вкуса еды, страдая от растущего не по дням, а по часам веса, тяжести, ужасного внешнего вида. Итог - 139 кг. Ужас. Раньше хорошие результаты были на подсчете ккал, но сейчас совершенно нет на это времени. Утром есть не хочу вообще. В обед банально некогда, а вот к вечеру один раз поесть - нормально. Как вы думаете - похудеть, питаясь один раз в день, реально? Несколько дней ем один раз, около 17 часов. Пью много воды, около 4 литров в день. Отказалась от чая и кофе. Чувствую себя отлично, вес, естественно тоже уходит. Не встанет ли вес, приспособившись к одноразовому питанию? Не испортится желудок? Хочу завести отдельный дневник, вывесить свои фото и худеть именно таким способом. Да, когда ем один раз в день, то этот прием пищи обычный, не тонну за раз, чтобы на сутки наесться. Просто не знаю как из этого круга стресс-страхи-заедания-сумасшедший вес вырваться. Что скажете, ребят?
|
Re: Еда раз в сутки
Цитата:
|
Re: Еда раз в сутки
К сожалению, сама и борюсь. Ровно два года назад у младшей дочки 10 лет произошло кровоизлияние в головной мозг, кома, повторное кровоизлияние. Врачи говорили шансов нет. Благодаря друзьям-врачам собрали экстренно консилиум и начали 9,5 часовую операцию прямо в коме (это нарушение, больной должен выйти из комы, стабилизироваться). Боженька помиловал нас. Доченька наутро после операции пришла в сознание, сейчас все хорошо, учится в англ школе. Только вот мы с мужем в себя до сих пор не пришли. У меня это выразилось в чутчайшем наборе веса, бессонице, постоянно мокрые ладошки. К психологам не обращалась, не до себя было.
Но что-то надо делать. Что стоит за таким весом мне понятно. Фигура по типу "груша", ноги очень полные, ходить тяжело. Работаю риелтором, бегать приходится много. Работу свою оч люблю, но физически с таким весом оч тяжело сейчас. Лучше делать что можешь на данный момент, чем не делать ничего. Для начала стала отказываться где возможно от машины, ходить больше пешком. Пить воду из расчета 30 мг на кг массы тела. Ем один раз в день. Если не трудно, ответьте на мои вопросы. Спасибо. |
Re: Еда раз в сутки
Цитата:
Вот ссылка на статью, в которой рассказывается о диете борцов сумо http://dieta-vot.ru/eto_interesno/10...bora-vesa.html "Для того, чтобы поддерживать свою форму у борцов Сумо существуют очень жесткие требования к режиму дня, в нем все важно и все продуманно - количество приемов пищи, рацион, время еды, сон, распорядок дня. Когда я первый раз прочитала, как они набирают вес, у меня родились смутные сомнения – а не готовилась ли я всю свою сознательную жизнь в сумоистки? Уж больно схожи некоторые моменты! Если у кого – то из вас есть проблемы с недостатком веса, почитайте внимательно статью – вы найдете для себя конкретные и действительно работающие советы. Итак, в чем же особенности режима дня сумоистов. Начнем с того, что они принимают пищу всего два раза в день, и оба раза перед сном." |
| Текущее время: 09:13. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами