Буду голодать чтобы похудеть! (10 дней)
 

Всем приветик! :creator: Вчера наткнулась на этот форум, читала пол ночи и решила,что мне это должно помочь. Мой рост 173 см, мой вес 106кг. Голодала может пару раз когда-то, по 1 дню. Сейчас планирую 10 дней. Сегодня 1 день прошел. Чувствую себя хорошо. Уже 2 дня болит горло и мышцу шеи продуло наверное. Надеюсь и это все пройдет.Всем голодающим терпения и удачи!

Re: буду голодать чтобы похудеть!
 

Удачи вам! Всё получится!!! Я с вами за компанию!!!

Re: буду голодать чтобы похудеть!
 

Привет!
Очень радует позитивный настрой!
Буду рада общению с тобой:-) А еще больше - твоим результатам:prv03:

Re: буду голодать чтобы похудеть!
 

таня 106, Если не читали, рекомендую почитать классиков голодания, проф. Николаева, например. Может, и мотивацию повысит и поможет не совершить ошибок. 10 дней всё-таки приличный срок в сравнении с однодневками (это по сути и не голодание, чисто небольшой отдых ЖКТ).

Re: буду голодать чтобы похудеть!
 

таня 106, желаю Вам превратиться в таню 60,1. Но 10-дневкой этого не решить, все будет определяться последующим питанием. Почитайте ИльюЮ http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=5972. Классика похудения.

Re: буду голодать чтобы похудеть!
 

Тоже хочется пожелать удачи и хороших результатов!
:prv03:

Re: буду голодать чтобы похудеть!
 

__apple__, спасибо большое. Вы только начинаете или уже давно голодаете?

Добавлено через 2 минуты
Саламандра, спасибо. Очень приятно осознавать что ты не одинок в своих начинаниях.

Re: буду голодать чтобы похудеть!
 

эээ... и в чем там "классика"? Всем рекомендуете "с бухты-барахты" по 40 дней или я что-то не понял? "Классика" из моего опыта состоит в серилах из 10-15 дневок с выходом на соках по Столешникову (я на выходах последние несколько дней овощными соками/овощами и фруктами баловался). Максимальная скорость сброса по моим наблюдениям. Правда вопрос, а нужен такой быстрый темп? Это тоже вредно для здоровья.
таня 106,
Пока суть да дело очень вам рекомендую порыться в местной библиотеке и обязательно прочитать Ю.С.Николаева "Голодание ради здоровья" и для выхода с минимальным позывом на жор Столешникова.

Re: буду голодать чтобы похудеть!
 

Всем добрый день. :-) Сегодня 2 день голодания. Вес 105 кг. УРА!!! Чувствую себя прекрасно! Нет никаких неприятных ощущений, нет апетита.Горло практически перестало болеть, да и шея тоже. Но вот какой неприятный сюрприз-простуда на губах высыпала. Почему так?:-(
На календаре лето, а на улице 17 градусов, но я немного погуляла. Вечером еще пойду гулять. А как ваше настроение дорогие форумчане?

Re: буду голодать чтобы похудеть!
 

Я уже писал, что голодание мало что дает для похудения, то есть для закрепления результатов. Эффективность определяется последующим питанием. ИльяЮ как раз продемонстрировал, что последовательность и целеустремленность приносят, во-первых, стабильные результаты, а, во вторых, постояный нисходящий тренд веса.