Re: Step by step,часть 2.
 

Второй день СГ
уже заканчивается. Могу ходить, боль ушла еще вчера к вечеру.

Подробности писать лень, отмечу лишь, что не ожидала такого стремительного результата.

Сегодня я уже не лежачая, хожу, даже пыталась бегать.
По ступенькам ходить легко, трудно только сидеть, но думаю, что к завтрашнему дню все будет в порядке.

Re: Step by step,часть 2.
 

Третий и четвертый дни СГ

Обычная рутина, дни мало чем отличаются от других.
К этому дню я вполне жизнеспособна в плане куда хочу туда и иду и что хочу то и делаю. Обострение прошло.
Иногда отслеживаю в себе отголоски прежних болей, давних, но это не докучает, скорее вызывает интерес.

В моих планах каскадить, и каскадить максимальными для себя сроками.
Не уверенна, что буду день за днем отмечаться здесь, потребность в этом сходит на нет.

Re: Step by step,часть 2.
 

Значится так, про невралгию при СГ в моем исполнении.:-)

9ти дней мне хватило чтобы привести себя в нормальное состояние при межреберной невралгии.
В восстановительный период боли чувствуются скорее как напоминание, не более, и в целом СГ с этим справляется без проблем за сравнительно короткий срок.

С защемлением седалищного нерва все обстоит несколько иначе
(последнее мое голодание)

Когда голодаешь все более-менее терпимо, вернее, сталкиваешься не так с невралгическими болями как с тем, что сопутствует непосредственно СГ, т.е. ничего нового, зато восстановительный период это что-то с чем-то.

В течение первого восстановительного периода боли были не такие острые, но все равно изматывающие. Ходила, сидела, переворачивалась с трудом, основное время проводила в горизонтальном положении.
К следующему заходу я была вымотана. Восстановления, в том смысле каким я его наделяю, не было.

После вторых 7ми дней СГ, а на 9 меня не хватило, восстановление принесло локтевой бурсит и потерю синхронности в движениях, т.е. ходить могу, даже нигде ничего не болит, но левая нога, эту сторону скрутило, жила сама по себе.
Вначале я восприняла это как должное и решила разрабатывать ногу, но, наверное, выбрала неправильную нагрузку, боли вернулись.
Решила подойти с другой стороны, направила все усилия на расслабление, это сработало лучше.

Затем мне попался на глаза ролик Кашпировского, где он, как мне показалось, издевался над бабульками имеющими сходные со мной проблемы.
Вначале я поразилась его циничности, затем посмеялась, потом поделала то что он говорил, а через три дня пошла не хромая.
Чему верить не знаю и не знаю, что в итоге помогло, но что бы то ни было сегодня у меня ничего не болит и нога работает как в лучшие времена.
Думаю понятно, что я далека от рекламы экстрасенса, просто делюсь своим опытом.

Вчера полистала странички здешнего форума с избавлением от той или иной болезни, ничего подобного не нашла, только общие фразы.
Пусть мой опыт будет в общей копилке, потому и написала.

Теперь надо замутить еще одну голодовку, бурсит никуда не делся, хотя... сейчас посмотрела на локоть и пришла в замешательство, похоже, он тоже исчезает...
да....неисповедимы дела твои, Господи!:amazed:

Re: Step by step,часть 2.
 

Добрый день! или утро)) или вечер!
Почитала ваши записи и меня они очень вдохновили! Так легко кажется ваше голодание))
Возникают вопросы)) Сколько вам лет, какова ваша цель каскадного голодания, и каквы питаетесь на выходе... Было бы интересно почитать ваше меню 7ми дней между СГ)) :idea:
спасиб!

Re: Step by step,часть 2.
 

Всем добрый день!!!
Анжелика, присоединяюсь к вашему посту и по поводу вдохновения и по поводу ваших вопросов к femina.
Когда кто-то делает дело и это выходит у него легко, то настраиваешься на положительный результат и у тебя тоже все получается!!!
Я правда 9 дней еще не осилила, но 3/5/7 уже получились, сейчас в процессе 5ка, 4ые сутки. Тройки только завершающей не будет по обстоятельствам.
Я на 6-7 сутки после 7 дней СГ уже позволила все, даже лишнее :-(. Но самочувствие физическое не пострадало. А вот совесть замучила :-).
Так я уже с этими СГ свыклась, что практически не замечаю разницы между обычными и СГ днями в плане эмоционального комфорта, в плане распорядка дня.
Также работаю, занимаюсь делами. Бывает, что слабость накатит, но полчаса на диване все исправляют. Делаю в эти дни и на работе, и дома гораздо больше, чем в дни, когда идет питание. Даже есть задумка сесть надолго на питание 3 через 3. Трое суток пролетают незаметно без дискомфорта. Раньше меня сильно на СГ судороги беспокоили по ночам, сейчас практически нет этого. Сон, конечно, на 5 сутки становится плохой, но все терпимо и здорово, когда на работу утром не идти, то можно отоспаться.

Re: Step by step,часть 2.
 

Спасибо за ответ!
Здорово! Те вы на каскадном, да?
Я тут читала про фракционное и не поняла как оно работает и чем отличается от каскадного :hz:

Я все-таки стараюсь на грейпфрутовом соке выходить и на цитрусовых несколько дней, а потом на сырое питание)) А вы на чем предпочитаете выходить? Я пробовала многие виды выхода и нашла именно на цитрусовых самый легкий, что жор не нападает :super:

Re: Step by step,часть 2.
 

Привет соратницам!:-)
Девы, на все ваши вопросы есть ответы на этих немногочисленных страничках, но если вы хотите повторения...

В августе мне стукнуло 56, голодаю давно, цели... если скажу, что не преследую их особо, поверите?

СГ неотрывная часть моего существования, через него я познаю себя и мир.
Здесь мы обсуждаем физическую сторону голода, но есть и другая сторона и именно она вызывает мой повышенный интерес и служит, как ты говоришь, Евгеника, вдохновением.

Анжелика, полистай странички назад, там подробно о выходе.
Во время восстановления я особо не заморачиваюсь, но есть одно небольшое НО. Я не начну себя загружать до тех пор пока не буду уверенна в том, что шлаки образовавшиеся в процессе СГ удалены.
Обычно это не занимает много времени, день от силы, не больше.
Думаю, еще тебе будет интересно знать - углеводное питание в восстановительный период приводит к быстрому скачку веса, а вот белки, наоборот, тормозят этот процесс.

Re: Step by step,часть 2.
 

femina,
А морщинок на фейсе больше от СГ не становится?
Мне в мои 58 это очень интересно
Ведь морщинки от того, что из кожи с возрастом и так сама по себе жидкость уходит и больше там уже ее не задержать

Re: Step by step,часть 2.
 

Да, я решила попробовать каскад 3/5/7/5/3, но последней тройки не будет.
Про фракционное ничего не знаю, не подскажу:-)

Я выхожу на кефире домашнем, сделанном на закваске Эвиталия. Начинаю его пить часа через 2/3 после насыщения водой. Еще через 3/4 часа у меня все самоочищается. Потом ем легкую пищу, сырые помидорки или огурчики, редко кислое яблочко в охотку. А на следующие сутки уже питаюсь свободно, сыроедением не увлекаюсь, так как пока что именно сырые овощи и фрукты выдают мне сильную аллергическую реакцию.
Кстати на соках цитрусовых тоже выходила вполне комфортно до тех пор, пока не попробовала на кефире выход. На соках самоочищения у меня не происходит, бывало даже, что самостоятельный стул только на третьи сутки появлялся. Приходилось делать клизмы. А на кефире все происходит само собой и без неприятных ощущений.

Re: Step by step,часть 2.
 

Давно хотела поголодать, но все не до того было - то время не то, то "у меня и так все хорошо".
В этот же раз все сошлось - и не так все хорошо, и время то:D

Голодание как всегда сухое и надеюсь, что долгоиграющее.
Причины - их много: здесь и здоровье, и любопытство, и желание познать новое.

Первое - здоровье и в этот раз опять артрит.
9 лет он меня не донимал, а в ноябре пошло-поехало и на сегодняшний день имею диагноз "шейный артрит".
Это то, что меня беспокоит в первую очередь и ещё с давлением надо разобраться.
На сегодняшний день я увязываю одно с другим, а так это или нет посмотрим по ходу дела.

Итак - День первый, СГ
пока только начинается и как показывает практика самый рядовой, сюрпризов не преподносит:-)