Кто-нибудь пробовал выходить на протеине?
 

А можно, я закину "неполиткорректную" тему? :rotate: Мне очень интересно узнать мнение более информированных товарищей.

Я в последние несколько лет много изучала зарубежный опыт голодания. И что интересно, там довольно большая прослойка голодарей ратует и за низкоуглеводистое питание как таковое (это ладно, это-то понятно), и также ратует за выход из голоданий, в том числе длительных, на животных белках (яйца, сыр, кисломолочные). Аргументация тут такая, что якобы белковая пища гораздо естественнее для человека, чем салатики -- что даже новорожденные младенцы в течение года после рождения питаются только ею. Есть большой сайт одной дамы, которая голоданием и ПОЛНЫМ отказом от углеводов излечилась, по ее словам, от множества болезней, и она практикует длительные голодания, а в промежутке питается животными белками, животными и растительными жирами и некоторым количеством овощей. Есть ли какое-то мнение у отечественной науки на этот счет? Меня, например, после голоданий постоянно тянет на животные белки.

А можно почитать "большой сайт одной дамы"?

Вы абсолютно уверены, что там под голоданием подразумевается полный отказ от пищи? Вы знаете, в Германии под голоданием (fasten) понимают этакую разгрузку с овощными бульонами и чаями. А голодание на воде по общепринятому мнению вредно. Я как-то зашла на сайт такого голодания, почитала, изумилась и задала интересующие меня вопросы,ну и сообщила, конечно, что голодаю на воде, так мне народ посоветовал не портить здоровье и заниматься "нормальным" голоданием.
После такой разгрузки можно есть все без особого вреда для здоровья.

Тетеньку зовут Карен Келлок, сайт ее вот тут

http://www.karenkellock.com/benew.htm

Но к сожалению сайт претерпел значительные изменения. Раньше все ее писания можно было прочесть на сайте, а теперь они вышли книгами, поэтому теперь на сайте только ссылки, как купить книги. Она написала 10 книг и ратует за так называемое "палеоголодание", под которым она понимает, насколько я помню, длительное голодание на воде (я бы никогда его не спутала с "голоданием" на отварах и соках, потому что параллельно я и об этом читала) плюс стандартная палеодиета с отказом, за исключением овощей и фруктов, от углеводов.

Вот тут есть уродливая, но интересная ссылка -- пост одного товарища, который дает характеристику некоторым новым течениям в голодании (на английском, к сожалению). Он там очень положительно отзывается о Келлок -- "в высшей степени эксцентричная писанина, но внимательно прислушайтесь к тому, что она пишет о голодании. Это самый эффективный и научно правильный способ голодания из известных мне". Сам сайт более не существует, поэтому такая страшная ссылка. :)

http://66.102.9.104/search?q=cache:a...lock&hl=en

Да-а... Очень поэтично, половину я, правда, не поняла, лень в словарь было лезть. Поэтесса голодания. Жаль, что на русском так никто не пишет.
Так вы говорите, что она выходила на животных белках?
Я встретила у Щадилова (есть в интернете) такую теорию: он делит людей на группы в зависимости от кислотности желудочного сока: с пониженной, нормальной и повышенной. В зависимости от этого он дает рекомендации по питанию: людей с повышенной кислотностью он называет урожденными мясоедами, людей с повышенной кислотностью - урожденными вегетарианцами. Все это подтверждено его теоретическими выкладками (он не то врач, не то биохимик). Причем, он пишет, что если бы у Шелтона была повышенная кислотность, то чудесного исцеления не произошло бы, просто он был прирожденным вегетарианцем, и голодание с последующим сыроедением пошло ему на пользу. Эта теория может объяснить позицию Карен Келлок при условии, что у нее повышенная кислотность. Меня позиция Щадилова очень убедила, я с тех пор включаю в свой рацион достаточно много яиц и молочных продуктов (у меня как раз повышенная кислотность), но выходить из голодания на животных белках не рискну,- боюсь здоровье потерять.

Звучит очень убедительно! Вероятно, так и есть!

Хорошо Вы сказали -- поэтесса. Мне кажется, на Западе в этом смысле все немножко "поэты" -- насколько я понимаю, научную базу под голодание подвели именно русские, а они так и остались вдохновенными эмпириками: всё методом тыка.

Я бы тоже не рискнула выходить на животных белках. Кстати, не раз читала и в книгах, и в интернете, что усиленное питание белками приводит к постоянному гниению этих самых белков в кишечнике и отравлению крови...Бррр

У нас, кстати, на форуме в разделе лечебное голодание/о сухом голодании дается выход из сухого голодания на соке и сырых яйцах.
Админ, скажите, пожалуйста, откуда эта статья?

Из интернета:
источник: News.Battery.Ru

У меня повышенная кислотность. То-то меня при выходе из 4-хдневного голода так дико тянуло на яйца и на мясо. А когда съела, наконец, на второй день кусок мяса, моему желудку стало так хорошо, я аж сама удивилась:)