Форум «Лечебное голодание»

Форум «Лечебное голодание» (http://golodanie.su/forum//index.php)
-   Болезни и симптомы (http://golodanie.su/forum//forumdisplay.php?f=29)
-   -   Голодание и невроз, депрессия, навязчивые состояния (http://golodanie.su/forum//showthread.php?t=2824)

Shtrek 31-03-2007 17:10

Re: Помогите советом.Что делать?Голодать или нет?
 
Я вот думаю, если уже пожевать хочется чегонить все время, то можно семечки лускать..или орехи грецкие колоть. Не наешься,зато надоест. Это конечно не выход, но снижает негативные последствия и успокаивает(по крайней мере меня :nyam:)

Proximus 31-03-2007 18:15

Re: Помогите советом.Что делать?Голодать или нет?
 
Ну слава ЗОЖу, разобрались...
Но я тоже далеко не полный, при росте 188 см мой вес 80 кг.
Кстати,Shtrek, невсегда помогают семечки, но часто выручают.
Последнее время меня одолевают эти приступы всё реже - помогает хорошая погода и самодисциплина, но скажу честно легче бросить курить, так как курить бросил и ты больше не соприкосаешся с ними, с едой соприкасаешся почти каждый день.

Helena77 31-03-2007 20:36

Re: Помогите советом.Что делать?Голодать или нет?
 
Цитата:

Сообщение от Shtrek
Я вот думаю, если уже пожевать хочется чегонить все время, то можно семечки лускать..или орехи грецкие колоть. Не наешься,зато надоест. Это конечно не выход, но снижает негативные последствия и успокаивает(по крайней мере меня )

Пробовала и семечки,и орехи кедровые нечищенные...да,наверное успокаивает,но каждый раз потом язык болит,передний зуб у меня даже откололся немного,у меня они слабые,а если пальцами чистить,то один раз до мозолей чистила...Остановиться я не могу пока все не сщелкаю...
Я не знаю,как бороться с собой...Вот пишу,что общаюсь с вами,что стараюсь меньше есть и все такое...Все равно срываюсь,потом реву,в вещи не влажу и все по новому.Замкнутый круг.Меда хотела ложечку съесть,а умяла пол литра.Бедный мой организм.Мне лечиться надо....

Shtrek 01-04-2007 10:21

Re: Помогите советом.Что делать?Голодать или нет?
 
Может поменять жизненный образ нужно? Чем-то заняться, что бы времени не оставалось свободного? Авось и порвется круг.

Alpiton 01-04-2007 22:40

Re: Помогите советом.Что делать?Голодать или нет?
 
Цитата:

Сообщение от Helena77 (Сообщение 58970)
Мне лечиться надо....

Не лечиться, а успокоиться. Все болезни от нервов. http://www.fictionbook.ru/ru/author/..._ot_ustalosti/

Helena77 02-04-2007 16:30

Re: Помогите советом.Что делать?Голодать или нет?
 
Уже второй день борюсь с обжорством и перееданием.Пока не очень получается...Я для себя решила кушать каждый час,но понемногу,например яйцо или банан или яблоко и т.п.Веду дневничок,описываю свои ощущения.Вчера было легче,т.к.день после обжорства,сегодня значительно тяжелее,было пару срывов.И у меня реальная ломка...Вскоре опубликую свой дневник здесь и,надеюсь,услышу ваши отзывы,комментарии и советы...

Proximus 02-04-2007 16:36

Re: Помогите советом.Что делать?Голодать или нет?
 
Helena77, можно личный вопрос?
Вы одна живёте?

Helena77 02-04-2007 16:57

Re: Помогите советом.Что делать?Голодать или нет?
 
Это как посмотреть...В данный момент одна снимаю комнату с соседями...

Proximus 02-04-2007 17:14

Re: Помогите советом.Что делать?Голодать или нет?
 
Гораздо тяжелей сдерживатся когда тебя постоянно кто то одёргивает. Приходишь домой с твёрдым намерением сегодня больше ничего не есть, а дома начинается: по апельсину?; а может по мороженному?; и так далее.

Илья 02-04-2007 17:20

Re: Помогите советом.Что делать?Голодать или нет?
 
Да одному тоже плохо:сидишь перед телеком(отвлекает не только от своих мыслей,но и от своей воли:-) и жуешь все время...Когда-то из-за этого выкинул ТВ на несколько лет.


Текущее время: 11:00. Часовой пояс GMT +4.

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами