Качественный белок необходим организму.
Я понимаю, что можно чем-то белок заменить и соей. Я не ем свинину, но предпочитаю «мраморное мясо» от четырехмесячного теленка. Очень люблю мясо кролика, фазана, куропатки, перепела, мясо креветок, индюшки и т.д. Из мучного - сойдут спагетти грубого помола с дорогим оливковым маслом холодной первой выжимки, немножко присыпанным тертым сыром «Пармезан».
Желательно все это употребить в пропорции к зелени - 1:3. Обязательно включаю в свой рацион ананасы, морковь, яблоки, персики, ананасы, виноград и т.д. Но ограничивать себя качественным белком я не собираюся. Надеюсь, что это дешевле, чем тратиться всю жизнь на дорогую аптеку. |
Re: Качественный белок необходим организму.
S_Vladimir,
что означает "качественный" белок? :-) В растительной пище просто валом белка и "незаменимых" аминокислот. Если организм почищен и процесс всасывания питательных веществ - на уровне, то кол-во белка в 100 гр продукта не так и важен, все равно он не впитается свыше необходимого. Честно говоря не вполне понятно название топика... а почему не "Качественные углеводы необходимы организму" или "качественный воздух - залог здоровья" ;););) Имею в виду, что сам белок не может быть "некачественным" - он либо есть, либо его нет. Другой вопрос в том, какие сопутсвующие вещества с ним поступают в организм - канцерогены, консерванты, нитраты... и насколько качественно организм впитывает полезные вещества, тэк сказать КПД. :) |
Re: Качественный белок необходим организму.
Цитата:
|
Re: Качественный белок необходим организму.
Уважаемый S Vladimir! Объясните пожалуйста, почему Вы поместили эту ветку в тему про ВЕГИТАРИАНСТВО и СЫРОЕДЕНИЕ, а не в тему питание?
Заходя в любимую тему, оч. неприятно видеть заклинание про "качественные белки". Почитайте тему повнимательней, здесь это уже давно обсуждали... ИМХО:peace: |
Re: Качественный белок необходим организму.
Цитата:
Т.к. самые качественные белки в сырых овощах и фруктах !!! |
Re: Качественный белок необходим организму.
Василий, полностью с Вами согласна, но лейтмотивом выступает "предпочитаю «мраморное мясо» от четырехмесячного теленка." А ветка про вегитарианство...:hz:
|
Re: Качественный белок необходим организму.
Цитата:
|
Re: Качественный белок необходим организму.
и тогда уж лучше - осетрину и икру. к чему эти полумеры - телята там какие-то...
|
Re: Качественный белок необходим организму.
Цитата:
Господа, ну что вы так с человеком - полумеры... провокации... :-) Рыдалъ... |
Re: Качественный белок необходим организму.
Цитата:
:bravo: |
Текущее время: 19:39. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами