21 день. Моя попытка номер пять :)
 

Предыстория:
В феврале месяца я размещал подобную тему. Первые пять дней я намеревался провести в компании людей, которые тоже не будут употреблять пищу, в горах, а после, продолжить своё 21 дневное голодание в обычных городских условиях.
Но произошло всё не совсем так, как я планировал изначально. Предварительно выпив магнезии, я перестал есть за день до поездки в горы. Пять дней в феврале, на природе, пролетели сказочно. Вот только весь коллектив, коллективно выходил вечером шестого дня.... Я вышел вместе с ними. Не смотря на моё отличнейшее самочувствие и непоколебимость в том, что я сделал правильное решение я окрестил свой поступок срывом с 21 дневного голодания.
Во время весны я не раз начинал голодать и срывался в первый же день. Рисуя себе тысячи отмазок. И вот я решил голодать с 1 июня, тоесть с понедельника. Но.... Каждый день пн,вт,ср. я срывался. Сегодня раз и навсегда решил с этим покончить :) И постучался на форум за поддержкой.

Цели и результаты:
- сделать последний шаг к 40 дневному голоданию
- переход на фрукты, овощи, мёд, орехи. Редко варёные рис или гречка.
- 1 раз в неделю не употреблять пищу
- довести до идеального состояние кожи
- очистить тело и разум
- получить огромное количество свободной энергии
Вход:
Сегодня вечером 50 гр магнезии на 200мл воды.
Во время голода:
- ежедневные пробежки(длительность по самочувствию)
- пресс
- растяжка
- вода, около 2.5л/день
- холодный душ
О себе:
Рост: около 170
Вес: 75-76
Возраст: 22
Опыт: 7,11 дней, алкоголь не употребляю около 3 лет, мясо и мясные не ем около 2 месяцев.
Способ: основа Великий П.Брэгг

Завтра старт 21 дневного голодания и переход на качественно новый уровень жизни :)
P.S.Заранее всем спасибо за поддержку
P.P.S. В этой теме каждый день буду вести дневник голодания.

Re: 21 день. Моя попытка номер пять :) Нужна поддержка.
 

поддерживаю :super:
очередной глоток "травки-отравки" :drinking: за тебя! чтобы не было очередного срыва... :D

Re: 21 день. Моя попытка номер пять :) Нужна поддержка.
 

Мое субъективное мнение. Голодание в своей жизни надо рассматривать, как лишь частицу,элемент,складовую(назовите как вам удобнее звучит) чего-то,как что-то обыденное и обыкновенное, а не как,чуть ли не заветную и основную цель своей жизни,. И не только рассматривать а осознавать это, понимать,и соответсвенно этому жить и действовать. например-захотели вы в театр,надо соответственно одется,обутся,выйти на улицу, добратся до театра и прочее... Так вот голодание например здесь будет-обутся и одется, возможно неохота,но вы это делаете на автомате не приделяя этому особых усилий и внимания( это все примеры:-) ). Так и в жизни, цель-ЗОЖ(или что там у вас), голодание одна из многих складовых,которую нужно выполнить незадумываясь, между прочим(как дышать например). Так как, когда вы сами же поднимаете голодание до заоблачных высот, наделяете большущим весом и важностю в вашем же понимании и восприятии, то оно вам так и проходит и дается-тяжело и трудно. Поэтому, постоянно загружайте себя,свою голову работой,другими заботами, занимайтесь ними, думайте о них,одним словом живите, а голодание пускай идет паралельной дорогой,незаметно,без лишнего шума, как дыхание-без каких-либо специальных усилий. Но при этом всегда нужно помнить о его,серьезности в вашей жизни и последствиях(так же как и в дыхании).
Возможно не четко выразился, но думаю суть улавливается. Удачи вам.

Re: 21 день. Моя попытка номер пять :) Нужна поддержка.
 

Igor,
Для меня, голодание не есть заветная цель всей жизни, а лишь средство достижение успеха в одной из отрасли жизни. А вот в том, что я создал себе избыточный потенциал и раздул важность, в этом вы правы на 100%. Задумался, спасибо :)

Re: 21 день. Моя попытка номер пять :) Нужна поддержка.
 

Удачи Вам в Вашем голодании. А почему именно 21 день? А может постепенно?

Re: 21 день. Моя попытка номер пять :) Нужна поддержка.
 

Благодарю. Так постепенно всё: первое было 7 дней, затем 11, сейчас самое время 21, а после 40. Но это исключительно мой выбор, не пытаюсь заверить, вас, что он будет правильный для вас или кого то другого.

Re: 21 день. Моя попытка номер пять :) Нужна поддержка.
 

Самое трудное - это начать, первый два дня, а там проще, этот раз Вы не сорветесь.

Re: 21 день. Моя попытка номер пять :) Нужна поддержка.
 

1 День:
Магнезию вчера не выпил, скорее всего выпью сегодня вечером или вообще не буду, так как заполненности в желудке не чувствую.
Полдня прошло, пока всё терпимо.
Мыслей о срыве нет.

Re: 21 день. Моя попытка номер пять :) Нужна поддержка.
 

По моему самый огромный позитив в Ваших движениях это вести ЗОЖ... Но всё остальное настораживает. Объясню своё мнение: рост молодого организма продолжается до 25 лет и организму необходимо достаточное полноценное питание и физическая нагрузка-если нет серьёзных проблем со здоровьем! Та диета, которая описана вами выше в результате длительного использования приведёт к голоданию организма и болезням....
Мой совет: сутки в неделю голода, 3 в квартал. Раздельное и здоровое питание+ спорт...и всё будет супер.

Не сотвори себе кумир...
Всему своё время.

Re: 21 день. Моя попытка номер пять :) Нужна поддержка.
 

Pechorinу необходимо голодания для избавления от плотских соблазнов))))

Я извиняюсь, что влез, но я помню этого Автора в первой регистрации...
Помню, сколько шума было)))

Pechorin, держись, ты молодец, что вернулся!!!

Ты, надеюсь, понял, что нельзя писать всё, что думаешь...)))