Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Всем привет! Нахожусь на 4м дне СГ. Скажите, пожалуйста, кто практикует Сг- можно ли выходить на природной лечебной минеральной воде, конечно же естественной минерализации??? Так хочется любимый Джермук купить для выхода, прямо мечтаю....

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Галка,
привет. никогда не заморачивалась какую пить воду на выходе. практикую пока только 3 х дневки С.Г. пью кипячёную воду, соки свеже-выжатые. удачи.

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

И еще забыла- для чего надо обязательно выходить на кефирах и прочей молочке??? Я вот исключила из своего рациона чужеродную для нашего организма белки и мясо и бульоны из них... Мне ближе выйти на апельссиновом, морковном и яблочном соках.

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Спасибо за ответ!!!!
И вам удачки!!!

Re: Сухое голодание, результаты и советы
 

Галка,
выходи из голода на том, что желает и принимает твой организм. удачи.:prv03:

Re: Сухое голодание, результаты и советы
 

Ну спасибо) наверное, так и сделаю:idea:

Каскады или бОльший срок?
 

Всем привет!
Как вы считаете, какой подход эффективнее:
- длительное СГ (дней 8-9)
- сухие каскады по 5 дней: 2\3\4 каскада?

Re: Сухое голодание, результаты и советы
 

avalanche1,

а вы пробуйте понемногу. начните хотя бы с 3 -х дней С.Г. а дальше по самочувствию. удачи.

Переход с сухого на водное
 

Сегодня 5 день сухого голодания. Завтра перехожу на голод на воде. Подобную схему голоданий опробовала 4 раза. Но есть один нюанс: читала, что при переходе с сухого на водное необходимо первые 2 дня ограничивать себя в воде (10мл на кг массы тела). Соблюдала это правило, но всегда испытывала дискомфорт и ужасное чувство жажды. Как Вы считаете, насколько существенно соблюдение данного правила? Спасибо.

Re: Сухое голодание, результаты и советы
 

Привет всем! С пятницы планирую 5 дневный СГ без контакта с водой. До этого 2 раза в экадаши 36часовый - пока весь опыт, на воде голодала каскад 24+18+28. Волнует выход, не хватает нервов и здоровья ( спина ) копать чтобы найти оптимум. Помню где-то читала что нельзя выходить на оранжевых фруктах и овощах. Если кто может или случайно знает тут где дневник хорошего выхода с 5 СГ сбросьте линк, буду очень благодарна.