Голодание по М.В. Оганян 21 день
 

Всем любви и счастья!) здравствуйте)

Re: Голодание по М.В. Оганян 21 день
 

Начинаю новый дневник голодания.
Сегодня 24.03.

1 день вес 61 кг. Желаемый 52 кг.
Вчера выпила 50 гр магнезии, спала хорошо.
Сегодня пью отвар трав и шиповника (это небольшое отступление, но думаю это не менее полезно.) проблема в том что после прежних голоданий на отварах трав, пожелтели зубки.

Целый день спала просто от лени. Сегодня перестала курить. Вечером собираюсь в спорт зал.
Утром с трудом встаю, вечером , а вернее ночью не могу заснуть.
Задачи:
1. Нужна энергия, много энергии! (Сейчас совершенно ни на что нет сил, желания что либо делать, а время уходит. хочу чтобы тело хотело само бегать по утрам, заниматься йогой и т д., а сейчас это просто мешок с мукой и камнями, поднять его даже на прогулку практически не возможно. Будет подвигом если я сегодня куда то пойду)
2. Хочу обратно свои 53 кг, которыми я гордилась после 42 -х дневного голодания. Там было легко и радостно! (Сейчас 61кг)
3. Хочу накачаться!
4. Избавление от миомы
5. Подготовка к родам
Пока достаточно, даже не думала, что сегодня возьму и заведу дневник), как и вчера не собиралась пить магнезию (я очищалась по Семеновой, до ген чистки оставалась еще неделя) но курить не бросала, а сердце начинало колотить все сильнее. И холодильник совершенно опустел, а идти за продуктами очень лень. и вот решение.

Ну что ж сказано, сделано. :aliendance:

Re: Голодание по М.В. Оганян 21 день
 

Сегодня вс. , целый день провела дома у тв, в спортзал так и не вышла. Волнами накатывало желание поесть. Запиваю все шиповником. Боюсь выходить на улицу) там полно соблазнов!
Но я хочу перемен в жизни, а начинать легче всего с тела, физики и формирования новых привычек.
1. Хочу перестать курить. получалось не раз и легко, но через 2-3месяца расслаблялась, считая что зависимость ушла окончательно, и выкуривала одну...хочется порвать порочный круг.

Re: Голодание по М.В. Оганян 21 день
 

В 1:30 сделала клизму. Необходимо восстановить режим. Обороты набираю постепенно.. Чтобы не было стресса.

Re: Голодание по М.В. Оганян 21 день
 

Надия, наверное, по Оганян это не голодание все- таки, а очищение, разгрузка, экстремальная диета... ведь при голоде ничегошеньки есть нельзя. даже отвар трав считается питанием даже по тому же Столешникову...

Re: Голодание по М.В. Оганян 21 день
 

Это называется условное голодание)

Re: Голодание по М.В. Оганян 21 день
 

2 день
Встала в 12:30, хочется спать. Сделала 2 клизмы с содой и солью.

Днем сауна.
Настроение хорошее, курить не хочется.
Вечером стакан грейп. Сока. В течении дня литра два отвара трав и шиповника.
23:15 ложусь.

Re: Голодание по М.В. Оганян 21 день
 

сокоедение

Re: Голодание по М.В. Оганян 21 день
 

Надия, прочитала и вспомнила один забавный момент из фильма Джима Джармуша "Кофе и сигареты" -там где Игги Поп и Том Уэйтс в кафе встретились...http://video.yandex.ru/#search?text=...K3gdqwQL0Cw%2C

Re: Голодание по М.В. Оганян 21 день
 

Да) забавно, хотела было пересмотреть, но решила, что не сейчас...уж больно вкусно они курят. Пропаганда!