Почему НАДО пить соду
 

Две причины пить соду:
-улучшение результатов в циклических видах спорта
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6544001/
-снижает активность хронического системного воспаления в организме. Тем самым предотвращается развитие множества заболеваний, связанных со старением.
https://www.jimmunol.org/content/ear...mmunol.1701605
более развернуто на русском смотреть тут
Сода- лекарство против старости.
https://www.youtube.com/watch?v=PFVYXDpHpS8

Re: Почему НАДО пить соду
 

Ivan_ivan благодарю особо за doctorpetrik с его рассказом о вновь открытом механизме передачи эл. сигнала клетками выстилающей поверхности. Ну короче будем пытаться лечить воспаление. Да а 2гр. соды это какая часть чайной ложки?

Re: Почему НАДО пить соду
 

по ссылке
"Эффекты NaHCO 3
Семнадцать из 35 исследований показали эффекты повышения работоспособности после приема NaHCO 3"

то есть что мы получаем?
ровно половина исследований (даже меньше) показало улучшение, а половина ухудшение результатов после приема соды?
так ведь это так и должно быть по статистике, если влияние нулевое, или в рамках погрешности
результаты там в пределах 3%, что и есть та самая погрешность, а не результаты.

автор расхваливает буферную бикарбонатную систему крови, а потом неожиданно начинает писать о соде в том же духе, как будто NaHCO 3 имеет какое-то отношение к HCO 3
страница не открывается

"чтобы изменить рН крови нужно выпить пачку соды"
здесь я согласен, пить соду с целью изменить КЩР крови бесполезно, буферная система не даст этого сделать
"клетки желудка от реакции соды с HCl поляризуются и передают заряд селезенке"
мягко говоря не убедительно
с какой стати это должно произойти?
высосано из пальца
"два грамма соды никому не навредят"
еще как навредят, они уводят внимание людей от зожа, обещают халяву
первые 10 минут какие-то трюизмы, а далее под их крышей ничем не обоснованные фантазии

Re: Почему НАДО пить соду
 

Ivan_ivan, как у вас укладывается в одной голове два противоположных начинания?
здесь вы пропагандируете соды, а в другой теме кислоту
http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=136

Re: Почему НАДО пить соду
 

[QUOTE=корнак7;1133791]
в таблице исследований есть и более высокие результаты в 8-10%.
а почему половина исследований показало результат,а почему половина нет-так надо читать заговолок исследования -там исследовалась влияние соды в зависимости от ДЛИТЕЛЬНОСТИ выполнения упражнения. именно эта статья была предложена только по причине таб.1,где собраны результаты других исследований. не нравится эта статья? есть куча перекрестных ссылок.а так используемая литература. на выбор.
.
по поводу СО2 какие-то проблемы? как единократное небольшое колво СО2 убьет меня? сколько человек выдыхает и вырабатывает его за сутки? какую долю от этого составит выделившийся СО2?
потому попытка набросить на вентилятор не засчитана.

Re: Почему НАДО пить соду
 

соответственно у этой группы есть дальше исследование
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6391187/
где они развивают свою мысль о механизмах влияния соды.
статься напечатана в рецензируемом журнале с импакт-фактором 7.65.
а где Ваши статьи напечатаны?
так что пока только Ваши слова тут не убедительны.старайтесь лучше.

Re: Почему НАДО пить соду
 

У меня?
Проблема у вас. И я ее обозначил.
Здесь вы за то, чтобы организм защелачивать содой, а там закислять углекислотой. Понимаете разницу?
Про однократную дозу СО2, которая вас не убьет, вообще ничего не понял. Вы как-то не слишком глубоко вникаете, или плохо объясняете.
Статей у меня нет. У меня есть пару книг на эту тему.
Английским я не владею, прочитать вашу статью не могу, извините.
Давайте лучше не на личности переходить и хвалиться-ругаться количеством публикаций, а приводить факты, доводы и аргументы.


Это в 17 таблицах из 35
А где данные из остальных 18?
Там вы наверняка найдете все те же 8-10, но уже с обратным знаком
Надо же все данные изучать? Как думаете?

Re: Почему НАДО пить соду
 

А вот что написано про соду у вас же
"Наиболее частыми побочными эффектами приема добавок бикарбоната натрия являются вздутие живота, тошнота, рвота и боль в животе. Частота и тяжесть побочных эффектов у разных людей различаются"

" часть эргогенного эффекта бикарбоната натрия, по-видимому, обусловлена ​​плацебо."
http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=108
Поведем итог
В половине (чуть меньше, но не будем придираться) исследований наблюдается положительное влияние соды на результаты нагрузок, в половине отрицательные. Плюс побочное действие соды и плюс плацебо.
Выводы делайте сами.

Re: Почему НАДО пить соду
 

Товарищи Ivan_ivan и корнак7, не будем зря ломать копья, я только сейчас провел исследование будучи вчера вдохновленный информацией от Ivan_ivan насчет повышения выносливости. И прибавил к результату в рывке правой рукой целых 30%, причем пульс вырос до 156 уд\мин. Так как моя информация вся запротоколирована в моем дневнике и значит я не передергиваю факты. Там видно как я упорно пахал и вырвал 50 раз с высоким пульсом, потом 60 и 70 и застрял. На левой вообще вырвал 54 раза при пульсе 160(3 минуты). Сейчас я выложу видио подхода - 90 раз в своем дневнике и могу выложить и пульс 156, выпил мало - 1\3 чайной ложки соды, также заварил боярышник + свекла с медом + красным перцем.

Re: Почему НАДО пить соду
 

ну, то есть, обычные колебания и улучшение результатов ОТ ПРЕДЫДУЩИХ тренировок вы полностью исключаете?
Сергеев, я кому должен верить?
Вам?
Или 18 из 35 неопубликованных видимо в связи с отрицательными результатами таблиц исследований?
Ваш результат можете вписать в одну из 17 таблиц
Остальные 18 дают отрицательные результаты
Статистика, согласитесь, не в вашу пользу.
Но вы продолжайте верить. Вера горы сворачивает. Я ж уже обращал на это внимание. У меня верить, к сожалению, не получается.