История голодной оптимистки)
Привет всем!!!
Сразу оговорюсь, что пишу с телефона, так что особой красоты постов от меня не дождаться. Ну что ж, к делу! Жила я себе до 33 годков, и считала себя умницей, красавицей... Видимо и в зеркало смотрелась только в розовых очках, и муж, как назло, попался любящий, каждый день говорит какая я красивая :love:. Любовь зла... только вот в роли козла я выступаю :super: Большие изменения в моей жизни произошли за последние 5 лет: 3 переезда, несколько смен работы, беременность, тяжелые роды, закончившееся операцией, и мучительные боли от послеоперационных спаек. Мастопатия с зашкаливающей температурой под 40, я долго боролась с этой ерундой, даже на свекольные компрессы груди пошла... не помогло. Пришлось прекратить ГВ( Ребёнка мы пытались завести 10 лет! И за это время я распланирова все, перечитала кучу литературы, и конечно, была уверена, что грудное вскармливание - это наше всё... А когда у меня не получилось, то стала винить себя, решила, что я плохая мать. А когда муж высказался, что я и ребёнка не сама родила (видимо с позиции мужчин некоторых кесарево - это не роды), меня вообще накрыло волной чёрной и все поглощающей депрессии. Угля в топку подбросило ещё и то, что муж работает в полиции, и домой приходит поесть и поспать, на большее времени нет. Да и в регион мы переехали в другой перед моей беременностью (в полиции это называется - ротация кадров), и осталось я одна, без близких. Всегда была человеком веселым, даже крайне жизнерадостным, а тут, когда сбылась мечта, появилась у меня малышка долгожданная, все моё жизнелюбие смылось, как по команде! Я сразу за 2 года постарела лет на 10, поправилась на ... даже писать стыдно... на 30 кг, от добеременного веса. Начались проблемы со здоровьем: боль в коленях, хруст; иногда стало повышаться давление; ежедневные головные боли, муж шутит, что я поправилась от обезболивающих; тремор левого века, когда волнуюсь, месяца два назад появилась эта ерунда; плаксивость, анемия, вплоть до судорог. В общем, достала уже сама себя, не могу и не хочу больше жить такой унылой жизнью. Хочу опять просыпаясь улыбаться в предвкушении прекрасного дня! Очень надеюсь, что голод вытрясет из меня всю дурь) Я случайно попала на этот форум, почти год читала истории форумчан, и восхищалась этими людьми как космонавтами, если не больше. И где то внутри крутилась навязчивая мысль: " вот что мне поможет!" Очень на это надеюсь. |
Re: История голодной оптимистки)
Правильно, голодание должно помочь при таких проблемах. Это твой первый раз, или ты голодала раньше? В любом случае, почитай ещё раз теорию про правильный вход и выход. Например, я перед входом обычно делаю 2-3 дня подготовки на сыроедении, иногда принимаю слабительное, и потом делаю клизьмы во время голодания. Пиши как будут успехи. Удачи!
|
Re: История голодной оптимистки)
В добрый путь и успешного начала!
|
Re: История голодной оптимистки)
Цитата:
Мы за 8 лет 9 раз переезжали =) с собакой, сменой моей работы и всеми прелестями сбора вещей :D сейчас живем за полярным кругом, о, как! я тоже борюсь и с лишним весом и направлена на улучшение здоровья, сегодня 2й день ВГ. Желаю тебе не свернуть с намеченного пути! :prv03: |
Re: История голодной оптимистки)
winema,
Gulichka, Olgusha333, спасибо вам девушки за поддержку, очень мотивирует! Прочла ваши дневники, вы такие умницы) Я позавчера начала своё голодание! Постараюсь сегодня найти время и все рассказать. |
Re: История голодной оптимистки)
1 день
22.03.2018 Вес 105.1 Выпила в 23.09 накануне Нормазе, началась чистка с 5 утра, длилась до 11 часов. Первый день голода получился сухим. До часов 3 просто не хотелось пить, а потом уж решила проверить смогу ли продержаться без воды. Выдержала! Но к ночи уже было тяжеловато, начало давить в висках, и в горле все пересохло как в пустыне. Непревычно как-то, пока ребёнок спал, села смотреть сериал, поняла, что без кофе и конфет он не такой интересный, а реклама вообще непонятно для чего, если не надо сгонять за добавочкой:hz. Физической нагрузки не было, даже гулять не пошли, был ураганный ветер. Сильного голода пока нет. 2 день 23.03.2018 Вес 104 (-1.1 кг))) Вот сегодня появился голод, еле удержалась. И внутренний обжорливый голос соблазнял все бросить, откусить немного сыра или колбаски. Как-то удержалась, но поняла, что если бы в холодильнике было бы что-то действительно вкусное для меня, то я бы сдалась (наверное :blush:). Голова болела несколько часов, сняла серьги, сделала массаж, прошло) Хотя уже напряглась сначала, привыкла глотать таблетки по поводу и без, а на голоде так нельзя, да и вообще нельзя. Сегодня пила воду 1,5 литра "Шишкин лес", показалась сладкой, больше её не куплю. 3 день 24.03.2018 Вес 103.2 (-0.8/1.9 кг ) Если честно, думала, что вес будет уходить быстрее. Но не расстроилась, главное, что уходит, да и не это главное...Вот сегодня был реальный ГОЛОД, из-за этого сердилась, пару раз прикрикнула на собаку, один раз на дочку. Стыдно! Гуляла с дочкой на улице, получилась неплохая физ.нагрузка, потаскала санки по сугробам. Замерзала, устала, но зато настроение улучшилось! Выпила 1,5 литра воды. Клизмы пока не делала, не умею, да и приспособу для этого не приобрела ещё. К вечеру голод подзатих. Голодаю дальше... Сколько не знаю, сколько выдержу, если выдержу мало, то придётся повторять несколько раз. Ну вот, все рассказала, пойду спать. Спокойной ночи! |
Re: История голодной оптимистки)
Старайтесь не думать о еде, тогда не будет голода. Я уже давно заметила, что как только начинаешь думать о еде, то сразу появляется чувство голода. А как только начинаешь думать о выходе из голодания, то сразу хочется начать его немедленно.
Насчёт клизьм вы зря, очень помогают улучшить самочувствие, убирают головную боль и темные круги под глазами. |
Re: История голодной оптимистки)
Цитата:
Как только мысли убираешь о пище и дышать полегче... И клизмы приносят знатное облегчение. А вообще начало положено, Вы молодец, Оптимистка! Лиха беда начало! Желаю поскорее увидеть двузначное число на весах! Я вот о восьмерочках мечтаю... так хочу перешагнуть 90килограммовый рубеж... Успехов нам всем в этом нелегком деле! |
Re: История голодной оптимистки)
Не могу не думать о еде. Полный холодильник всякой всячины тому подтверждение. +1 к клизмам
|
Re: История голодной оптимистки)
Я включаю Отчаянных домохозяек и время летит... в сотый раз не устаю смотреть в свободное время... раз в 1.5-2 года пересматриваю...обожаю их. И жрать не хочется)))
|
Текущее время: 10:28. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами