Сухое голодание и я Помогите советом!!!
 

Прошло з дня сг. Вес уходит это хорошо, но я не чувствую зачисления организма, как это было на водном. Такое ощущение,что и вовсе не голодаю. И тут встает вопрос сколько ж голодать? Второй вопрос как думаете если я мочу руки( двое детей маленьких, без мытья рук и готовки никак) то это как метяет ход сг вцелом?

Re: Сухое голодание и я Помогите советом!!!
 

...а "влажность " вдыхаемого воздуха...вас не смущает? ...:)

Re: Сухое голодание и я Помогите советом!!!
 

Мойка рук не смертельна)) - просто кожа на них обновится медленнее, чем на остальных участках тела. Насчёт закисления. Каждый голод индивидуален, поэтому волноваться не стоит, доверьтесь своему организму- он умнее нас. Доверьтесь и просто прислушивайтесь- это очень интересно. По поводу сроков СГ. Если идёт так легко, то поголодайте и 5 суток. Я так понимаю, цель голода у вас вес снизить? Если так, то каскад 5/5 вам очень подойдут. А то, что сейчас вес ушёл, так то вода

Re: Сухое голодание и я Помогите советом!!!
 

Спасибо что откликнулись!
Влажность воздуха в моем регионе сумасшедшая, это да. Не далеко от дома луг и лес, что сказать, прогулка утром и вечером замечательно проходят, прям чувствую все запахи, и за это спасибо влажному климату.
Касаемо каскадов, спасибо за совет. Но я еще толком и не поняла в чем их "фишка". Цель не ток похудеть, увы есть проблемы с позвонком:shuffle:. Надеюсь решить их при помощи СГ

Re: Сухое голодание и я Помогите советом!!!
 

Есть вопрос!!!!! на что подсесть, гимнастика или дыхательное что или просто растяжку делать. Спорт нужен мне но что лучше?

Re: Сухое голодание и я Помогите советом!!!
 

Virmena,
чем бы вы не занялись, думаю всё в пользу будет.
я вот выбрала быструю ходьбу на месте + фитнес. очень удобно, особенно когда погода "не лётная". удачи вам.

Re: Сухое голодание и я Помогите советом!!!
 

Ох боюсь фитнесс сейчас, будет проблематичен, все же пятый день СГ. Думаю растягиваться просто буду. + зарядка на свежем воздухе, если погода даст))

Re: Сухое голодание и я Помогите советом!!!
 

Итак день пятый все отлично. Наверно. Немного кружится голова. .... Варю детям кашу гречневую , а меня от запоха аж подворачивается... Бебебеее.
Как думаете это нормально, что от запахов еды подворачивается, а?
Кстати сегодня как и вчера температура37.6-38.2. Долго еще она будет?

Re: Сухое голодание и я Помогите советом!!!
 

Обед пятого дня.
В обед меня таки колбаснуло!
Перепад настроения, повышенная температура, давление70 на 125 и пульс95. Во рту кака. Взяла свое семейство и не смотря на мелкий моросящий дождь в лес, гулять тропинками. Отпустило, канеш. Но , не на долго.
Стали появляться мысли о воде и соках. К слову о соках. Кто нибудь выходил на березовом?

Re: Сухое голодание и я Помогите советом!!!
 

Березовый сок бы было шикарно наверное, он соли вытянет дополнительно. Упражнения на растяжку думаю лучше чем фитнес будут, да и дыхательные тоже. А что с позвонком,я тоже вот из-за позвоночника сегодня вошла в СГ.

Re: Сухое голодание и я Помогите советом!!!
 

С позвонком беда, протрузии и грыжи. И все в грудном с шейным отделами. Увы, имею большую грудь, часто густо покупала лифы особо не побирая, двое детей за два года родила.собой не занималась лет пять. И всё! Это всё что меня просто положило в кровать на долго. Быстро утомляюсь, лень вросла ко мне, апатия, вечное недовольство. Была у психотерапевта, не помогло ток денег зря потратила.
А все болячки от головы как известно. Вот и решила на СГ. Самодисциплина повышается, вес понижается, это гуд.
К слову первое голодание я провела в августе на родине. Оно водное 19 дней. Было сложнее чем на СГ. Но результат был конеш огогг. Это голодание провожу в Германии, благо в этом регионе влажно. Но минусов миллион. Я не знаю где родники, не знаю можно ли точить сок, а скорее всего нельзя(но точить буду , бо умру как хочу), нет возможности побыть одной, так как детей не на кого оставить и самое жирное это то что необходимо учить язык в школе, а мне ну просто жесть как он не лезет сейчас. На носу экзамены((((
Вот как то так я страдаю и преодолеваю.
Мне крайне необходимо сбросить вес хотяб до 70. Так как в июне хочу домой слетать, поехать в любимый Трускавец водички минеральной попить, воздухом чистым дыхнуть, на процедуру сходить массажики для спинки. А это мало реально с моим состояние сейчас....
Печальки ни чего и не скажешь...

Re: Сухое голодание и я Помогите советом!!!
 

я думаю данный сок довольно мягкий для жкт, в нем нет кислот как в цитрусах. Попробуйте. А что уже сок покапал с березок? у меня тут лес поблизости, тоже сходила бы за соком тогда. На счет выхода, я думаю если плохо себя чувствуете, вот прям плохо, то стоит выходить. Если нет, то держитесь.

Re: Сухое голодание и я Помогите советом!!!
 

Ничего не печалька. С3-С7 живу больше 10 лет и борюсь, есть масса упражнений на ютубе, подбери себе на 15 минут но каждый день и родишься заново. Мне как лучше становилось думаю ну все уже, не надо больше, так оно возвращалось быстренько, короче еще раз- каждый день.Учеба верю что тяжело идет, надо спокойным для этого быть, может еще медитировать по Дадо начнешь?

Re: Сухое голодание и я Помогите советом!!!
 

Ох пасяб за поддержку. Нужно попробовать поискать на ютубе все таки. Спасибо Азина!
Сегодня был шестой день голодовки насухо , и что вы думаете? Я таки хлебнула воды где-то ноль пять литра, идиотка!!! Про ощущения это отдельная тема. Ниче хорошего. Вот лежу и думаю ну нах я это сделала. Что теперь делать дальше? Очень хочу продолжить СГ. Пить больше не хочу даже умываться.
Самое главное что ток что приехала с магсзина накупила яблок, цитруса на выход для понедельника. Ну что я за тряпка такая безхребетный(((( не могу себя перебороть, а точнее договориться сама с собой с душой и телом.

Re: Сухое голодание и я Помогите советом!!!
 

По мне- выходя выходи! Давай на воде до пон а потом на соки. Щас уже все равно сбой прошел, пей потихоньку но не ограничиавй воду и пей медленно! И не ругай себя а люби! :) С цитрусом осторож,оранж. фрукты на сам выход из сг не идут, но правда у тебя будет мокрое уже, может сойдет. С водой надо первый 1 стакан за 15 мин и перерыв, а потом уже пить.

Re: Сухое голодание и я Помогите советом!!!
 

Думаете? Я пока просто в обалдении лежу. Все начинает ныть и болеть. Отдохну и в лес пойду . поставлю на сок емкости с берёз, если он ещё идет.
На цитруса с яблока выходила всегда, идеально идут. Ок что я не переживаю
Подумаю ещё что делать, послушают что там мне мой орган зм скажет, если скажет

Re: Сухое голодание и я Помогите советом!!!
 

Virmena,
не надо так огорчаться да ещё и на голоде. попила и славно. не сала же поела.
никогда себя не ругай.
я всегда выхожу на апельсиново-грейпфрутовом соке. лимон не добавляю. очень хорошоидёт. и пока пью этот сок нет жора, как только приняла что то другое, начинается "жориниада".
продолжай С.Г. удачи.

Re: Сухое голодание и я Помогите советом!!!
 

Не переживайте про то что попили, это совершенно не важно. Вы столько дней просидели. Это уже подвиг. Голодание должно быть в кайф, но не в мучение никак.

Re: Сухое голодание и я Помогите советом!!!
 

Ох, спасибо за поддержку и дельные советы.
Решила таки выйти. Соками цитрусовых.
Думаю я таки попробую каскад. Только еще не знаю продолжительности его)
Как то не могу собрать всю инфу по выходам из СГ в кучу. Что б для себя понять как же ж правильно выходить м питаться между СГ во время каскадов....
Вот что сейчас действительно в кайф ,так это ощущение усталости такой , при которой несомненно хочется вздремнуть. А вернее погрузиться в сон.
Доготовлю , так и сделаю. Всем сладких прекрасных снов!

Re: Сухое голодание и я Помогите советом!!!
 

Если берёзовый свежесобраный, то почему нет?

Re: Сухое голодание и я Помогите советом!!!
 

Цитрусы как раз не вызывают жор и если вы продержитесь на их соке те же пять дней, то они вам сдорово сожгут жира

Re: Сухое голодание и я Помогите советом!!!
 

Выход по Филонову
Выход из сухого голодания.

Сутки голодания считается с 8 утра до 8 утра следующего дня. Во многих рекомендациях считается, что нужно выходить вечером, но при сухом голодании основное лечение идёт ночью (этот механизм я описывал в главе лечение болезней).
По сроку выход должен быть в два раза больше сухого голодания. Если СГ пять дней, то выход – десять дней.
Выход из СГ должен быть строгим потому, что выход из СГ гораздо важнее, чем сам процесс СГ.
После СГ организм становится чистым, поэтому загружать его надо только чистыми, свежими высококачественными продуктами без патогенной микрофлоры.
Порядок выхода:

Сначала пьют воду. Вода в идеале должна быть талой, росяной или родниковой. Важно как пить: в первый стакан воды необходимо добавить три капсулы препарата « ЛИНЕККС», лучше сыворотку Болотова, стакан воды пьют в течение пятнадцати минут. И что жизненно важно: НЕ спеша, Глоток за глотком, НЕ спеша. Так чтобы последний глоток был где-то на четырнадцатой минуте. Выпить стакан раньше десяти минут очень рискованно. Системы потребления воды могут не справиться, хорошо, если обмороком отделаешься. И так в течение двух часов выпивают восемь стаканов воды. Потом можно почистить зубы. В очень редких случаях бывает, что первые глотки воды могут вызывать тошноту. Тогда каждый глоток воды необходимо удерживать во рту, перемешивая его со слюной, и затем сглатывать через 20 — 30 секунд. Питье воды можно совместить с мытьем в душе. После душа хорошо облиться холодной водой, а потом принять теплую (горячую нельзя) ванну с настоями трав (не более 8 минут). Одновременно с мытьем надо продолжать пить воду до 12 часов. В идеале начинать выход из сухого голодания, лучше на сыворотке Болотова. Одна столовая ложка сыворотки на стакан воды, это отлично восстановит микрофлору кишечника.

В 12 часов надо есть теплый белковый бульон.

Рыбный, без овощей, хорошо проваренный, без соли и без хлеба. Бульон можно варить со специями (но специи не есть). После СГ следует начинать еду небольшими порциями. Этот растянутый по времени выход из СГ связан с необходимостью постепенной подачи нагрузки на поджелудочную железу, которая бездействовала во время голодания и теперь должна быть осторожно введена в работу.

В 14 часов надо есть животный белок в виде кисломолочного продукта.

Кефир, сыворотку Болотова, сколько хочется, небольшими порциями. При выходе соблюдайте следующие ВАЖНЫЕ правила: воду, пищу употребляйте не спеша, мелкими порциями. Выпил глоточек, проглотил кусочек, посиди, прислушайся к себе. Если при жевании порции пищи, Вы не ощущаете от него никакого вкуса или он напоминает вкус ваты – это означает, что Ваш желудок, еще не готов переварить этот продукт. Для Вас эта пища – балласт. Подождите несколько дней и попробуйте ее снова. Если во время или после приема порции почувствовали дискомфорт: резь в желудке, сухость во рту, внутреннее нежелание употреблять это дальше — то прекрати прием этого продукта. Это означает, что он приносит вред, и не жалейте денег, потраченных на продукты, здоровье дороже.

При отсутствие дискомфорта объем потребляемой пищи должен соответствовать объему чайного стакана.

Время потребления – те же пятнадцать минут. Если почувствовали дискомфорт на одном виде пищи, сразу же переходите на другой вид. Из личного опыта: Как то мой пациент, имея большой опыт выхода из голодовок на воде, для выхода из первой пятидневной сухой голодовки приготовил сырые овощи. После воды, настала очередь овощей. Проглотил первый кусочек, подождал минутку. Хотел продолжить, но тут в животе ощутил резь, как нож воткнули. Потом понял, что боль исчезает, если ешь вареные овощи. После этого долгое время выходил на белковой пище: кефире и рыбном бульоне. И проблем не было. Это необходимо потому, что после окончания СГ организм для синтеза белков и новых клеток остро нуждается в «строительном материале», которым является животный белок. Нарушение этого правила может привести к отрицательным последствиям!

Подсаливать пищу можно с третьего дня выхода, лучше всего употреблять каменную или морскую соль. Очень и очень постепенно, доза на кончике ножа.
Не забывайте про метод лечебного жевания.
Начиная со второго дня, можно понемногу употреблять продукты жизнедеятельности пчел: мёд, пыльцу. Пища должна быть разнообразной и хорошо насыщенной витаминами и микро-макроэлементами. В течение первых пяти дней после начала выхода из СГ используйте только свежие и чистые высококачественные продукты. Нельзя употреблять: сахар и сахаросодержащие, консервированные продукты.

Re: Сухое голодание и я Помогите советом!!!
 

Цитата из Филонова
Существует два вида сухого голода. Один, максимально жёсткий и сухой, связан с полным отказом от воды, и не только от питья, но и от любого контакта с водой. То есть мы не умываемся, не купаемся, не принимаем ванну, стараемся не мыть руки и не контактировать с водой. Другой, более мягкий способ связан с отказом от употребления воды внутрь, при этом допускается внешний контакт с водой в любом возможном и доступном виде. Сейчас разберём процессы, происходящие при этих способах голодания, их отличия и достоинства. Начнём с того, что сухое голодание ставит организм в более жёсткие условия, чем водное голодание. Процессы в организме, которые направлены на выживание, при сухом голоде намного глубже. Организм должен не только перестроиться на другой расход энергии и резервов, но и противостоять обезвоживанию.Также при сухом голодании мы прорабатываем не только страх жить без еды, но и без воды. В результате намного глубже проникаем во внутренний мир, входя в контакт с глубинными страхами. Как следствие, трансформации внутреннего мира гораздо глубже. При отказе от еды и воды уже через 18-20 часов происходят заметные изменения в составе крови, состоянии слизистых оболочек. Здоровые клетки тела начинают отбирать у слабых, больных и чужеродных не только питание, но и воду. Больные, недоброкачественные клетки, как бы усыхают и отторгаются. Кроме того, при отсутствии водной среды различные вирусы, бактерии и даже глисты перестают размножаться, а если голодание продолжается несколько суток, то они сами покидают тело или погибают. Это лишь малая часть процессов, происходящих внутри нас. При сухом голодании уничтожается слизь, которая накоплена в нашем теле, соответственно, она перестаёт быть питательной средой для разных патологических микроорганизмов. Жизнеспособность каждой клеточки тела очень быстро и значительно возрастает.

Внутри нас при сухом голодании включаются процессы, направленные на значительное обновление. Оно начинается сразу же, как мы выходим из сухого голодания. Всё тело обновляется и омолаживается. При сухом голодании эффективно очищаются сосуды. Прекрасно очищаются и обновляются слизистые желудка и кишечника, ротовой полости. Для сухого голодания важен особый настрой. Для большинства людей переносить его психологически сложнее. Хотя многие люди, которые решились и получили такой опыт, нередко переходят в своей практике именно к сухому голоданию. Клизмы при сухом голоде противопоказаны. Даже если кишечник не работает, он быстро и сразу восстанавливается при выходе из голодания. Допустимо сделать небольшую серию клизм перед голоданием, особенно, если вы ощущаете засорённость, зашлакованность тела, если у вас склонность к головным болям.

Вернёмся к двум видам сухого голода.

Первый способ состоит в полном отказе от контакта с водой, как изнутри, так и снаружи. Организм ставится в максимально жёсткие критические условия и активизирует для своего выживания скрытые внутренние резервы. Тело начинает очень медленно усыхать. Причём в первую очередь усыхают наши болезни, слизь, вирусы, опухоли, отёки. Они усыхают за счёт того, что клетки тела отбирают у них питание и жидкость. В результате клетки становятся крепкими и очень живыми. Расход воды и жидкости снижается. Меняется дыхание. Обновляются лёгкие. Если так голодать трое суток и больше, невероятно повышается чувствительность. Мы начинаем чувствовать остро запахи, чувствуем тонкие энергии, состояния людей, сложно находиться в энергетически грязных пространствах, и, наоборот, очень приятно в чистых. Начинают сниться водоёмы, потоки воды. Иногда во сне пьёшь воду и утоляешь жажду. Сохнет рот, губы, горло, сохнет кожа. Большое достоинство именно этого вида голодания – это обновление и омоложение кожи и слизистых. Второй вид сухого голодания – отказ от приёма воды внутрь, но контакт с водой извне. Сторонником такого вида был Порфирий Иванов. Он призывал голодать еженедельно по 40-42 часа насухо, при этом обливаться водой, купаться в открытых водоёмах. Сам он так голодал подолгу. Некоторые люди, голодая насухо несколько дней, часами сидят в ванной, часто умываются, смачивают голову. Внешний контакт с водой облегчает переносимость голодания, легче проголодать дольше. Каждый контакт с водой очищает поры, освежает, придаёт бодрость. Правда после этого нередко сильнее хочется пить.

Эффекты внутреннего очищения при втором виде голодания практически те же, что и при первом, может чуть слабее. Но вот омоложение кожи значительно меньше. Если мы полощим рот и горло, то также слизистые очищаются слабее. Когда мы контактируем с водой, то кожа впитывает воду. Активизируется кожное питание. Это достоинство данного метода. Также желательно контактировать с чистой водой.

На основе этого состояния есть ещё один комбинированный тип голодания: сухое + водное. Голодание день или несколько — насухо, а затем выход из сухого, и ещё голодание на воде. Голодать на воде после сухого голода легко и приятно. Акцентирую на том, что водное голодание идёт после сухого, а не наоборот. Такой вид голодания позволяет напитать клетки влагой, продлевая эффекты очищения. Это экзотический способ, и я рекомендую его лишь тем людям, которые полностью освоили голодание на воде и сухое, имеют многолетний опыт этих практик.

Re: Сухое голодание и я Помогите советом!!!
 

я в сторою.
Сегодня первый день СГ.

Re: Сухое голодание и я Помогите советом!!!
 

Virmena так быстро. и на долго в этот раз? с такими проблемами позвоночника как у тебя всем советую поинтересоваться: Вьетнамская йога при болях в спине, методом С.М.Бубновского и почитать дневник Василия (в теме Дневники стремящихся к здоровому образу жизни). у него были тяжелые проблемы с позвоночником и он с ними справился. очень поучительный дневник.очень хорошо раскрыла тему СГолодания, но не написала, как ты после своих 5 суток СГ прожила? удачи тебе.

Re: Сухое голодание и я Помогите советом!!!
 

Спасибо за совет. Почитать нужно будет конечно.
Касаемо выхода, то так, первые два дня держалась вроде норм, а на третий после обеда пришел жор.
Я описывала правда не в этом дневнкке ,а в основном. Если честно вот это с двумя дневниками играться... Даже не знаю что куда отписывать.

Re: Сухое голодание и я Помогите советом!!!
 

Я с вами на сухом! Держимся вместе=))) Удачи вам! Тоже сегодня первый день!

Re: Сухое голодание и я Помогите советом!!!
 

Второй день СГ провожаю внутренним жаром и температурой. Плюс меняется погода. Ломает голову и кости. Днем спать хотела думала до подушки не доползу. Сейчас 23.00 а сна как и не бывало. Толия график себе сбила, толи что? Завтра буду дома, буду экспериментировать. Хочу покататься в лесу на велосипеде.
Тайга! Спасибо за поддержку! :super:
Вместе и вправду веселее.

Re: Сухое голодание и я Помогите советом!!!
 

извини, что то не догадалась заглянуть.
какие мы все разные. я всегда мерзну. даже самой смешно. когда на СГолоде, ноги ледяные, мерзну, на следующий день жарко.
ну если у вас такая погода как у нас, дожди, то не удивительно. держись, удачи тебе.

Re: Сухое голодание и я Помогите советом!!!
 

Итак.
Третий день прошло ну его. Пол дня была в глубинах одеял и подушек. Заставив себя встать и почистить язык, вернулась к идее о велике. Взяла да и покатила в лес верхом. Это была чудовищная ошибка. Во первых я не ездила очень много лет, во вторых какая то чрезмерно жесткая сидушка , ну и в третьих, все же я голодна. Ездила не долго, с перерывами, очень болела пятая точка. И как только вставала на ноги сразу слабость такая что огогг голова кружится сердце стукает. По причине наступившей сахары во рту, решила зайти ы воду. Разбулась и почти до колена. Умылась обтерла руки. Передохнула. Ну и дальше на стальном коне. И ехала я так и шла около часа. И тут произошло следующее, что отбило прогулки наглухо и надолго. Не далеко от автобана,собственно я под ним проехала, происходила не так давно вырубка леса. Ну вырубили, следовательно ехать нужно в глубь, что б не дышать выхлопными. Я свернула на довольно широкую дорогу в лес и проехав минут 5 увидела прям перед домной юную спешащую гадюку. Ох...ла.... Это ничего не сказать. Страшно. Остановиться боюсь, проехала вперед ещё минут две тоже самое но ближе. Еду и думаю что делать. Дальше ехать по-любому этих гадов больше, а слезть с него боюсь, развернуться нет возможности. Короче. Проехав еще метров сто и выбрав вроде место пошире. Мгновенно не смотря на головокружение и звон в ушах слезла, развернула велик. И попедалила обратно, внимательно всматриваясь по округам.... Стрессс еще тот.
Когда же вернулась в обхоженную часть леса, так сказать ту в которой все и всегда гуляем ездим. Страх отпустил. Слезла голова кружится, все мерещится сил нет. Прям посреди дороги села, а потом лягла, пролежав минут 20 по чуть-чуть успокоилась. Собрала себя в купу и погребла домой. Также с перерывами .
Что следует? Во первых нужно по-любому ил. Очки или линзы носить когда в лес идешь. ( у меня близорукость); босячком Ходить может оказаться себе дороже. Мал ли что там в травичке то. Ну и ясно что сама туда нини. А детей ни за что не поведу туда. Вот и выходит, что необходимо искать и придумывать новое место для прогулок. Очень жаль. Я только привыкла и облюбовала этот лесок вдоль озера.
Сна нет час ночи. Побаливает желудок, полопались сосуды на глазах. Во рту сахара.
Как то не утешительно.

Re: Сухое голодание и я Помогите советом!!!
 

Держитесь, все будет хорошо. :good: не переживайте так сильно. Об заклад бьюсь змейка сама не ожидала вас увидеть.

Re: Сухое голодание и я Помогите советом!!!
 

У меня впечатление что не выйдя норм из первого голода Вы врубили второй, к тому же в переходной период, а ведь можно было подождать наступление 4 четверти, к чему истязать себя- пытаясь почистить тело Вы мучите душу.:-(
Я голодала в 3 четверти иск ради нужных мне органов, которые активны в тот период.
Держитесь уж теперь, мы с Вами!:prv03:

Re: Сухое голодание и я Помогите советом!!!
 

Возможно, вы правы Азина.
Но что сделано то сделано. Если честно, то я не читала не где про четверти и органы. Поделитесь ссылочкой, если можете. Читала про экадаши, будет в понедельник.
Вот думаю, сегодня день прошло нормально. Особо не беспокоило отсутствие воды. Завтра нужно или выходить ,или придется ждать до вторника. Т.к. понедельник экадаши.
Просьба к всем кто заходит в гости! Есть вопрос!
Как вы думаете в водные дни каскадов можно пить отвар шиповника и. Натуральный квас? Квас хочу не могу.

Re: Сухое голодание и я Помогите советом!!!
 

Нет у меня ссылок, это книги Малахова, на которые я часто ссылаюсь, "Голодание " И "Полное очищение организма", они у меня в печатном виде. Считаю, они как азбука голодания и очень мне помогают.
Зависит голодаете на воде или выходите.В голоде нельзя, при выходе можно- квас и шиповник это разновидность еды, диета своего рода.

Re: Сухое голодание и я Помогите советом!!!
 

долго долго меня тут не было.... ну да ладно.. два дня назад провела сухое голодание... ощущения терпимы. два дня поела...завтра хочу повторить заход. правда на сухой не решусь сразу. думаю день воды а потом день сухого... как думаете норм схема?:idea:

Re: Сухое голодание и я Помогите советом!!!
 

день сухого голода проходит отлично. пойду на прогулку вечерком. завтра в планах сухой голод день 2.и поездка. надеюсь все пройдет ок. и мои нервы не зашалят дадут мне день три сухого голода.
я вот поразмыслила. два дня не ем, а чуство голода нет, значит ли это что прежние ощущения чего нитть пожевать, это просто привычка? или все же это эффект от голода.. вопрос интересен тем что, к примеру детей кормят минимум три раза в день, завтрак обязателен, это ж святое... но возможно не стоит так подходить к вопросу. и есть давать им тогда когда хочется им взаправду? а лучше пусть сами яблочко грызут)) и маму не зовут каждые 30 минут. вообще после того как я и дети перестали есть мясо с рыбой, фрукты это наш основной рацион. и я даже иногда настаиваю на том что б они поели чего нибудь по существу, ну борщ например (вегатарианский), может не стоит есть по первому урчанию живота, а пить воду например или подождать. что делать если дети едят по чуть чуть каждые 30 минут ну час. переводить на режим питания строгий, или пусть едят как хотят??:bulbool::bulbool:

Re: Сухое голодание и я Помогите советом!!!
 

Привет! Вот и я в твоем дневничке!:super: Расскажи мне а цели голода какие? если вес то сколько бросить хочешь?

Re: Сухое голодание и я Помогите советом!!!
 

привет. сбросить хочу до 55 кг , а это 33,8 кг не мало. но вес тут не самая суть. хочу при помощи голода избавиться от проблем с спиной и кожей.. у меня то ли аллергия толи стрессовая тема... короче кожа сухая ужасно. плюс к всему тому на днях выпал имплант, меня это прям взбесило... поставлю обратно но перед этим вычищу всю грязюку, что б прижился на все сто!!!! Бросить курить...
А вообще мне голодать просто нравиться... мазохистка наверное.. плюс мозги прочищаются

Re: Сухое голодание и я Помогите советом!!!
 

Удачи! Пусть все исполнится. Обязательно достигнешь цели!:prv03:

Re: Сухое голодание и я Помогите советом!!!
 

Привет! :prv03: Как самочувствие? Как идет сброс веса?
Мне еще 13,8 до цели. Вообщем жуть как много. Держись.Дядю Жора проганяй. Все получится.:good:

Re: Сухое голодание и я Помогите советом!!!
 

пятый день голодовки))) состояние норм, вчера был криз... есть вопрос относительно клизм, делать их пока чистая вода не будет выходить или как? ИЗ ПОЗИТИВА КУРИТЬ ВООБЩЕ НЕ ТЯНЕТ, ИЗ НЕГАТИВА, НУ ТАКАЯ ГАДОСТЬ ВО РТУ....И ВОНИЗМА... КАПЕЦ. может пополоскать рот вода+сок лимон+ мята? кто что думает???

Re: Сухое голодание и я Помогите советом!!!
 

При клизмах чистая вода и не будет. Желчь же всё равно на голодании постоянно вырабатывается, всегда будет как минимум жёлтая вода, и скорее всего с разным мелким "мусором". Может быть немного слизи и каловые камушки.

Re: Сухое голодание и я Помогите советом!!!
 

Привет VIRMENA!!!

Читаю твой дневничок, ты такая молодец!!! Столько дней на сухом голоде была, теперь на водном. Очень круто!!! И сразу к тебе вопрос: Ты не боишся голодать без жёлчного? (если я правильно поняла тебе его вырезали)

У меня просто похожая ситуация. 2 года назад вырезали жёлчный. Голодать сказали нельзя!!! А наоборот есть 5 раз в день. Одним словом я набрала лишнего с таким режимом. Хочу сбросить, но боюсь голодать..
Я до операции голодала (небольшие сроки, максимум 3-5 дей), так мне сказали что именно это и стала причиной камней.

Что тебе врачи говорили?

Re: Сухое голодание и я Помогите советом!!!
 

Мне вот тоже очень интересно как голодается без желчного. У моих некоторых знакомых он удалён, из-за этого боятся голодать. Хотя вот теоретически понимаю что ничего страшного быть не должно, просто желчь постоянно выходит сразу в кишечник, а не копится в желчном. по-моему разницы большой нет что с желчным голодать, что без. Может даже и лучше, нет опасения что камушки в желчном появятся, раз его уже нет.

Re: Сухое голодание и я Помогите советом!!!
 

привет всем!!!
мне желчный удалили 7 лет назад. тогда о голоде я и знать не че не знала,плюс была на лактации. говорил врачи есть дробно диетичное стол 5, делать постоянные дюбажи( или боржоми или масло+лимон сок). вот и все. голодать начала первый раз и о голоде вообще ничего не знала, правда на третий день залезна на сутки в инет и прочла все мыслемое и не мыслемое... где то на пятый день ВГ был жуткий понос желчью или чем то оч похожим и рвота желчью одновременно. из сего сделала вывод что все сделаное было хоть и интуитивно , но правильно. клизмы делала всегда и легко, не то что при этом голоде. что касается сухого голода, я раз пять голодала сухо, всегда выхожу на соках, кроме теперь. очущения норм. особо ничего потом не беспокоит. раз в пол года делаю узи. камней не видно и прочей дряни. хотя!!!! когда у меня камень застрял в желчном протоке а потом успешно вернулся в освояси его не видели. меня трксили, говорили прыгать и чуть ли не верх тормашками сканировали, и только так его обнаружили вновь. вот такая история.
думаю можно пробывать с голода 36часов, предварительно отказавшись хотябы за несколько месяцев от мяса рыбы яиц, вегетарианить короче.. и вперед. только по ощущениям ориентироваться могу или нет.

Re: Сухое голодание и я Помогите советом!!!
 

Тут Agasha такое дело, я конечно не врач, но (в больничке объясняли) вроде как протоки желчные (когда удален желчный они остаются) берут на себя функцию желчного и со временем могут даже накапливать небольшое количество желчи.. И тут проблемка, что если человек склонный к холециститу (немного коряво звучит, но имею в виду что у него это болезнь остаётся даже при удаленном желчном), камни могут образовываться даже в протоках. Вот такая печаль!!!

Поэтому есть нужно помалу и нежирное (без желчного желчь уже не столь концентрированная поэтому не справляется с сильно жирной пищей) и ЧАСТО!!!

Возможно меня ложно информировали, прошу прощения у всех..Просто мне сказали что если в протоках будут камни одной простой операцией уже не обойдёшся.

Хотя я понимаю что Голод - это самое крутое лекарство от многих болячек!!! И люди со здоровым желчным голодают и всё хорошо(хотя и при здоровом рекомендуется дроблённое питание чтоб жёлчный почаще опорожнялся и не застаивалась желчь).

Последнее..извините за нытьё..короче скорблю я сильно ещё пока по своему Желчпузырю.

Re: Сухое голодание и я Помогите советом!!!
 

Спасибо Virmena за ответ! Постараюсь значит начать с суточных голоданий, хотя вот вегетарианцем пока мне трудно стать.

А ты вегетарианка??

Re: Сухое голодание и я Помогите советом!!!
 

да я вегетарианка.
и мои дети тоже, муж грешит время от времени ест то мясо то рыбу, но не дома.
да я тоже слышала про то что , желчекаменная болезнь при удаленном желчном очень может появиться.. надеюсь минет эта напасть, пройдет мимо. это одна из причин моего голода. ведь лишний вес не только в форме тела, жир ведь поражает и внутренние органы. а это серьезный повод послать все к чертям , взять себя в охапку и работать. Плюс к всему тому у меня классная мотивация это дети... они постоянно просят меня мам побегай, подогоняй нас, поиграй, отпадом было когда они сказали что я толстая потому что много ем... это аж как то взбесило меня, и заставило посмотреть себя в зеркало. что я не очень часто делала, психологи говорят что психосоматика злая штука. и если человек не доволен тем что он видит, его глаза просто перестают это отчетливо видеть, а мозг делает так что стресс от увиденного забивается чем то что приносит спокойствие и счатье, в моем случае это сладкое.
я в свое время время услышала фразу: нужно честно себе ответить на вопросы: КТО Я? ПОЧЕМУ Я? И ДЛЯ ЧЕГО Я? и это все время крутится у меня в голове. я до сих пор ищу ответы. вернее нахожу все более глубокие. голодание чистит не только тело, как невероятно искустный врач, но и тонкие материи. и это главное.
всем блага:peace:

Re: Сухое голодание и я Помогите советом!!!
 

Как движется сброс веса? Какой срок наметила для голодания?

Re: Сухое голодание и я Помогите советом!!!
 

Привет всем . У меня засада. Я сорвалась на маринованные огурцы, запивать вишневый соком. Сказать что дура я, это вообще не чего не сказать. Даже слов подобрать не могу. Заложило уши.
Если благо это время перенесу, то сухой голод с 20:00 еще полтора часа. Как на долго не знаю, думаю два дня.точно.сегодня у нас дождливая погода, прогулялась часа три с малыми, может километров 3 прошли в общей сложности.
Что касается сроков общего голода я вообще без понятия, есть у меня образование на ребре( обнаружила как похудела) сделала рентген, сказали костный мозоль откуда не понятно. Или что я обратила внимание он растет за это время. Хочу отголодать так, что б он уменьшился. Хотя, как говориться поделись своими планами, рассмешить Бога. А так думаю не дольше чем 24 мая, мне 25 лететь домой малыми, боюсь что б чего не доброго в самолете не случилось.
Сейчас состояние убитое, ругаю себя ответственность и до ,аж плакать хочу, приеду в себя вернусь к дневнику.
Всем силы, веры, понимания)

Re: Сухое голодание и я Помогите советом!!!
 

Спокойствие, только спокойствие. Со всеми бывает, не расстраивайся. Это еще не поражение.Бери себя в руки!
Я себя тоже еле-еле сдерживаю. Прям в голове дятел сидит и стучит: Наешься, наешься,наешься. Тяжело. Но у меня пути назад нет.

Устрой себе не большой отдых от голодания, денек другой:beach: На овощах, фруктах. Подготовься и снова в путь!

Я держу за тебя свои большие кулачищи! Мы тебя ждем!:prv03:

Re: Сухое голодание и я Помогите советом!!!
 

"Уменьшился" означает - рассосался.
Как сообщает Гугл, дословно: "Коллаген хрящей обновляется всего лишь на 50% за 10(!) лет."

Re: Сухое голодание и я Помогите советом!!!
 

Вы меня прям воодушевили...

Re: голодание и я Помогите советом!!!
 

всем привет, я в строю.
я Была в зажОре. теперь вот разгребаю последствия.А они кроме плюс килограммы, еще и в виде дерматита обострившегося, с насморком.
Так что без голода не куда.

Re: Сухое голодание и я Помогите советом!!!
 

Virmena,
смотри по самочувствию.
какое бы ты решение не приняла бы, мы с тобой.
удачи.:prv03:

Re: Сухое голодание и я Помогите советом!!!
 

http://ladies.by/images/cms/data/Poz...S_Pashoj/8.jpg С праздником!!!

Re: Сухое голодание и я Помогите советом!!!
 

Готовлюсь к сухому голоду на три дня. Сегодня второй день водного голода, и неожиданно без процедур клизм, у меня началось дикое опорожнение кишечника. Я вот думаю на сухой голод завтра заходить, или ещё"пополоскаться" на мокром? У кого какие идеи?