Дневник голодания Ksenik (12 дней)
 

Сегодня голодаю 8-й день.
Очень много информации почерпнула с форума, но все равно постоянно возникают вопросы... почему происходит то или другое? Очень хочу понять процесс своего голодания и проанализировать.
Первые четыре дня постоянно было очень жарко, обливалась холодной водой на улице каждый день и иногда залезала под холодный душ. На 4-й день даже был такой момент, когда я находилась в прохладном помещении в уличной одежде и вдруг начала постепенно нагреваться, до состояния пекла, начала потеть и даже одежда намокла. Мне пришлось стоять в таком состоянии примерно 40 минут, потом вышла на улицу и жар спал.
Этот же 4-й день был очень тяжелым. Ночью очень крутило ноги, болело внизу спины, в области крестца. Не спала, потому что уснуть было невозможно. Даже подмывала не намазаться ли чем-нибудь обезболивающим, но потом себе сказала - терперь! Утром встала, ужасная слабость, тошнота, голова не работает. Начала себя разгонять: Поделала физические упражнения на улице, почистила желудок - вызвала рвоту (вышла желчь), сделала клизму (ничего не вышло). Но ничего не помогло. Целый день мучилась, но лежать себе запретила и весь день двигалась. Вечером перед сном опять вызвала рвоту, вышла кислота, немного обжигающая горло. Легла спать, боясь следующего дня.

Утром проснулась. Чудесное самочувствие, никакой слабости и тошноты.
С 5 дня до сегодняшнего 8 дня чувствую себя очень хорошо, много энергии. Целыми днями в движении, иногда забываю, что на голоде.
Сегодня собиралась выходить из голодания и вчера купила апельсины, мандарины, лимоны и морковь, но смотрю на всё это равнодушно, поэтому выход отложила.

Вопросы, которые у меня возникли:
1. Почему мне было так жарко. Читала, что наоборот все мерзнут. Я и сама всегда мерзла.
2. 4-й день это был криз? Читала, что он наступает после 7 дней голодания. Раньше у меня так и было.
3. Теперь не знаю когда мне выходить из голода. Собиралась после криза. Расчитывала, что он будет через 7 дней, но все пошло совсем по другому и теперь дезориентировалась.

Цель голодания больше духовная, чем телесная.

Спасибо всем, кто откликнется.

Re: Голодаю, есть вопросы.
 

Скорее всего это был криз. У каждого он проходит в разное время. А после него всегда наступает облегчение. Дальше поступайте по самочувствию. Терпения Вам и здоровья!

Re: Голодаю, есть вопросы.
 

Компетентный источник сообщает.

"Это был не криз, а обострение на пересройке. Холодно неприученному к голоду организму, как только организм несколько голодовок проведет - будет тепло на голоде даже зимой.

Вопрос.
Начало голода было сухое или мокрое?"

Re: Голодаю, есть вопросы.
 

Я советую сейчас выходить, на хорошем самочувствии.

Логика такая - организм Ваш что-то серьезно чистил. И,судя по всему, удачно. Надо сделать паузу, пока он не взялся за что-то более глобальное и долгосрочное. На которое может не хватить времени или сил.

Re: Голодаю, есть вопросы.
 

Есть альтернативная точка зрения: "Ничего там не чистилось, простая переломная точка на обострении - ЖКТ высказал своё "фи" и всё"

Re: Голодаю, есть вопросы.
 

Ну, моя-то, более оптимистичная :idea: .

Re: Голодаю, есть вопросы.
 

Криз еще определяют по скорости падения веса.

Взвешивались каждый день?

Re: Голодаю, есть вопросы.
 

Ksenik, все-таки ответьте на вопросы, как Вы голодаете? Судя по разогреву, вход предполагаю был сухим? Делаете ли клизмы?
Если я не путаю, Вы любитель холодный обливаний. В общем дайте побольше информации.
Хотя, Вы, вероятно, уже начали выходить.

Re: Голодаю, есть вопросы.
 

Продолжаю голодание, сегодня 10-й день.

Вчера состояние ухудшилось, была небольшая слабость, тошнота. День был похож на 4-й, но в облегченном варианте. Сносно.
Вчера произошли положительные изменения во внешности. Лицо посвежело, глаза стали яркими, белки и цвет глаз стали более выразительными. Еще 2 дня назад в магазине взглянула на себя в зеркало и оттудо смотрело чудовище... изможденное лицо, впавшие блеклые глаза. А вчера гуляла, опять зашла в магазин, в зеркале увидело свеженькое лицо, глазки блестят. Неожиданно, удивительно и приятно.
С телом примерно тоже самое. За первые 4-5 дней похудела на 5 килограмм. Кожа немного подвисла, а сейчас смотрю кожа натянулась, всё стало ровным. Где-то читала, что во время голодания организм съедает лишнюю кожу. Похоже, что это действительно так.
Вчера моча выходила очень мутная и с большим количеством белых хлопьев, к вечеру стала прозрачной. Может с этим связано ухудшение самочувствия.
Сегодня самочувствие с утра хорошее. Когда выходить не знаю. Хочется выйти на приятном предвкушении сока и пищи вообще. Но пока ничего подобного не чувствую. Пердставляю вкус сока, но он меня не будоражит. Решила хотя бы побить свой личный рекорд в голодании. Раньше голодала только до 10 дней, но всегда с трудом доползала до этого срока и с радостью выходила.
Это голодание для меня совершенно ново по ощущения, поэтому иду осторожно и постоянно прислушиваюсь к своему организму.

Re: Голодаю, есть вопросы.
 

Начало голода было мокрым. От сухих голоданий я отказалась раз и навсегда, даже однодневных.

Вес за первые 4-5 дней упал на пять килограмм, а потом уже по немногу. Весы у меня не электронные, но вижу что за все последующие дни снизился примерно на 1-2 кг.