Мой опыт "сухого" голодания.
 

Добрый вечер!Голодаю я не в первый раз,но всё-таки пока практикую короткие голодания для здоровья и очищения.
Вдохновившись семинарами Голтиса решила поголодать три дня по его рекомендациям.А попутно и послушала лекции Оганян про очищение.:-)
Основная цель голодания - оздоровиться, перейти на Правильное питание.
Скоро весна,а значит новый сезон,новая жизнь.Вот и начать решила с голодания,потом очищение,зеленые коктейли,голодание и к лету переход на сыроедение.

Re: Мой опыт "сухого" голодания.
 

мария-mio, дерзайте! Удачного освоения практики голодания!

Re: Мой опыт "сухого" голодания.
 

Благодарю!:-)
Завтра мой первый день голодания.
А сегодня последний день подготовки,т.к.решила провести Пракшалану.Практикую её уже второй раз.В первый раз делала перед голоданием(день на воде,2й день "сухого".Очень легко всё прошло.

Мой опыт "сухого" голодания.
 

Завтра мой первый день голодания.:-)

Re: Мой опыт "сухого" голодания.
 

Добрый день,пишу за два дня.
Вчера первый день голодания прошёл вполне спокойно.Есть совсем не хотелось.Правда все-таки к 22.00 захотелось есть и я устала и легла спать.
2й день.
Проснулась в 7.30
Слабость и жарко,вышла во двор подышать воздухом,стало полегче.Сильно пульсирует в животе,ниже солнечного сплетения.Решила лечь и почитать,руки и ноги похолодели,жар прошел.Укрылась потеплее и заснула.
проснулась бодрячков примерно в 10.00
Проглялась,поработала в огороде и повозилась с щенками.
Сделала упр-я иоги и немного полежала.
Почти весь день болели икры ног,руки и поясница.
Сил и энергии полно!!!Сготовила мужу обед,повозилась в грядках,прогулялась.
Во рту правда противно пахнет и когда ходила в туалет по-маленькому сильно пахло неприятно.:-(
Вообще я бы и дальше голодала,но как-то неуверенна,что нужно продолжать.

Re: Мой опыт "сухого" голодания.
 

Добрый день!Выход из голодания прошел успешно.Сегодня первый день на травяном чае и соках.Самочувствие отличное,но немного слабость.Спина больше не болит,сон хороший.Ходила за водой на родник через лес(2х часовая прогулка)принесла 5ти литровую бутылку в рюкзаке.Никакой одышки,слабости.Наслаждалась природой,цветами и прогулкой.:-)

Re: Мой опыт "сухого" голодания.
 

Как ваше голодание?

Re: Мой опыт "сухого" голодания.
 

А правила определяет кто?

Re: Мой опыт "сухого" голодания.
 

Думаю правило определяет наш организм,а мы должны ему в этом помочь.

Re: Мой опыт "сухого" голодания.
 

Голодание прошло хорошо,я на выходе.Можно было бы продолжить,но как-то насторожили круги вокруг глаз,начали болеть икры ног .Положительное то,что перестала болеть спина,особенно утром это чувствуется,сон стал хороший.
Да,насчет Правильного питания мнений много,а так цель просто питаться тем,что есть и добавлять весенние травки,пить травяные чаи и не нагружать желудок едой.