Учащенный пульс после 36-часового голодания
 

Здравствуйте!
Я практикую 36-часовое голодание раз в неделю на протяжении месяца. Вхожу и выхожу из голодания по всем правилам.
Первый раз прошел без осложнений и легко, после второго и третьего раза на следующий день был немного учащен пульс (на 10-12 ударов) и все. После четвертого раза на утро почувствовала себя крайне плохо: болела и кружилась голова, трудно дышать, пульс участился до 100 ударов в мин. к тому же тошнота не проходит практически весь день.
В детстве я перенесла операцию на сердце (врожденный порок), но сама операция прошла успешно и никаких проблем с сердцем уже более 10 лет у меня нет.
Мне 24 года, никакими хроническими болезнями не болею.
Хотела спросить у вас нормальные ли это побочный эффект или стоит прекратить голодание?
Спасибо!

Re: Учащенный пульс после 36-часового голодания
 

Здравствуйте! Учащение пульса чаще связано с реакцией мозга на
незначительное снижение глюкозы в крови. Это особенность вашей центральной
нервной системы. Вам нужно проводить не голодания, а разгрузочные дни -
овощные. Головные боли могут быть связаны с этим состоянием, но для тех, кто
кофе употребляет, временное ограничение кофе может дать головные боли. Для
снятия тошноты можно употреблять содовый раствор.

С добрыми пожеланиями Ю. Даутов