Путь возвращения к жизни
 

Вот и настал этот замечательный день. Я решила добиться идеальной фигуры. Кроме того, отлично, что голодание влияет не только на тело, но и на душевное состояние. Это очень кстати, т.к. в последнее время на меня напала жуткая хандра, нет никакого интереса ни к жизни, ни к чему-либо еще. Я очень надеюсь, что голодание мне поможет.
Итак, мой вес - 80 кг.(для меня жуткая и ужасная цифра).
буду голодать 21 день. Где-то я читала, что привычка вырабатывается за 21 день, поэтому это отличный срок. Взвешиваться буду по окончании голодания.
Сегодня 1 день. Настроение пока прекрасное, так же как и самочувствие.

Re: Путь возвращения к жизни
 

2 день голодания. Все нормально, только мысли о еде все не дают покоя. Ну ничего, буду отвлекать себя упражнениями и прогулками.

Re: Путь возвращения к жизни
 

4 день. Слабость ужасная. Устаю даже от подъема по лестнице. Настроение меняется постоянно.

Re: Путь возвращения к жизни
 

tinatina прими мои поздравления
за принятие столь смелого и ответственного решения.
Но что мне подумалось по этому поводу:
Ты ничего не написала про подготовку к голоданию,
и про имеющийся опыт голодания.
Всё таки 21 день - это круто.
Плюс - ещё и выходить надо довольно продолжительно и грамотно.
И не забывать, что любой срыв на жёр -
может навлечь кучу проблемм здоровью.
Тут без железной само-дисциплины не обойтись.
Всё же лучше начинать с малых сроков - для разведки.
Ну или накрайняк - месяц на морковно-свекольном соке.
А про хандру - так полно и менее экстримальных способов.

Re: Путь возвращения к жизни
 

По поводу избавления от излишков сальца и улучшения талии

Вот такую любопытную вырезку сделал
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=9530&page=13

Глянул сообщение от Арсении (извиняюсь что с другого топика) про досрочный (с кем не бывает..) выход из голодания
Эти процессы а так же многое другое и как избежать этого
подробно описаны в теме "Вопросы к Anyk99"
http://golodanie.su/forum/showthread...=6569&page=410
А вообще на этом форуме есть вся инфа,
интересующая любого интересующегося
улучшением функциональности и привлекательности своего тела.
Только не лениться искать, читать, ну и примерять к себе аккуратно.
И про лень тут, и про хандру и депрессии
и про состояния, угнетающие психику и как преодолеть их
и про то, как быть успешным..
и про предназначение человека...
И про высшие материи и про низшие понятия..
И как питаться и чего и кому...
И что все мы отличаемся - что одному хорошо, то другому не в кайф..