Голодание и омоложение
 

Когда более-менее со здоровьем наладилось, начинаешь думаешь: А чего же еще подобиваться? Хочется выглядеть помоложе, а то морщины ну никак не украшают. Да и цвет лица бледный. Скажите, что делать. И вообще хочу посмотреть на фотографию Поля Брэгга и узнать соответствие ее возрасту.

Re: Голодание и омоложение
 

Верте на слово, очень молодые голодающие

Re: Голодание и омоложение
 

Елена59,
Ходите почаще в сауну.
Или займитесь уринотерапией...)

Re: Голодание и омоложение
 

Уринотерапией я и так занимаюсь. сауну не люблю, жалко время на это.

Re: Голодание и омоложение
 

Елена59,
почему сауну не любите? Полезно! Хотя я сама редко хожу...)) Но тем не менее.

Re: Голодание и омоложение
 

а лучше русскую баньку, если здровье позволяет, через кожу шлаки выходят

Re: Голодание и омоложение
 

Я так поняла, что голодание - больше омоложение для внутренних органов (+ физкультура + свежий воздух + вода). А я для кожи лица (чтобы выглядеть моложе) нужны спецупражнения. Вот купила книжку "Фитнесс для лица". Пока все глухо... Но время не прошло для эффекта. А баня у нас далеко, очень занята, чтобы туда ходить постоянно.

Re: Голодание и омоложение
 

прекратите заниматься уринотерапией и всё же ходите в сауну...

Re: Голодание и омоложение
 

стойте на голове, а также в березке. Мысленно разглаживайте морщины и пр. Леди все такое. И сообщайте нам.
А, кстати, вот Свами Шивананда поминал йоговскую байку, что де после трех что ли часов в день в перевернутых позах проходят морщины и седина. И что то там еще в том же духе.
ТОЛЬКО СРАЗУ НЕ НАДО!!!!

Re: Голодание и омоложение
 

Елена59,
вот неплохая ссылка:
http://lita.ru/voc/zdorovie/wrinkles/article754.html
(идите в самый низ - там много упражнений)