Re: Назад - в будущее! :)
 

Вы тоже из плеяды оптимистично голодающих. Побольше расскажите, чего нарыли по оздоровлению, или чего еще делали по оздоровлению.

"1-й день "мирной жизни"
Вес 74,3, АД 110/80, ЧСС 80." --так это и в космос уже можно с такими показателями.

Re: Назад - в будущее! :)
 

LadyTA, в космос теперь не актуально, сейчас в чиновники дети мечтают попасть! :-)
Зато могу эффективно работать, есть всё подряд (СМЕ), давать телу физ. нагрузки. Вчера был в бане, с удовольствием парился. Испытал давно забытое чувство мышечной радости, когда дрова колол!
А то, что сердечко частенько бьётся - так ему непросто сейчас! Тело почти с нуля строить надо - и кирпичи, и раствор, и технологии новые. ;-) 5 лет назад считалось, что у меня брадикардия и эмфизема - пульс 50 и объём лёгких 6 л. :-) Так что всё меняется в ту сторону, куда идём.
Сейчас новых задач телу не ставлю. Думаю, что если возникнет устойчивая привычка к тренировкам и естественному питанию, то этого будет предостаточно, чтобы не мешать телу привести себя в здоровое состояние.
Посему больше никаких дополнений к улучшению здоровья не применяю. Появляющиеся силы уходят на жизнь как таковую.

Re: Назад - в будущее! :)
 

Здоровье актуально для получения места в отряде космонавтов. А для места чиновничьего актуален карман. Большой.:hz:

Re: Назад - в будущее! :)
 

7 день после Голода.
Вес 75,8/+2,9 от min. АД 120/75, ЧСС 81, пульс стал наполняться. Движение стало приносить удовольствие. По лестницам хожу через ступеньку! :-) Вчера вечером выпил 150 г коньяка и наелся маринованных огурцов-помидоров. После чего решил почитать про доши аюрведические. У меня на 9/10 - Питта.

Re: Назад - в будущее! :)
 

Считаю данный дневник закрытым, т.к. последующие мои планируемые и непланируемые действия далеки от намерения голодать. Разве что для поддержки организма при возможных очистительных процессах.

Спасибо за жизнь!
 

Отголодав 10 дней, я вернулся к прежнему образу жизни - СМЕ, не радикального типа, допускаю периодические отступления в виде маленьких плотских радостей. В предыдущем дневнике (в подписи - "Назад - в будущее! :)") вкратце описал предисторию.
Вчера внезапно удивил своё тело - выпил 4 литра пива с вяленой рыбой и тёщиными блинами. Угрызений совести за содеянное не испытываю. Возможно, окажусь здесь маргиналом, ведь тема алкоголя фактически табуирована. Продолжаю следовать выбранному курсу. Сегодня в парной буду выжаривать токсины. :-)

Re: Назад - в будущее! :)
 

При хождении по лестнице: НИКОГДА НИКОГДА НИКОГДА не ступайте НЕполной ступней. Сами поняли почему.

Re: Назад - в будущее! :)
 

LadyTA, про лестницу не понял - поясните, пожалуйста!

Re: СПАСИБО ЗА ЖИЗНЬ!
 

Драйвер, а как организм после сме на пивко отреагировал?:D

Re: СПАСИБО ЗА ЖИЗНЬ!
 

Дон@ Кихот, здравствуйте!
Тело стало просто чудовищно выносливым! Абсолютно здоровое состояние с утра, только впавшие за последний голод глаза и щеки слегка сгладились от соли. Так что СМЕ - форевер! :-)