Путь к себе
 

Привет.Ты в моем дневнике.Желаю успехов.
Меня зовут Мария,мне 17 лет.На сегодняшний день я вешу окло 73 кг.,при росте 175 см.Месяц назад вес был 68 кг.,но и тогда он меня беспокоил.Я не зациклена на цифрах,просто знаю,в каком теле мне комфортно.
Сейчас я поправилась на нервной почве и нужно привести мысли и тело в порядок,+кожа стала хуже из-за расстройства питания.
Опыт голодания уже есть-10 дней в июле,прошли удачно,похудела на 8 кг,весила 62 кг.
Итак,я снова начинаю путь к своему гармоничному состоянию.Все пройдет хорошо.
14 дней голода на воде с завтрашнего утра.
С 15.10.09.
Спасибо,что посетил пою тему.Буду рада комментариям.Жду поддержки.
Успехов и Вам в этом пути.:prv03:

Re: [Way to myself]
 

Marrie, удачи!

Re: [Way to myself]
 

Marrie,
это, конечно хорошо...
а опыт у вас есть?..
про важность правильного выхода уже знаете?..

Re: [Way to myself]
 

она написала что опыт 10 дней....значит есть вроде....

Re: [Way to myself]
 

мне фраза "проголодала 10 дней" мало о чем говорит... :-)
какие цели ставились, какие достигнуты, какой и на чем выход был, сколько, какое питание, режим после?...
без этого разве можно судить чем можно помочь человеку?..
две недели это уже срок...

Цель была справиться с меланхолией,пищевыми расстройствами.Эффективно,получила,что хотела.Мысли почистила и организм.Выход 4 дня на апельсиновом соке,потом 2 дня салаты и ржаные хлебцы,а потом пришел жор.Сейчас режим опять нарушен(((

Спасибо огромное!!!Вам тоже успеха в начинаниях!:prv03:

Re: [Way to myself]
 

Marrie, ну, если вы уже знаете что такое выход по-Столешникову, значит какой-то минимум информации у вас уже есть...
остальное почерпнете на форуме, если что не понятно спрашивайте - всегда подскажем, поможем... :prv03:

остается только пожелать удачного голодания, правильного выхода и отсутствие дяди Жорика... :D

Re: [Way to myself]
 

Враг в лицо известен, причины и следствия ясны. Знакомимся с опытом других голодающих, по ссылкам Алагора - с литературой, изучаем и восстанавливаем свое здоровье:-)

alagor, Оууу)))Фенькю:shuffle:
Я буду стараться.

Спасибо)))Мне приятно ваше участие!

Re: Путь к себе самому
 

Думаю, что жор настал как раз из-за быстрого выхода. Я выходил после 7 дней голодания: 3 дня на разбавленных фруктовых соках (лимон, апельсин, грейпфрут и много яблочного) следующие 4 помимо соков просто фрукты ел, включая ананасы, а с 8-го дня выхода подключил овощные соки и овощи. Жора не настало никакого. Сегодня почти заставил себя съесть "человеческое" блюдо: селедку под шубой. Праздник, знаете ли. Специально для меня приготовили... не мог не съесть, но жора нет абсолютно. Рекомендую увеличить выход и исключить хлебцы - т.е. только естественные фрукты/овощи.