Дневник Qwerty
 

Очень прошу совета, голодаю 21 день (это моё третье длительное голодание) сталкиваваюсь с таким впервые, сильно болят икроножные мышцы и область рядом. Похоже на судороги.Я в полной растерянности, от болей уснуть не могу, голодаю на воде. Вчера пил боржоми особо не помогает, пил один раз четыре столовых ложки разведенной соли, тоже нет эффекта. Что можно предпринять, очень прошу совета. Голодаю на воде. Спасибо

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Qwerty,
и не будет, соль на голоде ни в коем случае.

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

А что же тогда делать? Про соль прочитал в книге Николаева

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Qwerty,
ну не ложками же!.
у Николаева там отвар шиповника, пьют утром 1 стакан, потом в течении дня воду по потребности, по желанию а не потому что так надо.
организму и на голоде лишняя вода не в кайф.
ещё можно воду с ч. л. мёда или несколько капель лимонного сока.
пробуйте, эксперементируйте. ваш организм, надо его изучать, прислушиваться.
удачи и терпения. у вас всё получится.

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Может я неправильно выразился, я разводил соль до концентрации не слишком соленого супа, потом из этого раствора выпил четыре столовых ложки. Пил ещё боржоми 0.75 л. С утра было полегче, сейчас опять начинает болеть. Боржоми то пить можно? Конечно, я это могу перетерпеть, но если будет ухудшение это поставит меня в полный тупик. Спасибо Вам за ответы.

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Qwerty,
моё мнение- на голоде ни-че-го не надо добавлять, пить только воду , даже минеральную воду исключить.
пусть организм сам разбирается.
любые добавки в воду уже будут мешать голоду.
только вода. плохое самочувствие на голоде -это чистка организма а вы мешаете голоду запустить этот маховик.
оставьте всё, или голодайте на воде или выходите.( имхо).

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

В теории то я с Вами согласен и более того сам был только такого мнения. Но может быть есть нюансы в процессе голода и не всё так однозначно? Попробую сегодня без минералки, на чистой воде. Мне бы ночь простоять да день продержаться)))

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Qwerty, магнезию пробовали? (но в Боржоми вроде магнезий есть -?) судороги, как правило, от недостатка натрия или магнезия, бывает и кальция -- короче, минералов. Магнезий расслабляет, а натрий увеличивает объём воды, в которой всё и растворено. Чем дольше голод, тем важнее становятся минералы. Они ведь выводятся с потом и мочой, но не поставляются. Пейте воду, которая больше всего навится по вкусу. А если не нравится, найдите такую которая бы нравилась. Кстати, на этом сроке, уже давно, и калий становится актуален.

А лимон и мёд как раз приостанавливают починку орга, ради которой и голодают.

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

В боржоми все эти минералы есть. По вкусу мне она сейчас очень нравится. Ну что ж, примерно я также для себя решил, если что то лучше боржоми. Сегодня правда пил только чистую воду, судороги были меньше ( а может это просто мышечные боли, до конца не разобрался). А вот вчера очень много пил боржоми. Спасибо за ответ

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Я уже тоже испугался, что 4 столовых ложки соли всухую!
А какой, собственно, день пошел из вашего 21-дневного? Я раньше на входе тоже пил щелочные воды, но потом пришел к выводу, что не стоит ацидоз гасить, и перестал. Пью обычную, артезианскую.
Советовать, конечно, легко, но приходится согласиться, что голод - это время потерпеть, и чем хуже на голоде, тем лучше будет потом. Меня последнее время беспокоит, что голод практически без симптомов проходит, только чувствуется небольшое напряжение организма. Наверное, придется на большой срок идти, чтобы зацепить болячки из глубины.:deepsleep: