Re: Второе голодание - в мороз
 

07.02.2012 -день третий

Рост 180 см
Вес 72 кг

Вчера был настолько насыщенный день, что я забыла абсолютно про голодовку )))
Коллеги на работе шутят: "Ты бы хоть приурочила ее к какому-нибудь событию" ))) В знак протеста.
Вечером ходила брать уроки вождения, затем готовила дома фасолевый суп и занималась уборкой.

Странно у меня регулярно есть утренний стул ((( с чем это связано я не пойму. Я же чищусь 2 раза в день. В прошлый раз не было.

Может это от того, что я не перестала пользоваться шампунями и кремами? Но чувства голода они не вызывают...

Сегодня в планах активный рабочий день, вождение, йога.

Re: Второе голодание - в мороз
 

с кремами это вряд ли связано. Скорее всего идет очищение печени, выбрасывается темная желчь, а она обладает слабительным действием. Радуйтесь.

Re: Второе голодание - в мороз
 

да да именно так. Но в прошлый раз такого не было. т.е. моя печень тогда за 8 дней не почистилась?
а еще теперь у меня часто бывает тошнота (особенно утром, как встану)
и с ногами что-то происходит. Как будто я или их отсидела, или вчера фитнесом занималась - мышцы как-то побаливают чтоль, ноги ватные - ходить как-то не привычно.

Re: Второе голодание - в мороз
 

Нужно чистить толстый кишечник капитально. тогда легче будет.
мышцы на голоде может ломить тоже..

Re: Второе голодание - в мороз
 

даже у молодых печень бывает забитой. Трудно сказать. У многих она чистится не за один раз, тем более всего 8 суток.
а где тошнит, в глубине в кишках или в желудке? Это можно почувствовать? Если в желудке, то именно вам советую по утрам делать верхнюю чистку желудка. Я понял, что это для вас не проблема. Если мутит где-то ниже желудка, то надо делать клизму. Когда? Ответ зависит от того, что вам больше нравится хорошо спать или хорошо бодрствовать днём. Если работаете - то лучше по утрам. Есть энтузиасты, делающие по 2 раза на день. Ну это если сильно и постоянно мутит. У новичков такое бывает. Я одно время делал по 2 раза.
Сроки небольшие, чтобы много мышц съесть или проблемы какие с нервами. Скорее всего переходной процесс в питании мозга, немного нарушена координация. Ничего страшного, просто помните, что координация сейчас не самая лучшая, будьте чуток более острожнее, в частности, на скользких дорогах.

Re: Второе голодание - в мороз
 

08.02.2012 - день четвертый

Рост 180 см
Вес 71 кг
ну я стабильно иду по своей схеме

Ого, как много голодающих стартануло недавно!!! Меня аж на вторую страницу вынесло с моим дневником ))) Еле нашла
Позавчера начали появляться какие-то воспаления на лице, сегодня их уже 3 (((( наверно скоро КД (((( я их пока не жду конечно, но будет кисло, если начнутся раньше (в прошлый раз после голода устала тесты покупать - цикл увеличился почти на 10 дней.

Вчера вечером не стала делать чистку вообще и ванну проигнорила. Просто умылась и легла спать. День был настолько насыщенный, что сил ни на что не хватило.

Сегодня результат: тошнит и ужасное самочувствие (4-й день, быть может криз конечно...)
Вообще я в этот раз делаю все не так стабильно, как в прошлый - периодически пропускаю чистки, но стараюсь не пропускать ванну - хотя бы 1 раз в день.

Что делала, чтоб исправить ситуацию:
Итак, утро - проспала(( еле встала, во рту помойка. Пошла чистить зубки, выпила литр воды и устроила чистку сверху (оооо как же с трудом она мне дается!!! ну никак не получается!!! маялась лишь ради того, чтоб хоть немного снять приступы тошноты)
затем сделала чистку снизу - почему то получилось только пол кружки (наверно надо было сначала снизу делать, а потом сверху, но уж очень тошнило).
Идет черная желчь сгустками...
Легче мне почти не стало, но ванна мне была не суждена - приехал водитель, чтоб отвезти меня на работу ((
Короче ползала, как амеба и ничего толком не успела.

Кстати о зубах: Macron вчера просил завязывать с зубной пастой. (призналась, что в этот раз ей пользуюсь и кремами и шампунями...)
Объяснил это тем, что сниму эмаль с зубов. И очень рекомендовал прикупить самую мягкую зубную щетку - из тех же соображений.

Кстати, о клизме:

Вчера узнала, как сделать ее глубокой и правильной.
Заливаем кружку Эйсмарха* в организм - ну стандартно на 4 точки + диафрагмальное дыхание, расслабленно и не спеша. (вода моет лишь часть кишечника), затем встаем на голову - в прямом смысле!!! вода уходит в следующую часть кишечника, затем ложимся на правый бок - все вода у цели. Теперь делаем все наоборот - ложимся на левый бок, потом встаем на голову, потом бежим бегом в туалет ))))) вот так.
Вечером проэкспериментирую - в завтрашнем посте отчитаюсь ))) Надо ж как-то черную желчь из меня вывести и тошноту убрать!

* состав залития очень спорен - вода должна быть не горячей и не холодной лучше 36,6, говорят хорошо чиститься мочой (когда то экспериментировала, ну или тот же состав делается с помощью морской соли и уксуса. Пропорции не запомнила. Вообще, спорно конечно про уксус и соль на голоде то, но соль не позволяет впитываться составу вроде...
P.S. Ангел, так что твоя груша - это спринцовка. которая ничего толком не промывает...

Вчера с Macron-ом фотографировались на входе. ААААААААААААА какая у меня ж.па (((((( ужас ((((
огорчена - поставлю заставку на рабочий стол, распечатаю и развешу по квартире!!! о ужас ((((((((((((

Все, бодрюсь - день сегодня насыщенный опять ((( домой попаду лишь к полуночи: работа, вождение, разработка нового проекта, учеба... (((

Хорошо, что завтра на работу к 14 часам и обратно в 16 )))) хоть это радует и как-то бодрит.
Коллеги на работе варят кофе... нюхаю жадно ))))

Alex2, большое спасибо за рекомендации!!! очень полезные. Продолжайте в том же духе, если Вам не сложно. Главное не отговаривайте от голода. ))

Re: Второе голодание - в мороз
 

предлагаю устроить опрос на эту тему! особенно интересует точка зрения Macron и Alex2 а так же старожил форума, если они подключатся к беседе.

Цитата девушки с ником "Из мышеловки":

Каскад - это: голод Х выход Х голод
А переход с СГ на ВГ называется смешанным или комбинированным голоданием.

При сухом голодании организм ставится в максимально жёсткие критические условия и активизирует для своего выживания скрытые внутренние резервы. Тело начинает очень медленно усыхать. Причём в первую очередь усыхают наши болезни, слизь, вирусы, опухоли, отёки. Они усыхают за счёт того, что клетки тела отбирают у них питание и жидкость. В результате клетки становятся крепкими и очень живыми. Расход воды и жидкости снижается. Меняется дыхание. Обновляются лёгкие.
В основе этого состояния есть ещё один комбинированный тип голодания: сухое + водное. Голодание день или несколько — насухо, а затем выход из сухого, и ещё голодание на воде. Голодать на воде после сухого голода легко и приятно. Акцентирую на том, что водное голодание идёт после сухого, а не наоборот. Такой вид голодания позволяет напитать клетки влагой, продлевая эффекты очищения. Это экзотический способ, и я рекомендую его лишь тем людям, которые полностью освоили голодание на воде и сухое, имеют многолетний опыт этих практик.
Сухое голодание ограничено по длительности. В книге рекордов Гиннеса записан рекорд – 18 суток сухого голодания.

Re: Второе голодание - в мороз
 

Не понимаю почему СГ предлагают запускать до ВГ.
Я собираюсь сначала на водном 10 дней дочиститься потом попробую уйти на сухое.

Re: Второе голодание - в мороз
 

вот и я не понимаю - вроде бы сначала все почистить, остановить пищеварение, а потом на сухое.

Re: Второе голодание - в мороз
 

Ты знаешь...я в какой-то степени согласна.мы еще не матерые голодальщики...может чем-то оно и лучше сначала на СГ,а потом перейти на ВГ.НО если такой эффект от сухого,и что требуется-это выдержка ну и самочувствие нормальное...то я на него перейду,сколько смогу попробую продержаться.решила,как вес будет мало уходить(боже пронеси:dialog: )
то сразу на СГ, а там и посмотрим что к чему...короче пробовать нужно и делать выводы..лучше так или иначе...:idea: