Мой основной дневник
Всем приветик!!![/B][/COLOR][/I]:hi:
Решила я вернуться к своим любимым десятидневным каскадам, которые мне очень полюбились и очень подходили в прошлом году и закончились перед НГ. Пора возобновлять. В планах - дальнейшее снижение веса, надо до июля убрать вес до 70 кг (рекордов ставить не буду). И не просто убрать - закрепить железно. Чтобы уже выше этой цифры не поднимался. У нас обещали по прогнозам аномально жаркое лето, я просто помру с лишним весом, а бегать по жаре придётся... Мысли такие: 10 дней голода - 10 выход - 10 дн.голода - 10 выход - 10 дн. голода - выход и ... будем посмотреть. По результатам решу - что дальше. Если всё ок. - то пробую всё лето сыроедить, ну или по системе -60. Для этого перейду наверное в отдел "стремящихся..." Вот такие планы. Через часик магнезия, потом белый друг, потом десять дней "счастья"... Упс...а магнезия сегодня пролетает...Заглянула в холодильник, а запаса-то нет. Ну ладно, всё-равно завтра с утра начинаю, завтра куплю эту гадость и вечером почищусь. |
Re: Опять в десяточку
Всем приветик!!!
Первый и второй день голода из десяти. Отчитываюсь за два дня, т.к. вчера не стала писать, боясь сглазить.:D Вчера был первый день . Весь день была на работе, испытывала весь день резь в кишечнике, не ела ничего. Сегодня поспала аж до 3-х часов дня. Встала - бегом приготовила на два-три дня и в баню. Банька сегодня была исключительно великолепной! До бани меня чистило часа три после сенаде, но резь в левом боку не прошла окончательно, при надавливании очень больно. Самочувствие хорошее, жрать не хочу - идём дальше. Не взвесилась - взвешусь завтра с утра. |
Re: Опять в десяточку
Всем приветик!!!
Третий день голода из десяти. Вес - 79, 8. Взвесилась как и обещала.:-) Третий день - полёт нормальный! Самочувствие нормальное, даже в животе уже ничего не болит. Жрать не хочу.:-) Есть желание поставить кофейную клизму, но это попозже - сейчас надо убегать. Появлюсь вечером. Закончу отчёт. Пришла домой. Блин, хоть на кухню не заходи - ну прям как собака Павлова...:x Выдула здоровенный бокал кипятка и пошла смотреть телик, от греха подальше...Посмотрела наш мультик смешной про князя Владимира и наших "Уральских пельменей". Клизму делать не стала - завтра, не хоцца даже шевелиться. Сейчас допишу - и бааааиньки. http://s8.-Ved-/e222d8b4fc30de25cafd7dbebb93ee8c.gif |
Re: Опять в десяточку
Всем приветик!!!
Четвёртый день голода из десяти. Вес - 79, 3. (-0,5) Проспала. Вскочила как ужаленная! А снилось- то всякого-разного много-много да так интересно, проснуться никакой возможности...:-) На улице ветродуй страшный завывает во всём доме. Сон был очень тягучий, гипнотизирующий, так бы смотрела и смотрела! И ведь почти не помню о чём! Давно мне таких не снилось... Вообще мне снов давно толком и не снилось - только сейчас поняла. Встала хоть и быстро, но с трудом, тупила долго, сейчас огурцом! Вес на полкило ушёл, маловато будет...Но я рада и этому! В теле необычайное чувство подтянутости, как будто я раза в два уменьшилась и уже целый год в спортзал хожу. Моська похудевшая, но какая-то потемневшая, и глаза сохнут, и круги под глазами - мало воды пью наверное... Но измерение объёмов ничего не дало, даже где-то плюсом...:-) Организм решил меня поубеждать, что нам и так хорошо... Ничего не выйдет - знаю я эти уловки своей психики. На поводу не пойду.:-) Жрать не хочу. С утра был стул - приличный такой...Чистка продолжается. Голод тоже.:-) Часа в четыре легла спать - завывание ветра убаюкало... С упоением проспала до девяти вечера - встала постройневшаяяяя... Правда - было чувство ещё с утра, сейчас измерилась - минуса везде! До 2-3 см от утра до вечера. Я очень часто на голоде сплю сутками. Благо, сейчас много выходных - отосплюсь хоть и поголодаю спокойно. И дома приберусь - мечта просто.:-) |
Re: Опять в десяточку
Довесок к вчерашнему дню.
Часа в четыре легла спать - завывание ветра убаюкало... С упоением проспала до девяти вечера - встала постройневшаяяяя... Правда - было чувство ещё с утра, сейчас измерилась - минуса везде! До 2-3 см от утра до вечера. Я очень часто на голоде сплю сутками. Благо, сейчас много выходных - отосплюсь хоть и поголодаю спокойно. И дома приберусь - мечта просто. Встала вечером после сна и с удивлением обнаружила, что в горле першит и кашель начинается, да ещё и из носа потекло. Чё к чему?:hz: А я ведь даже не выходила никуда сегодня. Лишь бы не разболеться...а то у меня грандиозные планы на выходные, не дай бог сорвуться. Завтра посмотрю - может это просто спецэффект от голода - типа чистки. |
Re: Опять в десяточку
Всем приветик!!!
Пятый день голода из десяти. Самочувствие на три с минусом или на два с плюсом.:D вчера спать ложилась - ломало все тело и колотун напал - не могла согреться, морозило сильно. Сейчас получше - не ломает и неморозит, но башка болит и кашель приличный отккрылся, в груди жжет и в горле свистит. Красота, одним словом.:D . Да еще до кучи какая-то зараза по телефону с утра пораньше трезвонить давай, а так хотелось поспать подольше.. После последнего поста снова уснула, проснулась в четвёртом часу дня. Пропотела. А сны какие снились! Море прозрачное, вода голубо-зеленоватая и на дне всё видно! Кашель меньше уже, но голову ещё давит. Вес -78, 1 (-1.2) Хороший отвесик. Вот я и говорю - мне голодать лучше в спокойном состоянии, практически впадая в спячку на всё время:D Про простуду уже написала - надеюсь пройдет завтра-послезавтра. Кроме этого ещё внутри всё крутит, газики скопились. Точно клизму надо. Пойду заварю кофейную клизмочку.:-) Вечер - а кашля уже и нет... И в горле не свербит. Голод рулит!!!:super: Только голова болит неимоверно! Уже и клизму кофейную сделала,чуть получше стало, но всё-равно - жесть... Уже и давление с пульсом померяла - 122/80 - норм., а вот пульс великоват - 92. Будем потерпеть...:bored: Но - пока писала, чувствую, уже с башкой получше, видать, кк всё-таки на пользу... Ребята!!!!!!! Голова прошла!!! И стала такой ясной-ясной! http://s13.-Ved-/164bd6fb39c846422b5da4fae5fa8f31.gif Какой кайф...Неужели это всё-таки и-за КК так полегчало? - прошло около получаса после неё. И в животе всё успокоилось и ...вообще! Какое счастие - когда ничё не болит!!!! |
Re: Опять в десяточку
Всем приветик!!!
Шестой день голода из десяти. Вес - 77, 6 (-0.5) Легла поздно, встала рано, т.к. на массаж надо было. Сходила. Мастер была новая - такая садююююга! Жесть просто. Поди весь целлюлит из меня выбила...:D Нет, серьёзно, у меня аж был момент, когда слёзы на глаза навернулись...:blush: Завтра по-любому вся в синяках буду...:-( . Но посмотрим на эффект - а вдруг...:super: ...завтра с утра дюймовочкой проснусь!:D :D :D . Начались КД. Слегка тянет живот. А в остальном всё гут. От простуды не осталось и следа. Я уж сомневаться начинаю - была ли вообще простуда, как таковая? :idea: Поди-ка бациллы какие-нибудь недобитые в прошлый раз повылазили и сдохли окончательно.:-). Настроение пока паршивенькое. Сегодня чистый четверг, хотела всё перемыть и прибрать, но от мужиков своих совсем никакого отклика не вижу...Грустно как-то. Вот сейчас сделаю ещё КК и может разойдусь.:super: Вот, всем для соответствующего настроения: В смехе, радости, улыбках Моем, моем, чистим дом! Потому что мы прониклись Светлым Чистым Четвергом! Мы Святое Воскресенье Встретим с чистою душой! Четвергово омовенье Подготовит нас с лихвой! |
Re: Опять в десяточку
Всем приветик!!!
Седьмой день голода из десяти. Вес - 77,2 (-0.4) Вчера днём опять спала много. Это вместо уборки дома.:-( Встала вечером, перестирала бельё, перемыла посуду, и ударилась в готовку, потому как мужики уже взвыли... Готовила до 3-х ночи. Рис с грибами, грибной супчик (откопала в морозилке залежи свежемороженых белых грибов) и мясо потушила. Не удивляйтесь - пост никто не соблюдает из них, не дано...:-( . Мясо долго очень тушилось, потому и поздно легла. Запах еды вообще никакого действия на меня не возымел - я его практически и не чувствовала, а если и доходило, то казался неприятным, тошнотным... Вчера ещё было два поползновения извне совратить нас на пьянку-гулянку по поводу праздников и выходных. Я просто проигнорировала. Но в результате готовки и приглашений в подсознании зашевелился червяк - а может того...праздники всё-таки и т.д. и т.п. Червяка задавила тут же.:-). Чтоб не вякал. Тело всё болит после вчерашнего массажа, синяки таки есть, но немного. Дюймовочкой я не стала, но минуса есть.:-) Болит живот и из-за КД и сам по себе - газы какие-то болючие скапливаются, откуда, фиг знает.:hz: Встали утром, глянули в окно - батюшки! А там снег лежит. Вот я и сплю сутками.:-). Опять ветер свистит по вентиляции, завывает на все голоса, за окном серь полная, тоска...:-( Сейчас попью кипяточку и за приборочку опять... |
Re: Опять в десяточку
Всем приветик!!!
Восьмой день голода из десяти. Вес - 76,9 (-0.3) Чё-то вес тормозить начал...:hz: Чувствую себя сегодня от-вра-ти-тель-но!!! Померяла давление и поняла всё: 130/100 и пульс - 130!!!!!! Для меня это...не живут короче, с такими показателями в моём организме... Как сердце колошматится, просто физически чувствую - пульсация частая и сильная везде и к земле клонит, и дышать трудно... Толи криз подкрался незаметно, толи погода (ветродуй такой, что аж оконные рамы скоро повынесет), ну и ещё гипотеза - коф. клизмы поспособствовали... видимо всё-таки с зелёным кофе такие процедуры делать надо. А мож и всё вместе долбануло хором... В животе бурлило и бурчало, и вконце концов сначала всё изошло на газы, а потом и стул самостоятельный организовался, несмотря на ежедневные клизмы. Но есть настойчивое желание сделать клизму на чистой воде литров этак на пять, чтоб промыло так промыло! Что-то мешается там внутри - такое ощущение... Башка то болит, то кружится, поэтому работоспособность нулевая... Вечером на массаж идти. Надо как-то оживать... |
Re: Опять в десяточку
Всем приветик!!!
Девятй день голода из десяти. Вес - 76,5 (-0.4) Вы не поверите !!!!! Я сегодня продрыхла аж до четырёх часов дня!!! Я в шоке сама от себя!!! :D :D :D Продолжаю отчёт - отвлеклась на часик, знакомые заезжали... Так вот. Встала я в 16 нуль-нуль умылась причесалась, а у меня билет в баню на 18 нуль-нуль! Вот и весь день прошёл! Сон + баня 4 часа! В бане тяжело было. Слабость, быстрая утомляемость. Но всё-равно - кайф!!! Объёмы хорошо ушли. Живот на 7 см., остальное на 2-3-4 см. Сейчас девочка знакомая (давно меня не видела) сразу сказала: как вы похудели!!! Прям, бальзам на душу! Все-таки однозначный вывод делаю - мне голодать и худеть лучше в спокойном состоянии и с большим количеством сна. Завтра последний день, потом выход. Сначала лимонадик, как у Кр.Солнышка, потом сок, потом салатики - супчики, и с 13-го начну новую десятидневку. Завтра хоть и последний день - но он будет тяжёлым, работы валом, вернусь только поздно вечером, но писать смогу и днём, т.к. весь день буду в универе. П.с. кашель опять засох на корню. |
Текущее время: 05:20. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами