Голодание 6 Дней. муж 32 года, рост 174, вес 77
На стрессе немного набрал, хочу внести положительный начальный вклад в похудение и потом постараться вести практику подсчёта калорий, чтобы в день было 1500-1700 ккал. Но сперва проголодать, мечтаю сделать 6 дней с последующим хоть сколько-то дневным выходом, с этим у меня всегда проблема.
Итак, ДЕНЬ 1 утро ВЕС 77 |
Re: Голодание 6 Дней. муж 32 года, рост 174, вес 77
ДЕНЬ 2
утро ВЕС 75 |
Re: Голодание 6 Дней. муж 32 года, рост 174, вес 77
ДЕНЬ 3
утро ВЕС 73 но я знаю это просто вода выходит, так что радоваться пока особо нечему. Радоваться буду через месяц, если удержу позиции с помощью диеты. |
Re: Голодание 6 Дней. муж 32 года, рост 174, вес 77
ДЕНЬ 4
утро ВЕС 72,5 тяжко, очень тяжко. энергии нет, стоять уже голова кружится. спать тяжело. в общем, как всегда |
Re: Голодание 6 Дней. муж 32 года, рост 174, вес 77
ДЕНЬ 5
утро ВЕС 71,5 ах, сильно тяжко. думаю начну выходить либо сегодня вечером либо завтра утром может вечером лучше начать, чтобы спать было не так сложно. бе, может если я чаще буду голодать, то станет легче переносить пятидневку. ещё сутки я не потяну, извиняйте братья и сёстры |
Re: Голодание 6 Дней. муж 32 года, рост 174, вес 77
Врикодараха, вы молодец! Отлично продержались!
|
Re: Голодание 6 Дней. муж 32 года, рост 174, вес 77
Цитата:
Ну, или льготы какие-нибудь. Как минимум отгулы. Полезное дело делают и для себя и для общества. |
Re: Голодание 6 Дней. муж 32 года, рост 174, вес 77
корнак7, это вы хорошо посетили! Вот мы и раздаём медали сами себе в виде здоровья!
|
Текущее время: 15:22. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами