Самое удачное похудание Розочки.
 

Самый удачный день - 14-й лунный день.

Этот день сегодня - 17 октября!

Не пропустите его, он исключительно важен для начала любого важного дела. Всё начатое в эти лунные сутки с блеском удается!

Это самый сильный и мощный день месяца. И один из самых счастливых. Это время наиболее активных и решительных действий. Нельзя провести его в лености. Не отвлекайтесь на незначительные события!

Re: Самое удачное похудание Розочки.
 

Решила завести нов дневничок. Это уже третий.

Первый тут - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13203

Второй тут - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14542

Кому интересна моя предистория, то на первой страничке второго дневничка всё описано.

Re: Самое удачное похудание Розочки.
 

Я - Розочка. Мне 48 лет. Рост 170. Вес на сегодня 97,3 кг.

Вес на 12 дек 2011 г. - 120 кг
Вес на 28 мая 2012 г. - 78 кг
Вес на 1 янв 2013 г. - 87 кг
Вес на 16 окт 2012 г. - 98 кг

Все мои потерянные кг при голодании - коту под хвост. Виновата я сама. Надо меньше жрать. Ведь худела на питании на 40 кг - значит и сейчас смогу!

Други! Нужна ваша поддержка!

Re: Самое удачное похудание Розочки.
 

Розочка, конечно поддержим!
А каков твой план?

Re: Самое удачное похудание Розочки.
 

Она у Вас есть, мэм! Розочка, мы же можем! И ты это знаешь, я примазалась к тебе, извини. Но я знаю, что Мы МОГЁМ!!!

Re: Самое удачное похудание Розочки.
 

http://s020.radikal.ru/i710/1310/2f/6b4332fed184.jpg
Самой.самой,самой,самой Розочке на свете:)))))))))

Re: Самое удачное похудание Розочки.
 

Иринка, Rica, mdnadin, спасибки!

Маринка, розы - обалденные!!!!))))))))):good:

Планы, планы. планы ....

Планы быть ведьмой - т.е. жрать и худеть!

Эволюционная Методика Похудения (ЭМП) - избавление от лишнего веса на основе оздоровления организма. Нормализация обменных процессов посредством сбалансированного питания и посильных физических нагрузок. Без голода.

Автор: В.Добров

Разделы Методики.
Краткое описание основ методики похудения и конкретных действий для достижения результата.
Расписанные по пунктно, методические рекомендации, понятны и просты в исполнении.
Объяснены принципы невозвратности веса.
Методика сбалансирована на основе рекомендаций ВОЗ по питательным веществам, витаминам и микроэлементам.

Заинтересовавшимся сюда: http://drdobrov.com/metodika-poxud/35-razd-met

Re: Самое удачное похудание Розочки.
 

и ходи по утрам час натощак - в это время сжигаются жиры (глюкозы уже мало.)
стакан воды и вперед - как на работу.

Re: Самое удачное похудание Розочки.
 

Розочка, Неугомонная Вы наша! В добрый путь,в добрый час! Если сильно захотеть,то обязательно получится!Терпения,терпения и ещё раз терпения!!...

Re: Самое удачное похудание Розочки.
 

вот с этим и проблема. Ну жалею я себя)))))
Физнагрузок - ноль, Любимый бодик и тот подзабыла.
Всё прикрываюсь болезнью ног.