Re: Жидкая голодная диета и пост
 

День 9. Суббота 6 декабря.
Вес 45,3 - отвес 0,3 кг. Отвес радует. Проснулась, пью чай с медом.

Re: Жидкая голодная диета и пост
 

9-ый день прошел полностью жидкоедно, ничего не хотелось, кроме питья. Только несколько раз приложилась к варенью (а это тоже как бы уже отхождение от жидкого, но минимальное). Была небольшая апатия, и посребывало в горле. Так у меня обычно протекает простуда. Я писала в теме о малоедении, что мол я не болею. Это в смысле, чтоб меня свалило и я лежала - такого не бывает. Но при-болезненные состояния конечно бывают.

Когда я была ребенком, постоянно страдала от бронхитов и ангин. Это было настолько серьезно, что могла школу надолго пропускать. И потом с возрастом тоже болела горлом с обкладыванием гланд гнойниками и подобными "прелестями". Но когда я начала малоедничать сознательно, то постепенно вот организм оздоровился. Сейчас бывает, как в прошлую субботу: горло посребёт, апатия, ничего не хочется. Я в такие дни просто пью и ничего не ем. И всё проходит.

Re: Жидкая голодная диета и пост
 

День 10-ый. Воскресенье 6 декабря.
Вес 45.3 - стоит. Горло полностью прошло. Состояние было прекрасное весь день. Переделала кучу домашних дел и повесила гирлянды - праздники приближаются :)
Питание: жидкости + вечером 1 жаренный помидор с луком и 1 ложкой тыквенного пюре. От жареного лука мне иногда нехорошо бывает с животе. А в этот раз ничего такого не было - лук хорошо пошёл).

Меня в эту осень как-то на лук тянет. Т. е. я его вообще не ела годами. А сейчас хочется. И на чеснок тоже.

Re: Жидкая голодная диета и пост
 

День 11-ый. Понедельник 7 декабря.
Вес 45.3 - стоит. Вот ведь же хм,.. ну и пусть. Я уже в принципе вполне своим весом довольна. 45 это мой нормальный вес, уже много лет.
Вот только в последнии месяцы, когда меня на лук с чесноком потянуло, то я еще и по картошке начала ударять - а это уже не есть гуд. Вот и стала набирать вес.

Но похудеть еще всё таки не мешало бы.
Пока пью только чаи и ем мандарины. Всем удачи!!!!!!

Re: Жидкая голодная диета и пост
 

11 дней без кофе, шоколада, какао и молока. Классно! и не хочется. А я еще и боялась, что не выдержу - сейчас самой смешно. Конечно выдержу. Четверть поста получается уже проехали - супер. Едем дальше!
:good:

Re: Жидкая голодная диета и пост
 

belka, можно тебя поздравить. Сейчас ты 100% достигла своего "докофейного" состояния, зависимость от кофеина равно нулю. Работа мозга стабилизировалась (ориентируюсь только на время воздержания от кофе, этого достаточно). Кофе приятно пахнет, но его совершенно не обязательно пить. Раньше, когда кофе и табак еще только входили в моду, люди вдыхали просто их запах и это иногда помогало снимать мигрени...

Re: Жидкая голодная диета и пост
 

monoed, ох спасибо на добром слове, но на самом то деле зависимость от кофеина не равна 0 - я же черный чай пью. А там тоже кофеин.

Re: Жидкая голодная диета и пост
 

11-ый день в понедельник провела только на жидкостях и жеванных мандаринах, а также методом жевания и выплевания яблоки "пила". Самочувствие было отличное.

12-ый день. Вторник 8 декабря. Соль.
Вес 45.2 - отвес 0.1. На двенадцатый день захотелось вдруг реально так покушать, и я сварила мой зажорный зеленый суп. Его прилично так потребила, не просто ложку, а целую мисочку - потом было такое чувство что сьела корову. Он очень сытный, хотя только на овощах. Я его готовлю без соли и если без соли есть, то переесть трудно, т к он не особо вкусный. А вот если соль добавить, то могу переесть. Соль я стараюсь вообще не употреблять, но не могу полностью от нее отказаться - м.б. она нужна для организма. :hz:
а после соли у меня всегда привесы ... но я стараюсь не расстраиваться, ведь это просто жидкость, а не потолстение.

13-ый день. Среда 9 декабря.
Вес 45.5 - привес 0.3 (от соли). Сижу на чаях и мандаринах.

Re: Жидкая голодная диета и пост
 

В среду еще доедала зажорный суп, но уже без соли и в минимальных количествах.

14-ый день. Четверг 10 декабря.
Вес 45.2 - солевой привес ушел ура!
К вечеру захотелось есть, была небольшая слабость. Ела один помидор сырой с немного листьями шпината. Потом еще перед сном сьела один помидор жаренный с ложкой тыквенного пюре - иногда мне полезно чего-то сьесть нежидкого перед сном, засыпается потом быстро. А то бывает на голодный желудок не уснуть. Но это когда как... вообще стараюсь приучить организм усыпать с пустым желудком.

Re: Жидкая голодная диета и пост
 

15-ый день. Пятница, 11 декабря.

Вес 45.1 - потихоньку снижается :)
Сегодня отличное самочувствие, в теле такая собранность и ясность. Но готовила картошку для мужа, и стала соблазняться на нее. Жарю лук на картошку с чесноком и базиликом и от запахов балдю сама. Можно просто самими запахами напитаться. Но не устояла и немножко поклевала из сковородки кусочков лука и картофельной кожуры (я ее с кожурой готовлю, варю с кожурой, а потом мешаю с жаренным луком в пюре). Кожура картофельная это такой деликатесс!