Re: Дыхание
 

Ого ну ты и спросил))). Если я про йогу чегото и знаю то только из твоих книг))).

Re: Дыхание
 

ну так логически думай ))))))

анаробное это бескислородная, когда сжигаетса малое количества энергии
аэробное это кислородное, когда сжигаетса большое количества энергии

асаны статически, имеют и конечно динамические упражнение, но как правело статика,

занятие надо проводить только на свежем воздухе, с избытком кислорода

но...... мышцы в статических упражнениях получают кислород путем химической реакции из собственой ткани

в динамических из легких

зачем же тогда свежий воздух? (глупая постоновка вопроса)

йога обошла эту глупасть тем что сначала учит дышать, это тоже самое что прежде чем голодать, научись есть.

при йоговском дыхание во время упражнений аэробиная питание вместе с анаэробной, но дышать надо без надрыва )))) как многие начинают сразу паузу держать максимально. короче все так сумбурно написал, но есть + в этом, кто должен быть посвещен , тот поймет

Re: Дыхание
 

Надо подумать сейчас спать уже надо))
п.с. А свежий воздух и кожа впитывает поэтому не все так просто.

Re: Дыхание
 

MayBe, поясни что было

Re: Дыхание
 

Да я вам таких "доказательств" десятка три слёту могу предъявить и сделать вывод, что жить вообще вредно, ибо всё закончится смертью)))

Re: Дыхание
 

МayBe вы осветили кучу вопросов, оказывается вы фантазер. В соседнем топике частично был описан механизм задержки. Кислорода в крови не меньше а больше, не смотря на задержку.
По поводу печени вопрос, если вы говорите что он имел хорошие мышцы, то возможно колол анаболические стероиды. Тогда важно знать были ли у него дети. Если нет то вероятность что он испортил печень сверх высокими дозами

Re: Дыхание
 

Что касается тонкой кожи, и печени сразу.
Несколько вариантов либо у него была длительный период "хорошая" сушка. Когда углеводы не употребляются. Только белок. И очень мало воды. Но самоучки, по незнанию, вместо ограничения воды. Употребляют много мочегонных препаратов. И много белка. Два фактора нагружающие и печень и почки
Второй вариант оптимальный, жир топится на задержках дыхания очень быстро. Организм начинает использовать его в качестве источника энергии, а это очень много энергии. У обычного человека так не происходит. Но судя по больной печени это не тот вариант

Re: Дыхание
 

не знаю о чем здесь был базар, пацана оставили в не доумении ))) (пальцы веером))))))

Гипо правельно написал про самоучек которые сушатса за счет мочегонок, блин сколько крутых на земле, еще знал додиков которые что бы набрать вес и вид солидный-мышечный потребляли препараты по задержки воды )))) 3 дня и 5 кг гарантиравана, безсподобный вариант идиотов )))) так что кому вес нужен кортики вас ждут )))))))

Re: Дыхание
 

Народ, кто нибудь расскажите конструктивно кто какими дыхательными тренировкими занимался поподробнее(тренажеры не в счет!) и что это вам дало.

Re: Дыхание
 

Я занимаюсь на тренажере В.Ф. Фролова почти 3 года, до этого пол года
пранаямой. Совершенно перестал простывать и прошла эритема, а болел
часто. Задержка на выдохе до 2,5 мин, на вдохе более 5, а начинал с
20 сек на выдохе. Во время тренировки делаю по 5 выдохов за 10 мин.
Правда пульс редко бывает ниже 65, похоже порок сердца пока не вылечился.