Голодная, стройная и ...добрая.))
 

Началось всё с отпуска перед Новым годом, потом праздники, потом стаю я на весы и вес мой 70 кг(рост 168 см). Надо было худеть. Так как найти способы которые я еще не пробовала на себе, уже практически не реально, решила поголодать пару дней. Начальной целью было 3 дня. 3 дня я продержала, потом 4, 5,... и закончила после 21-го дня. Могла бы и больше держать, но решила так как это первый опыт, то больше не надо, лишнее будет. В итоге похудела на 10,3 кг. Выход - 4 дня на соках держалась, потом так есть захотелось! И ела я каждый день домашнюю шаурму и пила сок, потом начала все добавлять и добавлять, поняла что начинаю есть уже все подряд, но вес держался на отметке 63,5. Решила с 15.02 идти на новый заход, но теперь более серьезно отнестись к выходу и не напартачить. Ели честно, на второй заход было идти тяжелее, морально. Еще слишком свежи воспоминания.

---

1 день
Вес 65 кг(связано с особенностями женского цикла)
Самочувствие не очень. Были мысли сорваться. Самый сложный период с 14:00 по 17:00, когда перетерпела, то поняла что продержусь этот день. Читаю форумы, помогает. В общем, все нормально, только голова болит и часов в 8 вечера уже хотелось прилечь поспать. Загадала желания на голод, прошлый раз так тоже делала, помогало.)

---

2 день
Вес 62,5 кг.
Состояние легкой заторможенности и слабости. Прошлый раз было так же, самые тяжелые первые три дня. Ничего не хочется делать, только лежать и читать форумы. :lazy2: Вот я их читаю и все пишут о легкости, о том, что им хочется летать и не понимаю, что же со мной не так. :hz: Сходила в банк, отвела и забрала ребенка с садика, такие прогулки.
Муж уехал в воскресенье в командировку на две недели, думала будет круто, но пока что не так. :cry: Как то с ним проще голодалось и почему то на голоде мне особо нравилось готовить и всех кормить. Вот сижу я второй день и поняла, что муж мой был прав, я вечно всем недовольная, нервная, комок негатива, а я ему доказывала что проблема в нем, уехал он, осталась я сама и все моё недовольство и негатив остались со мной.
Читала я что голодание лечит депрессии и исцеляет. Вот этому я и посвящу этот заход, хочу стать доброй, нежной, любящей, веселой и беззаботной :blowkisses: Как? Пока не знаю. Может на форуме добрые люди подскажут.:blush:

Re: Голодная, стройная и ...добрая.))
 

Viktoriia90, а сколько вы планируете голодать и насколько хотите похудеть?

Re: Голодная, стройная и ...добрая.))
 

Думаю две недели минимум, если легко пойдет, то может и три, четыре. А потом пост начинается... Тоже планирую держать строго. Хочу похудеть до 55 где-то, буду по себе смотреть, у меня бедра широкие, может и до 50 придется. Просто я ниже 60 никогда не была, всегда был животик и попа большая, так что тяжело загадывать. После голодания и выхода в планах пп и качалка, чтоб мышечный тонус вернуть.

Re: Голодная, стройная и ...добрая.))
 

Viktoriia90, удачи, все получится! :)

Re: Голодная, стройная и ...добрая.))
 

Призрак, спасибо. Так и будет!:D

Re: Голодная, стройная и ...добрая.))
 

3 день
Вес 62 кг.
Целый день навязчивая идея все бросить и что-то съесть, вид и запах еды раздражает. Поддержал муж, говорит - сегодня самый тяжелый день, перетерпи и дальше легче будет. Думаю и вправду, нужно перетерпеть, я же сильная. :qaz: Просто бесит что постоянно в глазах темнеет, хожу как зомби, сил нет, лень одолевает. :cranky: Надеюсь завтра попустит.
Вчера вечером был стул, что очень меня порадовало. Отстрочила себе клизму. Не люблю её, или не получается нормально сделать. :hz:
Заглянула в приложение на телефоне, вчера прошла 6 км, сегодня 2,6 км, завтра опять пойду бродить, в банк схожу, по магазинам полажу.:blush: Правда, по прошлому голоду заметила что чем больше даю нагрузку, тем меньше отвес и чем больше сплю, лежу, тем больше.

Re: Голодная, стройная и ...добрая.))
 

При ходьбе отвес меньше,т.к мышьцы не так сильно тают. Когда лежишь,отвеса больше за счет таяния мышечных масс

Re: Голодная, стройная и ...добрая.))
 

4 день голода
Вес 60,7 кг
Хороший день. Настроение на подъеме. В глазах по прежнему темнеет очень сильно, даже если просто сидела на диване и встала. Это меня так напрягает, потому что на прошлом голоде я упала и очень сильно ударилась головой, до сих пор шишечка осталась. В остальном всё супер. Налазилась сегодня по магазинам, Намотала 7 км. Молодец я!:D Заказала в интернете кучу книг о любви, женственности, семейном счастье и даже о сыроедении, всего 11 книг :leseratte:
Может летом попробую сыроедить, когда будет все свеженькое и ягодки всякие, сейчас особо нет желания сидеть на капусте и морковке. Но пост планирую держать. Уже смотрю блюда, изучаю варианты. Сегодня разрабатываю схему как буду питаться на выходе. Хоть к нему и далеко еще, но хочу все продумать и спланировать.
Цитата дня: "Ошибку можно совершить только один раз. Второй раз - это уже осознанный выбор"
Все. Всем споки. До завтра.:love:

Re: Голодная, стройная и ...добрая.))
 

5 день голода
Вес 59,9 кг
Отвела ребенка в садик, решила почитать дневнички и уснула. Проспала я с девяти до часу. Очень начало морозить и крутить колено. Срываюсь по мелочам, кричу на дитё.
Завтра приедет мама с бабушкой, тяжелая артиллерия. Нужно подготовиться, наварить еды, убраться немного. Планировала это сделать сегодня, но все лень было. Завтра веселое утро, еще и за руль надо садиться, пока что на голоде не ездила, боюсь даже. Ближайшие дни нужно держаться бодрячком и на позитиве, потому что эти две прекрасные женщины против любых диет и голоданий. А тут как назло так хочется что то съесть, хоть немного, хоть кусочек... Хожу нюхаю шоколадные батончики, печеньку, казинаки. Крыша едет:offtopic:

Re: Голодная, стройная и ...добрая.))
 

Viktoriia90, держитесь!!!! Уже пятёрочка впереди, нужно закрепить!