Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Видимо 6.0

В принципе нормально.

В районе 10-го дня кетоны в моче должны уменьшиться. Это говорит о том, что организм перешел на питание кетонами и перестал сбрасывать их с мочой. Это принято называть ацидотический криз - переход на эндогенное питание

Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Да, с нулями напутала)) Не просто "в принципе нормально", как раз в самой норме.
Но вот количество кетонов меня пугает - 15ммоль на/л.
Кто сталкивался с таким? Надо ориентироваться на самочувствие или на результаты анализов? Бежать к врачу и обследоваться?
В графике и статье которые привел snail написано, что концентрация на голодании достигает 5 ммоль/л, а у меня в три раза выше!
А криз у меня, наверное уже прошел. Я первые 6 дней скидывала почти по кг в день. Последние два дня по 0,5.
Прочитала, что некоторые его не замечают.
Планирую еще два дня побыть на ВГ и потом выходить. Будет всего 10 дней.

Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Речь шла о концентрации кетонов в крови, а не в моче, а это разные вещи.
И не 5 ммоль/л, а более 6, если смотреть на график.
Вообще, обычно бывает 5-7 ммоль/л, у некоторых меньше.

Предельную норму для мочи не знаю.
Это и есть признак того, что криз прошел.
Теперь кетоны в крови должны стабилизироваться (перестать расти), а в моче - начать снижаться, потому что организм теперь питается кетонами, а не выводит их с мочой.

Я бы понаблюдала за ними еще.

Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Спасибо. С первого раза не поняла. :oops:
А то уже испугалась. Вы меня успокоили))

Re: Как и когда проходят кризы на голодании?
 

Друзья, добрый день! У меня, как у новичка, есть вопрос к гуру долгосрочных голоданий ))
У меня сейчас 16й день водного голодания. Это первый долгосрочный опыт, раньше были только голодания по 1-4 дня. Кроме того 2 года не ем мясо и год регулярно чищусь касторкой. Все проходит очень гладко и предсказуемо. Пью дистиллированную воду, немного настоя трав, делаю клизмы с солью ежедневно. К моему удивлению первый кризис случился уже на 6й день - все как положено: переключило в момент, резкий прилив сил, посветление мочи, потеря веса от 1-1,5 кг перешла в 300 гр в сутки. Потом я счастливо прожила дней 5, посте чего опять начались слабость, головокружение, усиление симптомов экземы и болей в крестце, от которых собственно я и надеюсь избавиться. И вот в ночь с 15 на 16й день опять резкое переключение, прилив сил и энтузиазма. Уменьшилась ли потеря веса я проследить не могу, у меня весы сомнительные, 100гр могут запросто проигнорировать. Моча вроде без особых изменений.
В общем вопрос такой: может ли 2й ацидотический кризис наступить так рано, через 10 дней после первого? Или это просто временное ухудшение, а кризис ещё впереди?

Re: Как и когда проходят кризы на голодании?
 

Так как вы проводите НЕ КЛАССИЧЕСКОЕ ГОЛОДАНИЕ то и ответ на ваш вопрос неоднозначен....
По классике 1криз наступает с 6 по 10 день голодания.
2 криз - с 23 по 25
Разница между кризами получается 15-17дней.
Если проводить классическое вперемешку (то есть чередовать) с сухим голоданием то вероятно БЫСТРЕЙШЕЕ наступление 1 и 2 криза. И разница между ними будет меньше соответственно.
:hi:

Re: Как и когда проходят кризы на голодании?
 

Спасибо за ответ! Можно плз уточнить, судя по выделенной в моем сообщении строке, клизмы с солью делают голодание не классическим? Потому что воду я пить не переставала ни одного дня. Хотя конечно чем мне хуже, тем меньше хочется пить и я особо себя не насилую в этих случаях. А клизма с солью собственно для того, что бы вода не всасывалась в кишечнике, а наоборот вытягивала все, до чего дотянется ))

Re: Как и когда проходят кризы на голодании?
 

По классике делают клизмы с водой.
Вопрос к вам:
- Что за клизмы с солью ? Интересует соотношение вода-соль и пр.

Re: Как и когда проходят кризы на голодании?
 

2 чайные ложки на 2 литра воды. Зачем я уже писала - что бы эта грязная вода не всасывалась, а вытягивала на себя.