Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 

Вторник.Вес 108.5кг.Опять +500гр.Это почему так?Или организм научился и с 500 ккал что-то откладывать?Да ладно.Всё равно с 9 я сажусь на СГ +ВГ.Сегодня рацион:
6.30---сок морк.---150мл----41ккал
9.00---апельсин---200гр-----90ккал
12.00--1/2груша---100гр----42ккал
14.00--1/2груша---100гр----42ккал
16.00--яблоко------200гр----90ккал
18.00--зел.салат---200гр----40ккал
Всего съела 800гр и сок 150мл,что составило 345ккал.
Но хочу признаться,что сыроедить устала.Очень хочется варёного и горячего чего-то.И так как с 9 марта планирую опять на голод,то последних два дня хочу себя побаловать горячиньким.Тем более,8марта. Мяса конечно есть не буду,пост есть пост,но что-то другое приготовлю. :prv03: :prv03: :prv03:

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 

Виола!! Молодец!! Так вы себе уверенно идете, прям загляденье!! (тьху-тьху-тьху)

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 

Ну вообще-то да. Чувство холода ни с того ни с сего - она. Стоит вообще провериться, но может быть это связано общей перестройкой организма - там же и гормональная сфера меняется.
Озноб - это понижение функции щитовидки, чувство жара - повышение.

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 

Если следовать этой логике, на ВГ функции щитовидки понижаются, а на СГ повышаются?..

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 

Виолетка! Я тоже с 9-го запланировала на 10 дней - хватит ваньку валять! Даешь голод и новые формы к 1 апреля!

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 

Да не обязательно!
озноб без температуры является довольно распространённым и может указывать сразу на несколько болезней.

ОРВИ. Очень часто озноб является первым признаком этого заболевания.
Инфекционные заболевания.
Давление. Пониженное или повышенное давление одинаково может вызвать озноб.
Озноб вызывает неправильная работа щитовидной железы.
Озноб при замедлении обменных процессов организма (например, долгосрочная диета)
Также причинами озноба без температуры могут быть нервное напряжение, недосыпание, стрессы, возбуждение, переутомление.
А так же из-за повышения уровня адреналина в крови (адреналиновые кризы)
Так что причин для озноба много, и все это причины предположительные. Точно никто не скажет!

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 

Вы съели 800 граммов твердой пищи, а сколько отдали унитазу? Нисколько? А ведь это все в основном клетчатка, которая не переваривается. Значит 300 усвоилось, а 500 осталось в кишечнике.
И опять вспомните тех же травоядных животных: барашков, например. Питаются одной зеленушкой или сеном, а бочкА себе умудряются нагуливать. Или те же свинки. Масло с конфетами тоже не трескают, а сало производят!
Так что все зависит от количества съеденного и метаболизма, а не от ваших любимых калорий. Организму абсолютно фиолетово съели вы 800 граммов голубцов или груш.

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 

Ну да. ну да...Только от груш нет тяжести в желудке и дискомфорта!!!!!!

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 

Не скажите. У меня, например, очень даже есть.

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 

По моему, сугубо личному мнению да. Во всяком случае, когда я каскадила 1*1 с водой - был озноб.
Когда потом всухую 1*1 - озноба не было, правда и жара тоже, но началась аллергия - при повышении функции щитовидки, читала, такое бывает.
Потом нашли узлы в щитовидке - правда, говорят, что функция щитовидки не изменена. Поэтому я и говорю - может, стоит провериться.




точнее, понижение её функции.

ну а долгосрочная диета понижает функцию щитовидки - потому и озноб

Тоже сказывается на гормональной системе в т. ч . щитовидке

и так далее - короче, если почитать учебник биологии для 9 класса - там очень интересно расписано действие гормональной системы - рекомендую. Во всяком случае в нашем, Украинском - посмотрю автора - может, где скачать можно - скину.