Re: Неприятный запах изо рта. Можно ли чистить зубы, жевать жвачку?
 

не все пасты)

Re: Можно ли во время голодания пить травяные чаи? Чай с медом, лимоном? Кофе?
 

Доброго времени суток. Уважаемые практикующие ЛГ, со стажем, подскажите, на 16 и 17 день голодания, не выдержал и сжевал жр "дирол". перед этим увидел и так сильно захотелось не смог удержаться. Скажите, что теперь лечебный эффект пропал?

Re: Можно ли во время голодания пить травяные чаи? Чай с медом, лимоном? Кофе?
 

Nikolai148img,
Чтобы не навлечь гнев оппонентов, скажу так - не бывает отрицательного опыта. В Вашем конкретном случае также весьма трудно оценить со стороны степень "вреда" этой ошибки. Считается, что переключение на эндогенное питание происходит при абсолютном воздержании от пищи, и органы пищеварения сигналят, что пищи нет, и организм переходит на "самопоедание". При поступлении хотя бы минимального количества еды этого не происходит. Лишь опыт, а, именно, сравнение со штатным проведением ЛГ, позволит выявить, насколько помешала "жр". Мой похожий опыт (я контактировал с едой, хотя и не употреблял) показал, что лучше так не делать. А жалеть "потерянного" времени я бы не стал-это хуже, чем отнестись философски...

Re: Можно ли во время голодания пить травяные чаи? Чай с медом, лимоном? Кофе?
 

спасибо за совет! но всетаки, переход уже произошел до 16-17 дня, а теперь выход? и жр всетаки еда?

Re: Можно ли во время голодания пить травяные чаи? Чай с медом, лимоном? Кофе?
 

Nikolai148img,
По теории - да, конечно. Кстати, ацидотический криз не у всех имеет чётко очерченные границы. Я его практически не чувствую. Т.е., у меня всё проходит гладко, без особых ухудшений самочувствия.
Даже не съеденная, она вызывает полномерную перистальтику. Где уж тут взяться сигналу о голоде! Но это лишь моё мнение. Я бы продолжил (если, конечно, это было запланировано). Во-первых, жаль времени, во-вторых, опыт, на который я бы не отважился именно по причине потери того же драгоценного времени. Вполне может статься, что всё идёт своим чередом. Только не забудьте поделиться им (опытом)!

Re: Можно ли во время голодания пить травяные чаи? Чай с медом, лимоном? Кофе?
 

резинка? всего то! Ничего страшного, особенно если без сахара. И если даже и с сахаром, тоже не беда, но лучше воздержаться. Там основаная опасность что она пробудит аппетит, чем и сорвёт вашу голодовку. А по калориям и "питанию" это ничто.

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Дорогие форумчане! Доброго времени суток Вам. Помогите!!!
Первый раз провожу голодание....проголодал 21 день.....на 18, по тупо му все запорол жевал орбит.через день опухоли на лодыжках, и сковывает как при ортрите, потом всетаки на 21 день стал выходить.
из за артрита пошел на голодание. сегодня третий день выхода. выхожу на апельсиновом лимонном и грепфрутовом натуральных разбавлпнных соках. но это дома. пока на работе...разные магазинные старался выбирать без сахара и соли. но пил и с сахаром в составе. сегодня вечером и ночью....правую ногу сковало как в тиски. сустав распух, сама ступня тоже. боль режет, тянет, ноет, дергает. все началось еще три дня назад.....в легкой степени. походил, расходилась но сегодня не могу встать. на неё. до туалета дойти не вариант. дергает, спать почти не спал. вторая нога тоже но на нее кое как станавлюсь.
почему так??? и что делать? неужели химические соки роль сыграли???

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Nikolai148img,
НИКОГДА! не жуйте жвачки на голоде и не пейте магазинные соки на выходе из голода. поголодайте сейчас 1-2 дня и выйдете на морковном соке. удачи.

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Заголодать на день-два с обилием воды. В воду можно добавить чайную ложку лимонного сока или яблочного уксуса на стакан. Выходить очень осторожно, начиная с разбавленного бульона. Овощного, рыбного или мясного. Через час по полстакану. С разбавленного сока овощей тоже можно, но только со свежевыжатого. В магазинском для Вас сейчас много отравы, особенно сахара. С фруктового тоже можно, но на мой взгляд это хуже. У Вас сейчас в организме дефицит, прежде всего, минералов и микроэлементов. В овощах их больше. В фруктовом соке, обычно, и сахара больше, чем в самом фрукте - это не здорово. Это первый день. Уже на второй можно не разводить водой. Исключить на восстановлении соль, сахар, масло, хлеб минимум на 2 недели. Лучше на месяц. Ваш организм от соли сахара отвык начисто и они для Вас сейчас опасны как абсолютно неестественная еда. Вы сейчас примерно месячный младенец по пищеварению. Правда взрослеть будете быстрее. Микрофлора кишечника ушла и переваривать цельную растительную пищу сейчас трудно. Потому и бульоны - основа еды дней на 5. Со второго-третьего дня добавляйте в бульон немного овощей - их клетчатка абсолютно необходима для восстановления микрофлоры кишечника. Пищеварение наладится недели через 2-3.

После голодания организм беззащитен перед отравой цивилизации. Возможно обострение воспалительных процессов - часть природного процесса самолечения организма на голодании. такое не раз отмечаалось у многих го

Re: Неприятный запах изо рта на голодании. Можно ли чистить зубы, жевать жвачку?
 

Да что вы говорите? Не воняет? А откуда по вашему у организма есть энергия на обеспечение жизнедеятельности?
Так вот, чтобы вы знали, уже на первые сутки голодания происходит мобилизация жира из адипоцитов, в результате которой выделяются жирные кислоты. Не буду вас мучить тонкостями биохимии, просто скажу, что в конечном счете образуются кетоновые тела, коохторые используются наряду с глюкозой, как источник энергии в мышцах и мозге. Избыток кетоновых тел переходит в АЦЕТОН! Отчего и образуется этот неприятный запах изо рта.
У кого-то больше, у кого-то меньше, но он есть! Иначе, чем "питается мозг"??