Как голодание изменяет сознание
 

Предлагаю здесь делиться не физическими, а эмоциональными, моральными и другими последствиями проведенных голоданий для внутреннего состояния человека.

Голодание - как способ расширить сознание. Через преодоление физического и морального дискомфорта человеку иногда доступно сделать для себя много открытий о самом себе. У меня появилось зыбкое такое, но ощутимое впечатление, что чем тяжелее дается голодание - тем больше оно может дать в плане духовном. Вещи, которые до этого казались недостижимыми, трудными или невозможными, такими уже не являются. Конкретно, мне удалось за какую-то неделю голодовки понять свои ошибки в отношениях с некоторыми близкими людьми. Причем настолько явные и вопиющие, что остается удивляться, какими психологическими барьерами я от них отгораживалась, что даже не замечала! Это раз. Потом я стала как-то сразу понимать, что человеку действительно нужно (в какой-нибудь острой или конфликтной ситуации). Раньше же я сразу срывалась на эмоции, если это меня тоже касалось, а если нет - просто осуждала человека за "неправильное поведение". Это два. Немало. Не знаю, стоит ли эти два пункта сравнивать с третьим - но для меня тоже важным. Это: очень сильно изменилось отношение к еде. Я - Рак, может поэтому для меня любая еда - удовольствие. Причем, чем больше ее - тем вкуснее. Раньше я просто не могла остановиться, пока уже в горле не стояло. А сейчас ем только три раза в день небольшими порциями (и не сдерживаю себя, а просто не лезет), тарелки овощного супа на обед хватает до ужина, на ночь есть не тянет (даже если и бывает какое-нибудь сосание под ложечкой, но впереди ночь, отдых, организм не пускает к холодильнику, просто не идут ноги). И совсем пропала тяга к ненатуральной пище - чипсам, коле, пицце, колбасе, на мясо меня и раньше не особо тянуло, а сейчас вообще отрезало. В первую неделю выхода, как известно, полагается есть без соли, так я привыкла и даже не хотела еду подсаливать и после. Одно плохо - слишком уж резко отличается моя еда от еды домашних (готовлю им и себе отдельно), иногда приходится оправдываться, что я не кролик и не только салат ем и овощи без соли.

А у вас были ли какие-нибудь неожиданные эмоциональные последствия после выхода из голодовки?

Мда. Я не раз замечал, что даже после трёхдневных голоданий чувствуешь себя более крепким. Вот когда с моря приезжаешь, то восстанавливаешься и отдыхаешь по полной программе. Голодание (которое проводится не только в лечебных целях, поэтому таковым его не считаю), даёт намного больший и отдых, и прилив энергии; который ни с чем не сравнить. Другой раз в конце голодания чувствуется небольшая слабость, но когда выходишь из него, чувствуется ускоренный рост сил и способностей. Я тоже стал менее пристрастен к пище.

Я очень люблю ощущения после голодания: физически прямо чувствуется внутренняя чистота, необыкновенный моральный подъем, прилив энергии, постоянно хорошее настроение. Что касается отношения к еде, то примерно с год у меня было, как у Вась-Вась, а потом аппетит увеличился, ем я немало. Но у меня развилось стойкое отвращение к "неправильным" продуктам, а вот "правильные" вызывают повышенный аппетит. Пока проблем с весом нет, но если не голодать, то они могут появиться, я думаю. Может, не так быстро, но вес будет набираться. Но я не собираюсь прекращать заниматься голоданием и чистками, так что мы будем посмотреть.

Я голодала всега 2 дня, но даже после такого небольшого срока почувствовала себя намного лучше. Я сделала очень много дел по учебе т.к. не отвлекалась на еду с телевизором....мне даже не хотелась растрачивать себя на это. Я даже наивно полагала, что больше, ни за что на свете не буду есть вредные продкты ::rolleye: -я ошибалась...

Сегодня наблюдала новое явление - "голодную жадность" ::biggrin:

Приехали за город, нашли большущее поле земляники, есть и уже поспевшая.
Вообще, я землянику собирать не люблю, но тут на меня напала жадность – мало того, что эту красотищу есть нельзя, так еще и тут оставлять – ну уж нет! Набрала две кружки – скормила мужу, и еще 2 литра привезли.
Сейчас полезу изучать заготовку земляники диетическую.
Сбор земляники – классная зарядка – наклон-приседание-наклон. :о))))

10й день голодовки. Учитывая сухой вход, решила выходить через неделю, а то в начале июля отпуск - чтобы проблем с едой не было.

6. duke - 20 Июля, 2005 - 21:47:10
Я тоже 2 недели назад голодал сутки Вот с регулярностью проблемы


7. dad - 20 Июля, 2005 - 22:31:24
Впервые за два года голодаю в отпуске. И хотя особого напряга не испытываю во время работы, но насколько приятнее дома! И легче, конечно. Но один раз в год - это маловато. Так что смотря какая регулярность.

duke
Одни сутки - это как бы и не голодание, хотя для начала тоже хорошо. Но в первое большое голодание нужно все-таки быть в домашних условиях.


8. саша - 21 Июля, 2005 - 05:02:38

Вась-Вась пишет:А у вас были ли какие-нибудь неожиданные эмоциональные последствия после выхода из голодовки?


Я понял - болеть удобно. Болезнь отгораживает от неразрешимых проблем. Начинаешь выздоравливать и проблемы опять встают в полный рост. А еще, перед тем как встретиться с неприятным человеком самочувствие резко ухудшается. Лечись не лечись. Не знаю что делать.

В понедельник-вторник - новое голодание на 22-25 дней. Без отрыва от производства как всегда. С низким исходным весом. Но... чуство такое, что выздоровею телом... будет везде нормальное УЗИ и показатели крови... а применять это все - не захочется. Может от усталости, от того что надоело "решать проблемы" и "самосовершенствоваться", доказывая кому-то что-то. ОЧень хочется отдохнуть и побыть одному. Послать всех подальше и пожить для себя.


9. Василий - 21 Июля, 2005 - 14:25:33
После голода - да эмоции брызжут через край, жизнь воспринимается острей, особенно
чувственные восприятия, но это так нормально, как после бани чувствовать себя посвежевщим на несколько часов, а здесь на несколько дней.
ТАк что это даже как то и не обсуждается.
А вот постепенно при систематических голодовках и ЗОЖ меняются мысли, ценности и смысл жизни.
Что надо всем уже не надо и наоборот, что хорошо, что плохо - совершенно по иному мир воспринимается.
И чудно так смотриш на всех - и видиш куда они идут - и не хочется туда.
И видно откуда что берется и куда все девается и зачем мы здесь.

Да, сознание меняется, и в положительную сторону,
когда голодаешь иногда поражаешься что делал когда не голодал, о чем думал, все те мысли кажутся глупыми и пустыми...
Да, и как Вась-Вась не мог остановиться при еде, она же вкусная!
Однако неправильные продукты люблю даже сейчас... В общем все непросто...

После «этого» почему то стал чистюлей, не могу смотреть на что-нибудь грязное в доме, сразу же все вычестю.. вымою.. это при том что я до этого был «ленивой свиньей»

И если раньше на работу я ходил в чем попало, то теперь почему то охота ходить строго в черных костюмах с галстуком :)

Re: Как голодание изменяет сознание
 

У меня тоже произошли кардинальные изменения. Я начинал зимой с весом где-то 91-92 кг при росте 181 см. Как-то ехал в метро, прочитал про ксеникал и решил попробовать. Препарат дорогой, но очень хотелось. Он действительно помог - сбросил вес до 84-85 и застрял. Я стал менять привычки питания: если до этого ел 3 блюда за обед, то стал выбирать только 2 и пропускать мясо.

Но главное меня ждало впереди. В июле я решился отдать 2 недели моего отпуска на голодание. Всем сказал, что еду в отпуск из города, а сам домой и голодать. Я был поражен как легко все прошло! Вес упал до 73 кг, а потом поднялся до 77 кг и держался стабильно.

Теперь какие изменения со мной. С тех пор я еженедельно голодаю 24 или 36 или 48 часов среди недели, когда работаю. Я кардинально пересмотрел, что я ем. Я теперь внимательно стал читать состав продуктов и все с Е-добавками и консервантами стараюсь пропускать. Я ем больше фруктов и овощей! Я практически не пью во время еды лишь до и после. Я абсолютно поверил в пользу и безвредность голодания.

Теперь зима 2007 и я решился во время отдыха опять поголодать 7 дней. Дома родители, но ни они, ни запах пищи меня не раздражают. Я сегодня на 4-м дне голодания и при этом я даю себе приличные физические нагрузки. На 3-м дне я проплыл в бассейне 2 км и прошел 3 км на улице, а на 4-м дне проплыл 2км и прошел уже 8-9 км. Я поражен тем, что я могу столько сделать физически и самочувствие нормальное. Вес уже 72.6 кг и я думаю, что после 7 дней и правильного выхода я выйду на новый квантовый уровень веса :-))) и здоровья. Я так заинтриговал родственников, что теперь хотят попробовать мама и папа по 1 дню голодать. Но главное я открыл книгу Галины Шаталовой и сейчас читаю ее. Я чувствую, что после этого голодания у меня будет мощный шаг вперед и в привычках питания, и в духовном и психическом плане. Мне жаль, что мне понадобилось 36 лет, чтобы все это осознать и взяться за себя. Но таков мой путь, видимо!

Всем удачи!:blowkiss:

Re: Как голодание изменяет сознание
 

голодание меняет осознание так: "лапша" с ушей соскальзывает.

на счет сознания.... сознание как бы и не меняется. оно либо есть либо его нет. я не разу не терял сознание от голода. хотя бабушка постоянно ерундит, что если не буду кушать то обморок будет(потеря сознания)....