Re: Первый опыт голодания 7 дней ВГ или больше, как пойдёт.
 

Ну что ж я вернулась

Немного истории. All inclusive Это конечно зло. Не ела ничего запрещённого вроде бы. Но на седьмой день выхода умудрилась обожраться чисто овощами, бобами и острыми опять таки овощными, закусками. Тут же заработала себе жуткий гастрит. После чего угомонилась. И мой рацион сосовляли супчики и салатики из свежих овощей. На Второе брала иногда рис и кальмары, один раз попробовало рыбку, но как то не заходило. В последний день взяла круассан. Откусила и положила. Похоже сладкое мне уже не нужно.
Итак приехала
Утром взвесилась. Итог 58.9 ( но с учётом месячных)
Один день на воде, чуть было не ушла на трёх дневку. Так легко было.
Но остановилась пока. Хочу телу дать возможность восстановиться. Пока выглядит все отлично, и лицо и тело.
Итак вес сейчас 57.9
Держится несколько дней. От изначального веса минус 4,5
Планирую раз в неделю один день на воде, через пару неделек хочу сухую трехдневочку.

Re: Первый опыт голодания 7 дней ВГ или больше, как пойдёт.
 

Неделю спустя после возвращения провела сухой день. завтра планирую еще один. Получается раз в неделю.
Сейчас вес около 57 плюс минус 0,4 кг
Хожу на массажи. Кожа и грудь подтянулись. Единственно чистка продолжается, есть еще высыпания, хотя питаюсь как никогда. Через пару недель планирую сухую трехдневочку. Очень понравилось на сухом.