Не хочу быть сыроедом! А придется...:)
 

История моя такая. В 18 лет прочла Леви как средство от депрессии, от него узнала про Брэгга, начала регулярно голодать. Болезней не было, вес был 50 кг при росте 164 см. Голодала почти год еженедельно по 36 часов на дистиллированной воде. После первых родов располнела до 72 кг, голоданиями снизила вес до приемлемого, при второй беременности внимательно следила за питанием – очень мало ела, последние месяцы (летние) на ботве с огорода, овощах, зелени, сырой картошке (шла как деликатес) и свежей речной рыбе.

Постепенно выявилась проблема – непереносимость мяса. Надо сказать, что я с детства к мясу была равнодушна, но реакция организма (воспаление горла) сначала удивляла, потом возмущала. Я не могла понять, почему все едят и ничего, а у меня проблемы от мясного. Теперь объяснение, вроде бы, есть – пищевой лейкоцитоз, который сформировался, получается, в результате систематических голоданий :-) .

Мясного в рационе становилось все меньше и в 1998 году перестала есть мясо окончательно. Отказ был естественным, никакого усилия воли не потребовалось. Мне кажется, что закрепился отрицательный рефлекс – я уже боялась есть мясо, потому что после этого сразу болела.

Питанием я больше не заморачивалась - ела все, кроме мяса. Вес был 60-63 кг. Но внезапно начались мигрени. Пусковым толчком служила пыль или проявление сильной эмоций (безразлично, радости или гнева). Приступы бывали по два раза в неделю. Таблетки никакие не помогали, наоборот, ухудшали состояние. Однажды, шла по улице с работы при начинающейся мигрени и увидела, что продают копченую скумбрию – захотелось на уровне животного инстинкта. Купила, съела – приступ прошел. Так начался «рыбный период» в жизни. Оказалось, что селедка отлично купирует приступ, если он еще не в разгаре (тогда уже ничего не помогало). Ела каждое утро для профилактики, в холодильнике всегда стояли баночки с селедкой. Что удивительно – соленая рыба не вызывала жажды или отеков. Даже не знаю, сколько же я ее съела за несколько лет. Пробовала просто соленое (помидоры, например) – не помогало. Только селедка, скумбрия раза в два слабее действовала. Потом где-то прочла, что сельдь является народным средством лечения при «мозговых переутомлениях». Кстати, при начинающемся приступе я съедала граммов 150-200 селедки и через час невыносимо хотелось … молока. Обычно, себе не отказывала и выпивала до 0,5 литра, чем изрядно веселила близких – «селедка с молоком» :-) . Никакого расстройства кишечника эта комбинация не вызывала, а в голове появлялась повышенная ясность.

В тот период я много работала и питалась, как попало: то в ресторане, то чаем с пирожком. Вес был около 65 кг. Затем появилась возможность отдохнуть от бурной деятельности и «посидеть дома». Дети были в стадии готовности «вылететь из гнезда» и меня стала мучить совесть, что вместо домашней кухни у них останутся воспоминания о коробочках из супермаркета. Я встала к плите. И началось – рецепты из интернета, салатики, выпечка и т.п. В результате научилась хорошо готовить и набрала вес 80 кг.

Вес меня не беспокоил никак – я его не чувствовала. В зеркале свое отражение нравилось, деревенские родственники нахваливали :-) . Но появилась апатия, тупое безразличие ко всему. Увидела себя на случайном фото и ужаснулась. Заподозрила, что апатия как-то связана с весом и решила встряхнуться при помощи голодания. Так и попала на этот сайт.

При первом 20-дневном был криз и вышло много черной желчи. Я теперь уверена (вместе с Авиценной :-) ), что меланхолия моя (от "melano chole" – черная желчь) точно была связана с мигренью.

После голодания появилась непереносимость калорийных продуктов (вареного). Я не могла есть то, что раньше. Особенно пагубное воздействие ощутила от мучного (теста) и белка (рыбы, морепродуктов). Через четыре месяца голодание повторила (21 день) и перестала употреблять эти продукты. Вес снизился с 81 до 58 кг. Было страшновато остаться без единственного лекарства (селедки). Когда на выходе из голодания началось что-то похожее на мигрень я в панике стала массировать какие попало точки на голове, помогло. А потом мигрени больше не было (уже год).

Организм меня все больше подталкивал в сторону сыроедения, но психика была не готова – я бы предпочла голодать, а в перерывах блюдоманить. Но пищевой лейкоцитоз шансов не оставил – белок (орехи, молочное) выходит транзитом через гланды, правда, без воспалений. По ощущениям организму хорошо на овощах, причем, в малом количестве. Нормальный рацион – 4 помидора, 2 огурца и 1 морковь в день. При моем образе жизни больше и не требуется. Фрукты кажутся приторно-сладкими.

Овощами я объесться не могу, а вот вареным (гречкой, например) – запросто.

Прошлой осенью был опыт недельного сыроедения.

Месяц назад решила посыроедить из солидарности – Vovec зашел на длительное, а я на подтанцовке :-) (сыроедила). Вот уж меня плющило – и мерзла, и простуда, и герпес, и рвота непонятно от чего, и чистка носоглотки… Поразительно - что особенного в том, что человек начал питаться овощами? А организм это воспринял, как генеральную уборку. Vovec после 30 дней из голодания вышел, а я вот осталась. И вся в раздумьях – сыроедить дальше или прерваться, а потом каскадом? :hz: :-)

С одной стороны – есть ощущение неполноценности жизни, хочется горячей пищи. С другой – появилось легкое чувство ….чистоты, что ли…
И как-то жаль утрачивать снова…

В общем, решила завести тут дневник, сыроедить дальше и посмотреть, что из этого всего выйдет :idea: .

Re: Не хочу быть сыроедом! А придется...:)
 

это не опечатка?!!! В день?!

Re: Не хочу быть сыроедом! А придется...:)
 

А что - много? :blush:

Мне хватает...:shuffle:

Добавлено позднее:

По привычке не указала еще продукты: подсолнечное масло нерафинированное, лимон, зелень и чеснок. Из жидкости зеленый чай раза три-четыре в день.
На таком рационе физического голода не чувствую, только психологический дискомфорт, но уже не всегда :-) .

Re: Не хочу быть сыроедом! А придется...:)
 

Со мной недавно произошло то же самое, хочу блюдоманить, а не могу уже, что то щелкнуло в сознании, сам вернулся к сыроедению, так по маленьку и сыроежу, зависимость знаете ли... :D (шучу конечно)

Re: Не хочу быть сыроедом! А придется...:)
 

Алена,у меня похоже происходит только от мороженого,вот я сьем его(даже не холодное ,а прохладное) и все через гладны.или от холодной молочной продукции.кстати ,сегодня изза мороженого голодаю:)




вот самое интересное-это психологиеческое состояние или все таки физическое?

Re: Не хочу быть сыроедом! А придется...:)
 

У меня физическое. Психологическое страдает и требует горячего :-) .

Re: Не хочу быть сыроедом! А придется...:)
 

Это момент истины!:idea: :D

Добавлено через 2 минуты
Это тело, а сердце
Во-во...

Re: Не хочу быть сыроедом! А придется...:)
 

Мы мороженое всей семьей перестали есть года четыре назад, после какого-то праздника, когда остатки мороженого выбросили в унитаз и оно там больше суток плавало, не смывалось :D . Задумались, из чего же его делают такое? :-)

Re: Не хочу быть сыроедом! А придется...:)
 

Алена, Как вариант - можно попробовать сыроедить какое-то время, а если будет непредолимо чего-то хотеться, то есть его и наблюдать за собой. Если эффект будет негативным, то после н-го количества таких негативов мозг и тело скорее всего будут хотеть этой еды всё меньше и в итоге вовсе расхотят. В любом случае, когда в рационе основа будет - сырое, то организм будет постепенно очищаться.

Мне кажется, одна из проблем вареного - сложность усвоения. Организму приходится прикладывать приличные усилия, чтобы переварить съеденное, особенно если это, например, полноценный обед - первое, второе и третье, всё в кучу. Основные усилия бросаются на переваривание, и на другие функции уже силенок не хватает. А если его разгрузить, то он нас начинает благодарить за это и занимается очисткой. Ваши простуда и герпес при переходе на сырое, вероятно, и были чисткой.

Re: Не хочу быть сыроедом! А придется...:)
 

Герпес- это вирус. Активизируется при слабой иммунной защите.