Форум «Лечебное голодание»

Форум «Лечебное голодание» (http://golodanie.su/forum//index.php)
-   Примеры успешно проведенных голоданий (http://golodanie.su/forum//forumdisplay.php?f=59)
-   -   Мой тернистый путь к стройной фигуре и ЗОЖ (16 дней, каскады) (http://golodanie.su/forum//showthread.php?t=5569)

Ирина__ 04-12-2008 13:56

Мой тернистый путь к стройной фигуре и ЗОЖ (16 дней, каскады)
 
Привет всем форумчанам :prv03: ,
немного о себе : 33/170/76,
цель голодания - ускорения метоболических процессов в организме и как результат стабилизация веса ( для меня это 58-60 кг), с которым я нахожусь в состоянии войны с детства. Я конечно переедаю, но не пропорционально повышению своего веса. Хотя и с этим хочу покончить. Верю, что вполне могу обходиться в день с 1500 ккал качественной полезной пищи и ещё заниматься спортом.
срок - от 3 до 6 недель ( хотелось бы конечно до полного очищения языка ).
И так
1-ый день: вес 76,4

Очень буду благодарна всем, кто заглянет ко мне и поделится опытом или просто выскажет своё мнение, отвечу на все вопросы.
Удачи всем нам!
:good:

Инюленька (Elios) 04-12-2008 14:08

Re: Программа минимум - 21, максимум - 40. 4/12/2008
 
Цитата:

Сообщение от Ирина__
04.12+21

весело-весело "встретим" Новый год

Ирина__ 04-12-2008 14:08

Re: Программа минимум - 21, максимум - 40. 4/12/2008
 
Лада,
спасибо Вам огромне, в поддержке к точно буду нуждаться. Голодала в прошлом (10-20 дней), но срывалась, поэтому понимаю как важно быть вместе с единомышленниками.

Инюленька (Elios) 04-12-2008 14:09

Re: Программа минимум - 21, максимум - 40. 4/12/2008
 
Цитата:

Сообщение от Ирина__
04.12+40

весело-весело "встретим" Новый год :lol:
я на прошлый эН-Гэ тожь голодала - забавно...

Ирина__ 04-12-2008 14:23

Re: Программа минимум - 21, максимум - 40. 4/12/2008
 
Цитата:

Сообщение от Инюленька (Сообщение 197336)
весело-весело "встретим" Новый год :lol:
я на прошлый эН-Гэ тожь голодала - забавно...

у меня ещё такого опыта не было. На этот НГ собираюсь поехать к маме в Москву.

Ирина__ 04-12-2008 14:37

Re: Программа минимум - 21, максимум - 40. Cтартую 4/12/2008
 
Лада, это случалось со мной в независимости от того назначала я точные сроки или нет. Но всегда я была одна со своими мыслыми и конечно же страхами. Этот форум просто спасение для меня, я читаю дневники и чувствую что я не одна, это очень важно для меня!

_as_ 04-12-2008 14:52

Re: Программа минимум - 21, максимум - 40. Cтартую 4/12/2008
 
Ирина__,
а совсем не факт, что за 6 недель очистится язык (у меня, например, не очистился) и наступит "благостная" картинка, описываемая Ю.Николаевым. Я не огорчить вас хочу, а просто чтобы у вас ожидания были реальными. Столешников вообще можно сказать противоположную точку зрения высказывает:
Самочувствие при крейсерском голодании, то есть где-то с 3-4 дня, и до выхода, будет варьировать от плохого и скверного, до отвратительного и невыносимого.
и еще:
У человека после 40 лет нет никаких шансов очистить свой организм за одно голодание, сколько бы оно не продолжалось. Поэтому голодать надо не более месяца. Естественно, что вы не очиститесь за одно голодание, - не беда, потом заголодаете ещё раз. Автор чуть не посадил свои почки на тридцать первый день голодания, стараясь очиститься за один раз. Потом он ещё голодал подряд, но дробно в общей сумме 128 дней, входя и выходя из длительных голоданий. И что? Всё равно, даже при стольких днях полное очищение не было достигнуто. Поэтому ни в коем случае нельзя затягивать голодание, стремясь очистится во что бы то ни стало за один раз. Может быть, после того как вы спохватились в 45 летнем возрасте, вам ещё в общей сложности надо проголодать для полного очищения дней 200-300? Кто знает? Этого ведь никак нельзя сделать за один раз - это программа на годы. Экстремизм в этот деле неуместен.

Вот, последнее предложение в цитате является ключевым. Удачи вам! :-)

Инюленька (Elios) 04-12-2008 15:00

Re: Программа минимум - 21, максимум - 40. Cтартую 4/12/2008
 
Цитата:

Сообщение от asv
совсем не факт, что за 6 недель очистится язык

у меня на голоде язык вообще всегда чистый был. Щипало только как если батарейку заряженную лизнуть, а налёта не было никогда.
Так что у всех по-разному.

_as_ 04-12-2008 15:12

Re: Программа минимум - 21, максимум - 40. Cтартую 4/12/2008
 
хм... а из предложения "а совсем не факт, что за 6 недель очистится язык" каким-то образом следует, что я имел в виду, что он обязательно не очистится? Я учебник по теории силлогизмов читал в свое время ("История с узелками" Люьиса Кэррола), наверно это все-таки женская логика...

Ирина__ 04-12-2008 15:17

Re: Программа минимум - 21, максимум - 40. Cтартую 4/12/2008
 
Цитата:

Сообщение от asv (Сообщение 197346)
Ирина__,
после того как вы спохватились в 45 летнем возрасте

мне 33, я не думаю что мой организм слишком загрязнён т.к. веду достаточно здоровый образ жизни (не курю, не пью алкоголь, не ем жирного, жаренного, салёного и острого, почти не ем мясо) и не страдаю хроническими заболеваниями (во всяком случае мне это не известно). Я понимаю, что 40ой день не являетсь переломным, это может быть и 45ый или 50ый, я думаю, что это может быть что-то в пределах 40. Безусловно, я боюсь навредить себе, т.е. например посадить почки или что-то вроде этого. Вопрос как вовремя заметить опасные симптомы и предотвратить необратимые процессы.


Текущее время: 03:45. Часовой пояс GMT +4.

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами