голодание 20 дней. первый раз ,как в первый класс ))
 

Всем привет ! мне 34 года.. рост 174 см вес 65 кг хочу провести голодание сроком 21 день. опыт голодание можно сказать никакой ) 3 раза по одному дню ) причина голодания ; очищение организма совместить с великим постом ) и то и другое буду делать впервые за 34 года..к сожалению.. и еще после голодания хочу набрать вес ) так что если у кого есть какая небудь инфа по поводу как это правильно и без ущерба для здоровья сделать,подскажите ) буду очень рад ) ну и вообще буду рад любой информации от людей , у которых есть опыт в 21 дневном голодании и правильного выхода из него ) выход решил делать по Столешникову..на соках..но пока до этого далеко ) начинать голодание думаю 20 февраля ..заканчивать 11 марта )

Re: голодание 21 день..первый раз ,как в первый класс ))
 

20 февраля? начало масленицы :D

Re: голодание 21 день..первый раз ,как в первый класс ))
 

На форуме много дневников с описанием 21 голодания. Удачи!

Re: голодание 21 день..первый раз ,как в первый класс ))
 

значит в этом году без блинов ))

Re: голодание 21 день..первый раз ,как в первый класс ))
 

спасибо ! я уже прочитал достаточно их ) много полезного и интересного..хотелось бы больше инфы по поводу набора веса после выхода..или это как организм поведет себя ?

Re: голодание 21 день..первый раз ,как в первый класс ))
 

не много потеряем :good:

Re: голодание 21 день..первый раз ,как в первый класс ))
 

Удачи в начинаниях!! Держитесь, все получится!! Главное - позитивнй настрой)

Re: голодание 21 день..первый раз ,как в первый класс ))
 

удачи Вам)
первый раз классный) Вы как первопроходец) всё для вас в новинку и это здорово, мне кажется)
болею за Вас)

Re: голодание 21 день..первый раз ,как в первый класс ))
 

спасибо,Мышеловка ) настроение отличное ) надеюсь сохранить его таким в процессе всего голодания:-)

Re: голодание 21 день..первый раз ,как в первый класс ))
 

спасибо за поддержку ) думаю она мне очень пригодиться)