Re: Мое первое 16-дневное голодание
 

Ну если можно сказать свои арбузы, тады конечно)))):-)
Это в Москве неизвестно откуда)))

Re: Мое первое 16-дневное голодание
 

Мой 9-й день выхода

Спал неплохо. Редко удавалось последнее время.
Утром немного сушило во рту и есть не хотелось вообще.
Язык с бледным небольшим налетом.

Стул хороший

Вес 101 кг

14.00 Сок МОС + 1 мандарин

16.00 Цитрусовый сок.

Ловлю себя на мысли, что вареного то и не хочется, хотя кастрюля со щами стоит в холодильнике.

Но стало легче, что морально я снял с себя строгие ограничения , которые применял на голоде и первые дни выхода.

С удовольствием ем тонкими ломтиками сырую семгу!
Вкуснятина необыкновенная!
Такую рыбку варить или жарить считаю преступлением!!!)))))))))

Закусываю дынькой

Настроение улучшается!

Хотя на улице все еще шатает и походка какая то неуверенная...

Но самое интересное, что к вечеру язык очистился еще больше чем на голоде!!!

Давление 120/70 пульс 66 (Как в школе)

Объективно вроде бы оздоровление налицо
Еще бы убрать головокружение и было бы просто супер!

Re: Мое первое 16-дневное голодание
 

возможно это из-за погоды жаркой или каких-нибудь магнитных полей.
я вот сейчас не голодаю, а голова кружится и подташнивает третий день, хотя давление и сахар в норме...думаю, что от жары идет нагрузка на сердечно-сосудистую систему и от сюда головокружение.

Re: Мое первое 16-дневное голодание
 

а что это такое?

Re: Мое первое 16-дневное голодание
 

Василисса,
Сок МОС - Морковно-Огуречно-Свекольный
Моркови 80% Свекла -10% Огурец -10% (примерно)

Re: Мое первое 16-дневное голодание
 

о, спасибо! буду знать.
а сельдерей не добавляете в соки? (не зелень, а стебли толстые такие, салат из них еще делают)

Re: Мое первое 16-дневное голодание
 

Нет..не добавляю
Просто не знаю, что это за стебли и где их брать?
На рынках бывают?

Re: Мое первое 16-дневное голодание
 

скажите , а когда вы в соковыжималку все ложите то шкуру снимаете с овощей или нет ?
Я сегодня вышла из 36 голодания но не смогла хорошо выйти , утром выпила соки все нормально , потом пошла в магазин а там все басплатно дают пробовать , маленький кусочек попробоавла и пошло поехало ...стядно даже написать что я в конце дня сьела . Так что вы молодец , самое сложное в голодинии правильно выйти .

Re: Мое первое 16-дневное голодание
 

alexandra76,

Морковку я просто щеточкой чищу и не очень тщательно

Со свеклы шкурку срезаю

Огурец не чищу

А насчет проб в супермаркете в курсе))
Трудно удержаться)

Re: Мое первое 16-дневное голодание
 

Как если протеин из спортивного питания?