Re: Мое первое 16-дневное голодание
Ka_Ty,
Как я тебя понимаю....! Ну ты там без фанатизма!))) Цифры цифрами, а за самочувствием тоже следи Очень надеюсь, что погода все же будет мягче и тебе удастся спокойно выполнить задуманное!) |
Re: Мое первое 16-дневное голодание
Laura,
Я пока планов особых не строю. Сейчас бы вес согнать и притормозить, перестать переедать Не уверен, что в ближайшее время у меня будет свободный месяц для долгого срока. Так что наверное буду себя в форме держать голоданием до 2-3 суток А там посмотрим))) Я еще с этого не восстановился) |
Re: Мое первое 16-дневное голодание
Цитата:
Дневник читается на одном дыхании, результаты воодушевляют!!! Так держать!!!! |
Re: Мое первое 16-дневное голодание
Laura,
Большое спасибо за отзыв!! Будем на связи! В Америке вопрос чистой пищи стоит еще острее, чем у нас. Так что "спасение утопающих - дело рук самих утопающих" LOL))) Успешных Вам голоданий! |
Re: Мое первое 16-дневное голодание
Попробую поголодать 3 дня с субботы, тип работы сейчас такой, что больше 2 дней голода не выдерживаю. Но в понедельник, по-видимому, будет выходной. Так что надеюсь, что получится.
Относительно загрязненности продуктов, да уж, грешны мы этим: и гормоны, и антибиотики, и другие прелести. Салаты стараюсь покупать "organic", ну а остальное уж как придется :) |
Re: Мое первое 16-дневное голодание
Laura,
Для начала и 2 дня будет достаточно Я считаю, что за сутки перегорает все, что мы съели, а после суток уже идет очистка. Так что 48 часов вполне..Со временем увеличьте срок Главное - нАчать)))) |
Re: Мое первое 16-дневное голодание
Спасибо за дневник. Очень воодушевляют Ваши подвиги!!!!
Вы следили за весом по мере выхода из голодания?? Должен еще на порядок снизится. Удачи Вам!! |
Re: Мое первое 16-дневное голодание
Ira,
Спасибо! Да..я слежу за весом на выходе На этот раз вес почему то не снижается. Даже 101 показывает (правда напомню, что весы поганые +- 1 кг ) А раньше на 3-дневках и на выходе падал |
Re: Мое первое 16-дневное голодание
Мой 3-й день выхода
После жуткой угарной ночи 13.00 1 стакан морковного сока + 1 помидор 14.00 Салат-метла по Бреггу (тертая капуста+ морковь+ сок 1 апельсина) Все это очень тщательно пережевываю, пока все твердое не превратится в жидкость, смешанную со слюной и потом только глотаю. (Все строго по системе Йоги) 18.45 салат-метла + 3 помидора без шкурок (по Бреггу) 20.00 Высосал мандарин. Перегородки не глотал 1. Что-то я про воду забыл. Не пью совсем. Может соков хватает? Но навреное немного надо и воды пить, хотя не хочется в отличие жажды на голоде 2. подзабыл порядок чередования цитрусовых и овощных соков Сколько часов между приемами надо соблюдатЬ? Среда ведь кислая и щелочная. Мешать не стоит. Завтра обещают самый жаркий день года. +39С Скорее бы он уже проходил |
Re: Мое первое 16-дневное голодание
Kalina, молодчинка! Столько всего интересного нам рассказываешь, а говорил, что ничего не знаешь... скромняга:-)
|
Текущее время: 00:37. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами