Голодание для похудения
 

Не первое мое голодание на воде.
До этого голодал год назад, планировал 30 дней, но сорвался на полпути по техническим причинам (переезд).

Сейчас в хочу проголодать 21 день, а как реально получится - хз. :-)

Сейчас идет 4 день.
Первые 2 дня голодал практически всухую, все это время бесконечные мысли о еде, ОЧЕНЬ хочу есть. :lol:

Вес до голодовки был 93-94 кг, на 3 день взвесился, было ровно 90 кг. Весов дома нет (да и дома у меня тоже нет :D ), поэтому взвешиваюсь не часто.

Самочувствие все эти дни одинаковое и, в принципе, неплохое, лишь только сегодня голова кружиться начала при резком подъеме.

Клизмы и прочую хрень не делаю, бо противно. :down:

Re: Голодание для похудения
 

Итак, идет 6 день голодания.
Взвесился сегодня, вес составил 86.7 кг.

Слабость невыносимая, аппетит чуть меньше, но всеравно кушать очень хочется.
Не понимаю тех, кто при голодании умудряется еще и работать!:-(

Спасибо моей любимой, за то что морально поддерживает, а так бы точно сорвался.
Еда, еда, еда... все мысли о еде! Я очень люблю вкусно и много покушать, благодаря ежедневным пробежкам держу вес на месте и не толстею... но вот решил дальше похудеть, и как следствие отказ от еды на 21 день, тяжко это...

На языке никакого налета нет, никаких прыщей на коже, никакого запаха ацетона.
Пью много воды (из бювета), но она такая гадкая кажется на вкус...

Вообщем самочувствие неплохое.

Re: Голодание для похудения
 

Неделю голодаю, ну т.е. 7 день подходит к концу.
Все так же кружится голова при резком подъеме... а вчера внезапно появилась изжога, и мучает она меня до сих пор!
Пью много воды, но не помогает, видать много кислоты в желудке.
Взвеситься пока негде, субъективно глядя в зеркало изменений нет, как было пузо и бока, так и есть.:-(

Re: Голодание для похудения
 

Прошло 10 дней голода и минус 10 кг!
Мой вес на сегодня (идет 11 день голода) 84 кг ровно.

Очень слаб, что-либо серьезное делать тяжело...
Вот сходил сегодня в спортзал, за час пробежки трусцой чуть не сдох,
хотя до голода через день бегал по 80 минут и пробегал так от 10 до 12 км.

В остальном всё неплохо, еще беспокоит сильно пониженная потенция,
до голода с этим было все более чем хорошо, а сейчас перед девушкой стыдно:D

Re: Голодание для похудения
 

Ну как бы 13 день голодания уже близится к завершению.
Честно скажу - это ад. Ад в плане того, что без конца все мысли о еде!
99% мыслей сейчас о еде, о сочном зажаренном мясе, жареной картошке, пицце и прочих вкусняшках.
Сильная слабость и пониженное давление + ужасный горько-кислый привкус во рту.
В остальном всё не плохо.

Re: Голодание для похудения
 

Сейчас идет 16 день, вообщем решил выходить из голода на соках и яблоках.
С учетом, что это мое первое голодание на воде более 2 недель, думаю пока хватит!

Причины:

-Ацидоз такой, что невозможно даже пить воду, она горькая до невозможности, во рту невыносимый горько-кислый привкус, слюна как кислота
-Бессонница
-Все дела встали, больше не могу сидеть и бездействовать, сил никаких нет, только лежу

Но, аппетита как не странно нет!
Самое главное - это вес, он на начало голодовки был 94 кг, а сейчас 78 кг при росте 185 см. Меня это вполне устраивает.
Летом планирую провести такое же 2-х недельное голодание.
Всем спасибо :-)