Как войти в голод? С чего начинать?
Сутки перед входом ем несоленую гречку и яблоки.
Ближе к вечеру принимаю слабтельное. Примерно через 2-3 часа оно начинает действовать и одновременно появляется резкая резь в верхней части желудка. Очень неприятно. Вопрос - что это может быть? Не вредно ли голодать после такого? |
А попробуйте без слабительного, ничего страшного :-)
|
Цитата:
Это ваш опыт, и он ценен. И не откидывайте его в сторону, не закрывайте его цитатами и мыслями других людей - КАК ОНИ СЧИТАЮТ КАК НАДО. ЗНАЧИТ ВАМ НЕ НАДО ЕСТЬ ГРЕЧКУ И ЯБЛОКИ И ПРИНИМАТЬ СЛАБИТЕЛЬНОЕ. !!!!! |
Метод антинаучного тыка в данном вопросе меня не слишком привлекает...
Плюс, я до сих пор всегда ела гречку и яблоки на входе и принимала слабительное... |
Цитата:
Не всегда удается пробежать на красный свет, бывает - сбивают. |
Вопросы: как подготовиться к голоданию? С чего начинать?
Добрый день. Я бы хотела узнать, как нужно питаться перед голоданием, чтобы оздоровительный эффект был максимальным. Нужно ли отказываться от мяса? Когда нужно начинать подготовку? Я имею в виду длительное голодание.
|
Лучше хотя бы за несколько дней (еще лучше - за неделю) убрать из рациона тяжелую животную пищу, вообще постараться питаться по вегитарианской системе, или даже по сыроедческой.
Тем более мясо. А насколько длительное? |
Цитата:
|
1. За три-четыре исключите из меню продукты животного происхождения.
2. Прочитайте в разделе Лечебное голодание статьи с пометкой "Важно" |
Когда нужда заставила сделать это в первый раз (11 дней), я просто перестал есть, а потом, ретроспективно, понял, что последний прием пищи был в 23:59 и состоял из сладкого чая и 3-4 штук печенья.
И Вы знаете - все обошлось :)) |
Текущее время: 19:15. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами