голодание Тoma95, похудеем на 20кг
 

начинаю похудение
очень нужна подержка.
вес большой 98 кг
планирую несколько дней на СГ

Re: голодание Тoma95, похудеем на 20кг
 

опыт есть 2 раза голодала на воде , похудела 12 и 11 кг, потом набрала, сейчас срочно нужно похудеть на 20 кг до 5-ого декабря, несколько дней начинаю но вечером срываюсь , помогитееее

Re: голодание Тoma95, похудеем на 20кг
 

Toma95, Привет, удачи тебе, но вот 20 кг за такой небольшой срок....Это не просто, в среднем за 20 дней можно потерять 10 кг, плюс минус пару кило. Почитай дневнички девочек, тут много очень хороших примеров похудения! А какой рост у тебя!?

Re: голодание Тoma95, похудеем на 20кг
 

Toma95, привет!
А почему до 5-го декабря?
И когда хочешь начать опять?
Я сегодня готовлюсь - завтра начинаю. Присоединяйся!:-)

Re: голодание Тoma95, похудеем на 20кг
 

да я прочитала дневники, и сама голодала, сейчас хочу несколько дней голодать насухо, потом на воде, так думаю смогу,я несколько раз голодала насухо, за день теряю 2 кг, если несколько дней подержатся а потом 20 дней на воде думаю похудею 20 кг,
рост 163 см

Re: голодание Тoma95, похудеем на 20кг
 

Toma95, О, рост почти мой! Ну раз ты так хорошо скидываешь, то конечно сумеешь, только времени мало, так что срываться прекращай!! бери себя в руки! Некогда расслабляться!! не жалей себя!! удачи!!!

Re: голодание Тoma95, похудеем на 20кг
 

хочу начинать завтра,
жених прилетит 5ого декабря, уже год не виделись , хочу похудеть, а то поправилась , ну уж очень нужна,
хорошо давай в месте похудеть, утром сделаю клизму, взвешусь и вперед!!!:super:

Re: голодание Тoma95, похудеем на 20кг
 

Давай! Только вечером не едим - встречаемся тут!!!

Re: голодание Тoma95, похудеем на 20кг
 

спасибо огромное, буду держатся ,
Вы тоже на голоде сейчас?
буду отчитоваться каждый день!
даю слово не сдаваться !!!:good:

Re: голодание Тoma95, похудеем на 20кг
 

Молодец!