Re: Снижение и контроль веса каскадным сухим голоданием
 

Так у него питание постоянно подаётся по лимфопротоку, он не голодает, ну или во всяком случае голодает меньше всех других частей организма, а тем более на СГ клетки усиленно отмирают и с лимфой выносятся подкармливая по пути узел. Правда у меня аналогичная шишечка под ухом чуть уменьшалась на водном голодании.

Re: Снижение и контроль веса каскадным сухим голоданием
 

Ага, теперь понятно. Спасибо. Значит и не буду на нем зацикливаться. Пусть продолжает жить своей жизнью. Лишь бы мне не мешал! :-) Сфокусируемся на симптомах, которые мешают!

Re: Снижение и контроль веса каскадным сухим голоданием
 

08.11.19. Сухое голодание. День 6-й.

Сегодня я Сталкер. Вступаю в незнакомую и неизведанную для меня ранее зону. Никогда не приходилось голодать насухую более 5 дней. Но если люди до меня прошли, значит и я смогу?

И в этот раз не хочу заострять внимание на физических показателях. Умышленно. Поэтому не фиксирую вес, давление, температуру, сердечный ритм, количество мочи, её вкус, цвет и запах. Ориентируюсь исключительно на ощущения, самочуствие, психологический настрой. Вслушиваюсь в себя. Полностью доверяюсь организму, полагаясь на его мудрость...

Re: Снижение и контроль веса каскадным сухим голоданием
 

6-й день СГ. Продолжение. Насчет работы. Работу никто не отменял. Поэтому хожу регулярно всю неделю. И наконец-то сегодня пятница. Как говорится: "Нам бы день простоять, да ночь продержаться!". Завтра выходной - можно поспать сколько хочу, и погулять и прилечь если нужда будет. А пока работаем. Хорошо, что работа сидячая. На телефоне. Пардон за мой французский: "3,14здить - не мешки грузить!". Хотя и говорить на таких сроках уже тяжеловато. Голос садится и силы на исходе. Вот и апологеты от сухого туда же: "Проводить СГ лучше в уединении, на обете молчания!". Щазз!!! Бочку от Диогена найду, - где-то валялась тут неподалеку. И залягу на недельку у реки. Кто со мной?! Только не толпитесь, уединяться же будем! Лиц нетрадиционной ориентации просьба не беспокоиться!

Re: Снижение и контроль веса каскадным сухим голоданием
 

6-й день СГ. Пройдусь по самочувствию. "Пройдусь по Абрикосовой, и на Тенистой улице я постою в тени...". А если серьезно.

Чувствую себя нормально. Полет нормальный. Сухость в теле нарастает. Во рту уже мало слюны. Слизистые пересыхают. Плюнуть в рожу уже не смогу. А хотелось бы, - тому, кто отобрал у меня пенсию и сдвинул пенсионный возраст на 5 лет! Сглотнуть что-либо тоже проблематично (да угомонитесь уже, нетрадиционные!). Сохнут губы, покрываются коркой. Ночью вода снилась: холодные, запотевшие бутылки с нарзаном, холодная кружечка реджувелака. А-ах! Проснулся от ужаса, что я это всё начал пить. Но это был только сон... Ужас: "Ужас какой!, - сказал Стивен Кинг". И выключил телевизор, по которому шла передача Малышевой.

С головой всё в порядке. В смысле не болит совсем. Мысли ясные. Сознание не спутанное. В теле тоже в целом всё спокойно. Ничего не беспокоит.

Иногда подташнивает. Бывает отрыжка воздухом, после которой становится легче в смысле тошноты. Тошнота, надо сказать, преследует меня на голоде всегда. Но на СГ терпимо. Не то что на ВГ.

И только моя милая в правом боку напоминает о себе: "Я здесь, никуда не ушла, я с тобой!". Такое ощущение, как будто жилы тянет из меня - то тянет, то дергает, то покалывает, то иногда даже чешется. Не так уж и больно, кратковременно, но неприятно...

Re: Снижение и контроль веса каскадным сухим голоданием
 

09.11.19. Сухое голодание. День 7-й.

Я его вчера ждал целый день. Он так и не пришел. Он - это Великий Хирург. Все говорят, что если на голоде прихватит так, что "мама не горюй", значит это пришел он, Великий Хирург. И начал свою операцию без наркоза над главным врагом вашего организма. Но он не пришел. Значит не время еще. Не пришел и Великий Жар. Который своим "огнеметом" выжигает все вредное и чужеродное, что должно сгореть в очищающем пламени высокой температуры тела. Ничего этого я тоже не почувствовал. Значит он тоже не приходил.

Ну что же, запасаемся попкорном и терпением. Чур, все места не занимать! Оставьте одно кресло и для меня! Хотя если болезнь уйдет тихо, не попрощавшись, я не обижусь. А пока, ждемс...

Насчет самочувствия. Спал ночью часа 3 с 22 до 1 часу ночи. Потом делал упражнения для глаз - широко вылупив их на потолок и уставившись в одну точку. До 7 часов утра. Затем еще часок до 8 утра удалось вздремнуть.

Пока ничего не беспокоит. Даже моя милая чего-то нахнюпилась и прижухла. Лишь легкое ощущение в правом боку, как будто там что-то лежит. Хотя вчера делал глубокий массаж живота, пальпировал весь кишечник в поисках подозрительных реакций. Нашел одну точку. Болезненно. Но терпимо. Мял, давил, вибрировал. Вобщем провоцировал. Не далась! Как в еврейском анекдоте: " - Изя, я же сказала, что тебе ДАМ. Но я же не сказала, что прям НА!". Ну что же подождем.

А пока выход назначен на сегодня. На 20-00 по местному времени (19 часов по Москве). Приглашаются все желающие. Церемония будет транслироваться по телевизионному каналу myTV, Будет фуршет - 200 г. реджувелака в одни руки. Все присутствующие будут причислены к Свидетелям 7-го Дня. До новых встреч!

Re: Снижение и контроль веса каскадным сухим голоданием
 

10.11.19. Восстановительное питание, День 1-й.

Ура! Выход состоялся. До отхода ко сну три разика по 200г приложился к реджувелаку. Какое блаженство! Влага пошла. Но ночью часа в 3 проснулся от жуткого сушняка. Во рту все пересохло. Пришлось встать и накатить. До утра спал как убитый.

Сегодня реджувелак. Вперемешку с яблочным жидким смузи. Очень хочется живого капустного сока. Наверное введу в рацион и его. За день через каждые 2 часа по 200-250 живительной влаги. Думаю на 1,5-2 литра жидкости к концу дня выйду. Проблема с обезвоживанием уйдет.

Желудок и кишечник уже работают. Первый приятно урчит, второй газует во всю. Но пока только пугает, - сходить по-большому естественно нечем. Все ждут твердую пищу. Завтра будет густой смузи и вечером можно будет уже пюре из яблок.

Моя милая о себе пару раз уже давала знать. Хороший синоним для нее пришел в голову - боль, которая как бы выкручивает, как бы шевелится там в одном месте. Попробую весь выход продержаться на сырых фруктах, овощах. Посмотрим какая зависимость от пищи у моей подруги. Все прошлые голодания выходил постепенно к концу восстановления на обычный рацион. Тут-то и начинались концерты. Ну что же проверим...

Re: Снижение и контроль веса каскадным сухим голоданием
 

11.11.19. Восстановительное питание, День 2-й.

С утра капустный сок. Объем уже не ограничиваю. Пью сколько хочу, до насыщения. Через 2 часа реджувелак. В течении дня густой яблочный смузи. Надо давать уже твердую пищу потихоньку. Об итогах вечером.

Итоги дня. В течение дня реджувелак, 4 яблока в виде смузи. На ужин 2 груши - высосал сок. Завтра салатные дни начинаются. Самочувствие нормальное. Моя милая на удивление молчит.

Re: Снижение и контроль веса каскадным сухим голоданием
 

12.11.19. Восстановительное питание, День 3-й.

Вчера уже прямо перед сном сходил по-большому. ЖКТ полностью восстановил свою работу. Сегодня утром отсидел на горшке тоже не зря. Сегодня салатный день. С утра капустный сок - 300г. В течении дня салаты из капусты (пекинской) - без соли, сахара, масла. Реджувелак, яблоко. Весь рацион.

Re: Снижение и контроль веса каскадным сухим голоданием
 

13.11.19. Восстановительное питание, День 4-й.

С утра капустный сок 300г. Весь день салаты - из капусты, свеклы (без сахара, соли, масла), добавляю только сухие специи, лимонный сок. Яблоки. Реждувелак, смузи для жидкого питания. Самочувствие хорошее. Ничего не беспокоит. Сон отличный. Продолжаем подготовку к 9 дневному СГ. Осталось 3 дня.