Как правильно считают на 100гр продукта
К примеру написано, что в 100 гр. риса:
Белки - 7,5 Жиры - 2,6 Угли - 62 Калорий - 300 Так вот, эти 100гр риса самого зерна, сухого, не замоченного в воде, или же положили 40гр риса в воду, он за ночь разбух, и эти 40 весят теперь 100, и с них уже сняли пробу. Как считать, что-то я запутался |
Re: Как правильно считают на 100гр продукта
Цитата:
|
Re: Как правильно считают на 100гр продукта
Сухого.Нужно взвесить сухой рис,сварить,взвесить сколько получилось в граммах и пересчитать ккал вареного.Обычно где то половина от сухого.Смотря как Вы любите варить (много воды и разваренную кашу или мало и рассыпчатую).
|
Re: Как правильно считают на 100гр продукта
Тему можно удалять
|
Текущее время: 14:58. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами