Голодание 50 дней
 

Всем доброго дня! Решила описать свое голодание, вдруг кому то пригодится.

Итак начну с того что это мой второй дневник, в первом я сорвалась хоть уже и 4 дня отсидела на голодании. И сейчас не могу его к сожалению найти.
Так вот начну с того что я уже на 13м дне голода. Моя цель выдержать до конца в.поста. До 3 апреля это будут 50 дней голода. Хоть я не религиозна хоть и крещенная, но такую цель я себе поставила.
Особо сильных заболеваний у меня нет. Гипотиреоз присутствует, к которому я уже привыкла за 7 лет. Поэтому принимаю гормоны с утра даже при голодании. Предпоследний раз когда я голодала 28 дней и при этом не пила таблетки, у меня сильно выпадали волосы(-25%). Поэтому я сделала для себя вывод что так больше делать не буду.
Единственная моя проблема что я курю. Привычка эта затянула меня довольно сильно. Курю уже как 4 года, в день уходит по 1/2 или 1 пачки в день. Знаю сейчас меня закидают камнями, но все эти 13 дней я курила. С сегодня решила эту привычку пересилить, ведь я уже бросала курить на год, когда была беременна 2м ребенком.
Итак дальше, голодаю я уже не первый раз. 1ый раз голодала 8 дней и для меня это казалось как покорением Эвереста:D Дальше я голодала 28 дней, на 28 день упала на работе в обморок, пришлось прекратить так как родные готовы были насильно меня напоить соком.:-( После рождения моего второго сына, меня разнесло в стороны как бочку, после чего я голодала 23 дня. После чего сорвалась и в итоге набрала ещё больше. Ну и самый мой последний опыт продлился всего 4 дня, который так же закончился плачевно.
В этот раз не буду ходить вокруг да около, надо выдержать наконец то то что я запланировала. А план таков, в любом случае выдержать 40 дней голода, а дальше по самочувствию еще 10 дней. После планирую ещё столько же пить только цитрусовые свежевыжатые соки.
Теперь о самом голодании, в этот раз хочу попробовать голодать по новому. Вот уже как 13 дней я пью воду и кипяток с маленькой долькой лимона 1/2 ч. ложки меда и свежих трав (мята, мелисса, шалфей). При этом лимон, его ошметки и траву не съедаю. В день выпиваю по 4,5 стаканов. При этом думала что это будет не голодание и организм не очистится. Но я ошиблась язык побелел уже на 3ий день и ацетоном запахло на 6 день. Почему пью этот чай, да все просто хочу в этот раз достичь цели и поэтому решила помочь организму не слететь с катушек.
Так теперь о весе. Взвешиваюсь я каждый день.
Я не сторонник клизм, поэтому их не делаю. Но вчера на 12 день пришлось сделать, так как кишечник был как бы вздутый и при этом побаливал. Результатом я была довольна, хоть и пришлось сделать 3 клизмы(пардон за подробности)
Отписываться собираюсь каждый день, буду вписывать на первую страницу свой вес. Фотки выкладывать тоже буду, на моей страничке есть уже одно фото где я вешу 88 кг. (Это голодание уже началось с 91 кг.) Следующее фото выставлю когда будет 20 дней голода.
Ну вот вроде и все.

Голодание 50 дней
 

Всем доброго дня! Решила описать свое голодание, вдруг кому то пригодится.

Итак начну с того что это мой второй дневник, в первом я сорвалась хоть уже и 4 дня отсидела на голодании. И сейчас не могу его к сожалению найти.
Так вот начну с того что я уже на 13м дне голода. Моя цель выдержать до конца в.поста. До 3 апреля это будут 50 дней голода. Хоть я не религиозна хоть и крещенная, но такую цель я себе поставила.
Особо сильных заболеваний у меня нет. Гипотиреоз присутствует, к которому я уже привыкла за 7 лет. Поэтому принимаю гормоны с утра даже при голодании. Предпоследний раз когда я голодала 28 дней и при этом не пила таблетки, у меня сильно выпадали волосы(-25%). Поэтому я сделала для себя вывод что так больше делать не буду.
Единственная моя проблема что я курю. Привычка эта затянула меня довольно сильно. Курю уже как 4 года, в день уходит по 1/2 или 1 пачки в день. Знаю сейчас меня закидают камнями, но все эти 13 дней я курила. С сегодня решила эту привычку пересилить, ведь я уже бросала курить на год, когда была беременна 2м ребенком.
Итак дальше, голодаю я уже не первый раз. 1ый раз голодала 8 дней и для меня это казалось как покорением Эвереста:D Дальше я голодала 28 дней, на 28 день упала на работе в обморок, пришлось прекратить так как родные готовы были насильно меня напоить соком.:-( После рождения моего второго сына, меня разнесло в стороны как бочку, после чего я голодала 23 дня. После чего сорвалась и в итоге набрала ещё больше. Ну и самый мой последний опыт продлился всего 4 дня, который так же закончился плачевно.
В этот раз не буду ходить вокруг да около, надо выдержать наконец то то что я запланировала. А план таков, в любом случае выдержать 40 дней голода, а дальше по самочувствию еще 10 дней. После планирую ещё столько же пить только цитрусовые свежевыжатые соки.
Теперь о самом голодании, в этот раз хочу попробовать голодать по новому. Вот уже как 13 дней я пью воду и кипяток с маленькой долькой лимона 1/2 ч. ложки меда и свежих трав (мята, мелисса, шалфей). При этом лимон, его ошметки и траву не съедаю. В день выпиваю по 4,5 стаканов. При этом думала что это будет не голодание и организм не очистится. Но я ошиблась язык побелел уже на 3ий день и ацетоном запахло на 6 день. Почему пью этот чай, да все просто хочу в этот раз достичь цели и поэтому решила помочь организму не слететь с катушек.
Так теперь о весе. Взвешиваюсь я каждый день.
Я не сторонник клизм, поэтому их не делаю. Но вчера на 12 день пришлось сделать, так как кишечник был как бы вздутый и при этом побаливал. Результатом я была довольна, хоть и пришлось сделать 3 клизмы(пардон за подробности)
Отписываться собираюсь каждый день, буду вписывать на первую страницу свой вес. Фотки выкладывать тоже буду, на моей страничке есть уже одно фото где я вешу 88 кг. (Это голодание уже началось с 91 кг.) Следующее фото выставлю когда будет 20 дней голода.
Ну вот вроде и все.

Re: Голодание 50 дней
 

График снижения веса:
13.02- 91.0
14.02- 89.0
15.02- 88.2
16.02- 87.4
17.02- 87.0
18.02- 86.3
19.02- 85.9
20.02- 85.7
21.02- 85.2
22.02- 84.6
23.02- 84.4
24.02- 84.0
25.02- 83.6
26.02- 83.2

Re: Голодание 50 дней
 

График снижения веса:
13.02- 91.0
14.02- 89.0
15.02- 88.2
16.02- 87.4
17.02- 87.0
18.02- 86.3
19.02- 85.9
20.02- 85.7
21.02- 85.2
22.02- 84.6
23.02- 84.4
24.02- 84.0
25.02- 83.6
26.02- 83.2

Re: Голодание 50 дней
 

olga_l88, желаю успеха!:-)

Re: Голодание 50 дней
 

Спасибо всем кто меня поддерживает!:prv03:

Re: Голодание 50 дней
 

Оля, а когда Вы голодали последний раз и сколько?

И ещё. Ваша мотивация объективно недостаточно убедительна для такого большого срока. На такое дело обычно идут либо по жизненным показаниям, либо после весьма последовательного и постепенного наращивания сроков. Для глубокой очистки организма постепенность нужна чтобы не повредить себе собственными хлынувшими из клеток в кровь токсинами.

Такой режим, по существу, продлевает голодание. Нужно ли это Вам после длительного голодания?

Re: Голодание 50 дней
 

Интересно,буду следить за вами!

Re: Голодание 50 дней
 

Дорогой Гвоздь, спасибо за ваше замечание. Оно вызывает во мне еще больше мотивации, той самой недостающей. По поводу первого вопроса, прочтите внимательно мое 1ой сообщение. Более детальный ответ: мое последнее голодание длилось 23 дня и происходило оно в мае 2014 года.
По поводу недостающей мотивации прошу принять во внимание что я девушка и мне 26 лет. Логично что женщина моего возраста будет хотеть выглядеть хорошо. Тем более до недавнего времени я весила не более 68 кг. И как вы выразились мотивация объективно не достаточно убедительная не может быть у человека который хочет изменить свою жизнь сам образ жизни и внести давно утраченный позитив который пытаются найти в безвкусной еде.
А на третий вопрос я отвечу так, все очень просто: я убедилась что могу голодать длительное время, проблема в выходе из него. А при длительном выходе на кислых соках 1 не ощущается голод, либо в малой степени, и второе я смогу контролировать себя и привыкнуть к регулярным и частым но маленьким порциям так сказать еды/соков, что в результате принесет стабильности веса.
Надеюсь я смогла ответить на ваши вопросы и показать свою точку зрения.

Re: Голодание 50 дней
 

olga_l88, доброго дня !
А как давно родили ?
И как давно Голодание- это сок лимона , мед и травы....
Хм.....очень странный у вас рацион на ГОЛОДЕ